Cải thiện vóc dáng

1 pound bằng bao nhiêu kg? Hướng dẫn quy đổi từ pound sang kg

Trong đời sống hàng ngày, các danh từ kilogram hay pound đều được biết đến...

Chân gà bao nhiêu calo? Ăn nhiều chân gà có béo không

Chân gà là một trong những loại thực phẩm tiêu biểu, được chế biến thành...

Đêm khuya đói bụng nên ăn gì để không bị tăng cân

Rất nhiều người có thói quen thức khuya, kèm theo đó là cơn đói xuất...

1 cây lạp xưởng bao nhiêu calo? Cách ăn lạp xưởng không bị tăng không

Lạp xưởng là một trong những món ăn phổ biến được rất nhiều đối tượng...

Các chấn thương khi chạy bộ thường gặp và cách xử lý

Đối với những người mới bắt đầu tập luyện thì thường sẽ gặp phải chấn...

Hội chứng Psychopath là gì? Các dấu hiệu nhận biết

Nếu bạn chưa biết hội chứng Psychopath là gì, thì hãy thận trọng bởi đây...

Yoga handstand là gì? Lợi ích và cách thức tập chuẩn xác nên biết

Yoga handstand là một trong những tư thế yoga rất đáng chinh phục, được các...

Work out là gì? Tìm hiểu tất tần tật thông tin về work out

Work out là cụm từ tiếng Anh được sử dụng khá phổ biến hiện nay,...

Bật mí 5 bài tập Pháp Luân Công thời gian 30 phút

Hiện nay có rất nhiều thông tin trái chiều xoay quanh việc luyện tập Pháp...

10 bài tập cao thêm 20-30cm ở tuổi dậy thì cho thanh thiếu niên

Ở độ tuổi thanh thiếu niên, khả năng tăng trưởng của cơ thể luôn ở...

Võng lưng là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục võng lưng

Võng lưng là một bệnh lý xương khớp khá nghiêm trọng mà rất nhiều người...

Cách tập tư thế bọ cạp trong yoga ĐƠN GIẢN dễ thực hiện

Tư thế bọ cạp trong yoga là một động tác đẹp mắt, được rất nhiều...