Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất, chung còn bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể. Hãy cùng tham khảo bảng calo trái cây chuẩn nhất được S-Life tổng hợp từ các loại quả thường gặp hiện nay. […]

Nhiều phụ huynh thường tập cho con của mình thói quen tập thể dục, đặc biệt là đi bộ mỗi ngày để giúp tác động đến sự phát triển của chúng. Tuy nhiên, việc trẻ em đi bộ mỗi ngày có tốt hay không. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để trả lời cho […]

Có vị béo kèm theo hương thơm hấp dẫn khiến cho đậu phộng rang thu hút người dùng. Không chỉ là món ăn đơn giản, nó còn được xuất hiện ở mọi bữa tiệc dù lớn hay nhỏ. Tuy nhiên, đối với những người chú trọng về cân của mình nặng thường thắc mắc rằng […]

Sở hữu một thân hình thon gọn luôn là mơ ước của tất cả chị chị phụ nữ. Tuy nhiên, để có được điều đó, chị em luôn phải “dè chừng” với những món ăn mình yêu thích. Đặc biệt là cơm cháy – một món ăn phù hợp với người lứa tuổi và nhiều […]

Cơm là món ăn chính được hầu hết các gia đình Châu Á dùng trong các bữa ăn. Đây cũng là món ăn được nhiều người lựa chọn trong thực đơn bữa sáng. Theo họ, ăn cơm bữa sáng sẽ giúp no lâu, chắc bụng. Tuy nhiên thực tế thì cơm là một món có […]

Việc tập luyện ở mức độ hợp lý sẽ giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn và đồng thời cũng hấp thụ được dưỡng chất từ thức ăn tốt hơn. Nhờ đó sẽ giúp những cô nàng “mình dây” dễ tăng cân hơn. Và để có được kết quả tốt, tránh trường […]

Mặc dù giấc ngủ đúng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về giấc ngủ và giải quyết được vấn đề ngủ nhiều có tăng cân không. Hiểu được thắc mắc của nhiều người, bài viết này sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc […]

Bạn đang trong quá trình giảm cân nhưng hết lần này đến lần khác cơ thể quay về cân nặng vốn có? Bạn cảm thấy thất vọng với kết quả giảm cân của mình? Có thể những tình trạng trên là do hiệu ứng yoyo gây ra. Giải đáp ngay thắc mắc hiệu ứng yoyo […]