Tác dụng của cây trà hoa vàng đối với sức khỏe

Hoa vàng là một loại thảo mộc quen thuộc, đặc biệt với những người có thói quen uống trà thì hoa vàng lại càng được tận dụng nhiều hơn. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về tác dụng của cây trà hoa vàng, hãy tham khảo chi tiết hơn trong bài viết dưới đây.

Thành phần dưỡng chất của trà hoa vàng

Trà hoa vàng được điều chế trực tiếp từ hoa vàng, hay còn được biết tới với tên gọi kim hoa trà, trà trường thọ hay trà rừng. Đây là loại hoa nổi tiếng, được sử dụng cho các vị vua chúa và quan lại từ xưa bởi khả năng tăng cường sức khỏe.

Nếu nói tới tác dụng của cây trà hoa vàng thì phần lớn là nhờ vào thành phần dinh dưỡng của loại hoa này khi chứa tới hơn 400 hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Tiêu biểu nhất trong số đó là hàm lượng Protein, Flavonoid, Axit amin, Threonine, Polysaccharide, Polyphenol Saponin, Vitamin B1, B2, Vitamin C, Vitamin E, Axit Folic, Axit béo, B-Caroten. Ngoài ra cũng có nhiều dưỡng chất tự nhiên khác mà cơ thể cần,…

Về mặt hương vị, trà hoa vàng có vị đắng nhẹ đặc trưng nhưng không hề gây ra cảm giác khó uống như các loại trà thảo dược truyền thống. Màu sắc nước trà hoa vàng cũng rất đẹp mắt, vì thế loại hoa này thường được điều chế thành trà nhằm nâng cao sức khỏe cho người dùng.

Tác dụng của lá cây trà hoa vàng

Việc sử dụng trà hoa vàng để làm trà uống thì chúng ta đều đã biết, nhưng thực tế thì tác dụng của cây trà hoa vàng đối với sức khỏe là gì? Dưới đây là một số tác dụng mà bạn không nên bỏ qua:

Giảm nguy cơ ung thư da

Hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên có trong trà hoa vàng là cực kỳ cao, khi chế thành trà uống thì lượng Catechin và EGCG tự nhiên này sẽ giúp chống lại sự xâm nhập của các gốc tự do lên tế bào da. Nhờ vào đó hạn chế đáng kể nguy cơ bị ung thư da hay các bệnh lý da liễu khác như nám da, thâm sạm hay lão hóa da sớm.

Tăng sức khỏe tim mạch

Thành phần Polyphenol và Polysaccharide trong trà hoa vàng được cho là mang đến khả năng điều hòa mỡ máu, tăng lưu thông khí huyệt. Thậm chí nó còn ức chế sự hình thành của acid béo trong cơ thể, hạn chế tối đa tình trạng mỡ tụ ở thành mạch, giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch ở người cao tuổi.

Đào thải độc tố

Một trong những tác dụng của cây trà hoa vàng là khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể mạnh mẽ. Chỉ số cholesterol có trong máu cũng bị hạ thấp đáng kể nếu thường xuyên uống trà hoa vàng. Do đó đây là thức uống thảo dược thường được khuyến khích dành cho người có thể trạng yếu, dễ mắc bệnh.

Giảm căng thẳng mệt mỏi

Nói đến tác dụng của cây trà hoa vàng thì chắc hẳn không thể bỏ qua tác dụng giảm căng thẳng đáng kinh ngạc. Hợp chất Thiamine có nhiều trong lá trà hoa vàng sẽ giúp hệ thần kinh giảm bớt áp lực, tăng cường khả năng hoạt động trí não cũng như tinh thần tỉnh táo hơn.

Hỗ trợ giảm cân

Uống trà hoa vàng thường xuyên cũng là một phương pháp giảm cân an toàn và lành mạnh, kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Nhờ vậy mà khả năng tiêu hao mỡ thừa cũng được đẩy mạnh, giúp cho bạn có được một vóc dáng săn chắc, thon gọn và khỏe mạnh.

Chống lão hóa

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà hoa vàng còn có tác dụng làm chậm tốc độ lão hóa của tế bào da, kéo dài sự tươi trẻ của làn da. Bên cạnh đó thì lượng Vitamin trong trà hoa vàng cũng rất ấn tượng, giúp nâng cao sức khỏe thể chất và hạn chế tình trạng bị suy yếu của tế bào cơ thể.

Xem thêm: Uống nước khổ qua rừng nhiều có tốt không?

Trị mụn nhanh chóng

Có thể khẳng định rằng nước trà hoa vàng có tính kháng khuẩn rất mạnh mẽ, ngừa vi khuẩn và hỗ trợ điều trị mụn tận gốc. Đối với những vùng da bị nhiễm khuẩn, hay xuất hiện mụn bọc thì cách thức này mang đến hiệu quả trị mụn tương đối rõ rệt. Đây cũng là lý do vì sao nhiều người quan tâm tới tác dụng của cây trà hoa vàng, sử dụng nước lá trà để rửa mặt mỗi ngày. 

Trị quầng thâm

Với những người mắc bệnh suy nhược thể chất, khí huyết kém lưu thông rất có thể bị thâm quầng mắt rõ ràng. Cách chữa trị quầng thâm mắt bằng trà hoa vàng thường thấy là nhúng nước trà đặc đã được ủ mát bằng một miếng bông, chườm lên bọng mắt để làm giãn tĩnh mạch, kích thích máu lưu thông và hạn chế vùng thâm. Đây cũng là một tác dụng của trà hoa vàng được nhiều chị em tận dụng nhằm làm đẹp an toàn tại nhà.

Xem ngay: Cách massage trị thâm quầng mắt HIỆU QUẢ tại nhà

Tẩy da chết

Kể cả với những người có làn da khô ráp, nứt nẻ hoặc có nhiều tế bào chết cũng sẽ được giải quyết dễ dàng với nước trà hoa vàng. Chỉ cần bổ sung một chút lá trà nguội vào nước ấm, ngâm mình và massage nhẹ nhàng là đủ để lớp da chết bị tẩy bỏ. Đây là một trong những phương pháp tẩy da chết bằng thảo dược đã được rất nhiều spa áp dụng vào dịch vụ chăm sóc khách hàng.

Uống trà hoa vàng có gây mất ngủ không?

Trà hoa vàng chỉ là một loại thức uống thảo mộc nên nó mang tính an thần, hỗ trợ thư giãn trí não nên hoàn toàn không gây ra tình trạng mất ngủ như lo ngại của nhiều người. 

Thậm chí loại trà này còn được đánh giá là an toàn và phù hợp dành cho những người bị mất ngủ kinh niên, tạo ra cảm giác sảng khoái và dễ chịu hơn nhiều, thích hợp để uống trước khi đi ngủ.

Hướng dẫn cách pha trà hoa vàng thơm ngon

Sau khi hiểu được tác dụng của cây trà hoa vàng, có thể nhiều người sẽ bắt đầu quan tâm tới cách pha chế loại trà thảo dược này tại nhà. Dưới đây là các bước pha trà hoa vàng dành cho bạn:

• Dùng nước sôi để nguội pha trà, đun sôi trở lại ở mức nhiệt 80 – 90 độ rồi bỏ khoảng 10 bông hoa trà vàng vào nồi nước.
• Hãm nước trà khoảng 5 – 7 phút, lắc nhẹ để loại bỏ tạp chất khỏi hoa và đổ phần nước đầu đi.
• Rót thêm nước vào nồi trà để ngâm, chờ khoảng 5 phút là đủ để có thể sử dụng trà.

Sử dụng trà hoa vàng cần lưu ý những gì?

Nhìn chung thì có rất nhiều tác dụng của cây trà hoa vàng đối với sức khỏe, dù vậy thì chúng ta vẫn sẽ phải lưu ý rất nhiều khi sử dụng loại thức uống này. Cụ thể hơn:

• Chỉ uống trà hoa vàng sau khi ăn xong từ 30 – 40 phút, hạn chế tình trạng giảm hấp thụ dưỡng chất đối với hệ tiêu hóa.
• Chỉ nên pha trà với lượng vừa đủ để có thể uống hết trong ngày, tránh để qua ngày vì nước trà có thể bị ôi thiu.
• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên hạn chế sử dụng trà hoa vàng, nếu dùng thì phải tham khảo qua ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
• Chỉ nên uống trà này với tần suất vừa đủ, uống cách ngày và đặc biệt là không uống liên tục trong thời gian dài.
• Với nguyên liệu pha chế trà, nên ưu tiên mua trà hoa vàng tại những địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng nước trà tốt nhất.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về tác dụng của cây trà hoa vàng, hãy ghi nhớ và tận dụng để nâng cao sức khỏe. Và đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của S-Life để nắm bắt thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe bạn nhé!