Góc sức khỏe

Tập xoay eo có tác dụng gì? Cách tập xoay eo đạt hiệu quả cao

Xoay eo là bài tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện và được rất...

Thực đơn giảm cân 3 ngày 5kg cho học sinh hiệu quả

Thừa cân, béo phì không những làm ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể mà...

Tập cardio 10 phút, 15 phút, 20 phút, 30 phút, 60 phút giảm bao nhiêu calo

Các bài tập cardio có tác dụng đốt cháy calo, giảm mỡ toàn thân và...

Tập xà đơn sai cách thì có tác hại như thế nào?

Xà đơn là một bài tập thể dục được biết đến với rất nhiều lợi...

Balance yoga là gì? Tác dụng của yoga balance đối với cơ thể

Yoga được biết đến là bộ môn thể thao nổi tiếng khắp thế giới. Trong...

Gợi ý top 350+ mẫu hình xăm trước ngực nữ ý nghĩa nhất

Xã hội ngày càng phát triển và phụ nữ xăm hình cũng ngày càng trở...

Hip opening yoga là gì? 7 tư thế động tác yoga hip opening cơ bản

Mặc dù là một bài tập Yoga tiêu chuẩn, mang đến hiệu quả ấn tượng....

Aerial yoga là gì? Top 7 lợi ích của môn yoga bay đem lại

Trong những năm gần đây, aerial yoga đang là một hình thức luyện tập yoga...

1 cái bánh dày bao nhiêu calo? Ăn bánh dày giò có gây béo không?

Bánh dày là món ăn khá được người Việt ưa chuộng bởi hương vị béo,...

Chiều cao 1m7 nặng bao nhiêu kg là vừa?

Sở hữu chiều cao lý tưởng là mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên,...

Súp bao nhiêu calo? Ăn súp có béo không?

Súp là một loại món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích không chỉ...

Nui bao nhiêu calo? Ăn nui có béo không?

Nui là một trong những loại thực phẩm quen thuộc với tất cả chúng ta...