Góc sức khỏe

Nhảy cao là gì? Kĩ thuật nhảy cao có mấy giai đoạn?

Nhảy cao từ lâu đã trở thành bộ môn được nhiều người yêu thích vì...

Lịch tập gym 6 buổi 1 tuần cho nữ tăng cơ giảm mỡ hiệu quả

Sở hữu một thân hình săn chắc, thon gọn và quyến rũ là mong muốn...

Các bài tập ngực cho nam giúp cơ săn chắc trong tích tắc

Các bài tập ngực cho nam giúp cho vòng một trở nên săn chắc và...

Top các loại nước ngọt ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân luôn là vấn đề nhức nhối không chỉ riêng gì chị em phụ...

10 bài tập mông cho nữ tại nhà giúp vòng 3 to nhanh chóng

Mỡ tụ làm mông to ra hoặc mông lép vẫn luôn là vấn đề khiến...

Khoai mì có bao nhiêu calo? Ăn khoai mì có mập không?

Khoai mì hay còn gọi là củ sắn, thường được cho là một loại thực...

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Lợi ích khi ăn táo mỗi ngày

Ăn táo được coi là biện pháp hữu hiệu để kiểm soát cân nặng cũng...

TOP 10 bài tập cơ bụng cho nữ hiệu quả tại nhà đơn giản

Tập luyện cơ bụng được cho là giải pháp hữu hiệu để giải quyết hoàn...

Uống giấm có thực sự giảm cân? Cách uống giấm giảm cân an toàn

Uống giấm là biện pháp được nhiều người áp dụng nhằm sở hữu một thân...

15 bài tập giảm mỡ đùi trong 1 tuần SIÊU NHANH và hiệu quả

Đối với một số người có có cơ địa hấp thụ tốt thì mỡ thừa...

1 ly trà đào bao nhiêu calo? Uống trà đào có mập không?

Trà đào là một trong những loại thức uống được yêu thích bởi hương vị...

Tập jumping jack đốt bao nhiêu calo? Bài tập nào hiệu quả?

Hiện nay, jumping jack là một trong những bài tập cường độ cao được sử...