Bánh nabati bao nhiêu calo? Ăn như thế nào không béo

Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Bánh Nabati là một trong những loại bánh cực kỳ phổ biến và được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là các bạn trẻ. Bánh có hương vị thơm ngon, dễ ăn và hấp dẫn. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn phân vân bánh nabati bao nhiêu calo và ăn như thế nào để không béo? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé! 

Tìm hiểu đôi nét về bánh Nabati

Trước khi tìm hiểu bánh Nabati chứa bao nhiêu calo, hãy cùng tìm hiểu về bánh Nabati nhé! Đây là loại bánh phổ biến tại Việt Nam, có nguồn gốc từ Indonesia. Bánh được sản xuất với dây chuyền nghiêm ngặt và hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối về vệ sinh thực phẩm. Ngoài ra, loại bánh này cũng được chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm, không gây hại cho người dùng. 

Trước đây, ngay khi ra mắt bánh có hương vị bơ truyền thống. Tuy nhiên với nhu cầu ngày càng cao, Nabati cũng phát triển thêm rất nhiều các sản phẩm bánh Nabati với hướng vị khác nhau, hướng đến nhiều đối tượng khách hàng hơn. Bánh giòn, xốp và nhân béo ngậy khiến ai cũng yêu thích. 

Bánh Nabati phổ biến tại Việt Nam có nguồn gốc từ Indonesia 
Bánh Nabati phổ biến tại Việt Nam có nguồn gốc từ Indonesia

Bánh Nabati bao nhiêu calo?

Hiện nay trên thị trường có thể tìm thấy rất nhiều loại bánh Nabati khác nhau. Điều đó cũng cho thấy lượng calo trong loại bánh này cũng không hề giống nhau. Cụ thể, trên bao bì sản xuất, trung bình một gói bánh Nabati chứa khoảng 10g chứa 50 calo. Cụ thể, bánh nabati chứa bao nhiêu calo trong 20g. 

Trong 10gam bánh Nabati có chứa khoảng 50 calo 
Trong 10gam bánh Nabati có chứa khoảng 50 calo

Bánh Nabati 20g bao nhiêu calo?

Bánh Nabati 20g có chứa 100 calo. Ngoài ra, trong bánh Nabati còn chứa sodium, carbohydrate, chất béo và protein. 

  • Bánh nabati 52g bao nhiêu calo? Bên cạnh câu hỏi bánh nabati chứa bao nhiêu calo thì rất nhiều bạn cũng thắc mắc bánh Nabati 52g bao nhiêu calo? Trong 1 gói bánh Nabati 52g chứa khoảng 320 calo. 
  • Bánh Nabati 120g bao nhiêu calo? Trong gói bánh Nabati 120g có khoảng 630 calo. Đây được coi là lượng calo khá nhiều, nếu nạp quá nhiều vào cơ thể rất dễ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. 
  • 1 gói Nabati 140g bao nhiêu calo? Theo các chuyên gia tính toán rằng trong một gói Nabati 140g có chứa khoảng 700 calo. Có thể thấy rằng với lượng calo quá cao như vậy, khiến cho bạn rất dễ nạp quá nhiều calo vào cơ thể. Điều này rất dễ gây béo phì, tăng cân nhanh chóng. 
  • Bánh nabati 16g bao nhiêu calo? Trong bánh gói bánh Nabati 16g có chứa khoảng 80 calo. Đây là lượng calo trung bình trong một gói bánh cung cấp cho cơ thể. Vì thế, bạn có thể sử dụng mà không lo tăng cân. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược. 
  • Bánh nabati 50g bao nhiêu calo? Trong 50g bánh Nabati có chứa khoảng 260 calo. Con số này khá cao đối với một món ăn vặt nếu như bạn không biết cách nạp phù hợp. Hoặc nếu ăn không kiểm soát rất dễ làm bạn tăng cân cực kỳ nguy hiểm. 
  • 10g bánh nabati bao nhiêu calo? Trong 10g bánh Nabati trung bình 1 gói nhỏ có chứa khoảng 50 calo. Bên cạnh đó, bánh còn chứa cả chất béo, protein cũng như muối và carbohydrate. 
  • Bánh Nabati chứa 17g bao nhiêu calo? Trung bình trong 17g bánh Nabati có chứa khoảng 90 calo. Calo trong lượng bánh khá cao nên bạn cân nhắc nạp phù hợp để tránh gây tăng cân nhé! 
Lượng calo trong từng khối lượng bánh Nabati 
Lượng calo trong từng khối lượng bánh Nabati

Để giảm cân tốt bạn cần phải biết cách tính calo in và calo out nạp vảo trong cơ thể của mình, thì mới có thể giảm cân nhanh được.

Bánh Nabati socola bao nhiêu calo?

Trong 1 gói bánh Nabati socola 52g có chứa khoảng 320 calo. Bên cạnh vị truyền thống thì bánh Nabati vị socola được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là những tín đồ ăn ngọt và yêu thích socola. Tuy nhiên, kéo theo đó, lượng calo trong loại bánh này cũng khá cao. Nếu nạp quá nhiều vào cơ thể rất dễ gặp tình trạng béo phì và tăng cân nhanh chóng. 

Trong 1 gói bánh Nabati socola 52g có chứa khoảng 320 calo
Trong 1 gói bánh Nabati socola 52g có chứa khoảng 320 calo

Bánh Nabati phô mai bao nhiêu calo?

Trong 1 gói bánh Nabati phô mai 10g có chứa khoảng 94 calo. Đây là loại bánh truyền thống của nhà Nabati được rất nhiều bạn yêu thích. Cụ thể, loại bánh này ngay từ lần đầu tiên ra mắt đã được rất nhiều bạn trẻ yêu thích vì hương vị phô mai thơm, béo ngậy. 

Trong 1 gói bánh Nabati phô mai 10g có chứa khoảng 94 calo
Trong 1 gói bánh Nabati phô mai 10g có chứa khoảng 94 calo

Bánh quế nabati bao nhiêu calo?

Khi thắc mắc bánh nabati bao nhiêu calo, cũng rất nhiều bạn cũng muốn tìm hiểu bánh quế Nabati bao nhiêu calo? 100g bánh quế Nabati chứa khoảng 500 calo. Đây là lượng calo khá cao trong một món ăn vặt bạn nên cân nhắc. 

100g bánh quế Nabati chứa khoảng 500 calo
100g bánh quế Nabati chứa khoảng 500 calo

Bánh Nabati trà xanh?

Trong bánh Nabati 58g có chứa khoảng 320 calo. Bánh Nabati trà xanh cũng được rất nhiều bạn yêu thích vì hương trà xanh thơm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, lượng calo cao nên bạn cần hạn chế nhất có thể nhé! 

Trong bánh Nabati 58g có chứa khoảng 320 calo
Trong bánh Nabati 58g có chứa khoảng 320 calo

Ăn bánh Nabati có béo không?

Câu trả lời là Có. Theo các chuyên gia cho biết, trung bình 1 người lớn cần nạp khoảng 1800 – 2000/ngày để thực hiện các hoạt động tối thiểu hàng ngày. Theo đó, mỗi bữa cần tiêu thụ tầm 700 calo. Tuy nhiên, trong một gói bánh Nabati 145g có chứa tới 730 calo. Với lượng calo quá cao như vậy chỉ trong một món ăn vặt chắc chắn sẽ gây tăng cân nhanh chóng. 

Ngoài ra, rất nhiều các chuyên gia đã khuyến cáo bất kỳ thực phẩm nào nếu bạn nạp quá nhiều vào cơ thể cũng sẽ khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Đó cũng chính là lý do tại sao phải tìm hiểu bánh nabati bao nhiêu calo để biết được lượng calo phù hợp nạp vào cơ thể. 

Ăn bánh Nabati có béo nếu ăn quá nhiều 
Ăn bánh Nabati có béo nếu ăn quá nhiều

Tham khảo thêm: Tổng hợp lượng calo trong các loại bánh ngọt hiện nay

Bánh Nabati có ăn chay được không?

Có ăn chay được nếu như trong  trường hợp bạn chay chay theo phương pháp  chay một phần thì hoàn toàn có thể sử dụng được bánh Nabati. Tuy nhiên, nếu bạn đang trong quá trình ăn chay hoàn toàn thì bánh Nabati không phù hợp. Bởi trong bánh có chứa nhiều chất béo, ngọt, trứng, sữa. 

Bánh Nabati có thể ăn chay được 
Bánh Nabati có thể ăn chay được

Ăn bánh Nabati có nổi mụn không?

Câu trả lời là không. Bên cạnh tìm hiểu bánh nabati chứa khoảng bao nhiêu calo thì rất nhiều bạn thắc mắc ăn bánh Nabati có bị nổi mụn không. Theo các chuyên gia cho biết, việc bị nổi mụn không liên quan tới việc ăn bánh Nabati. Trên thực tế, nguyên nhân hình thành mụn là do tắc nghẽn lỗ chân lông, rối loạn nội tiết tố hoặc sử dụng đồ cay nóng quá nhiều. Vì vậy, bạn có thể an tâm sử dụng bánh mà không lo bị mụn nhé. 

Ăn bánh Nabati không bị nổi mụn
Ăn bánh Nabati không bị nổi mụn

Bánh Nabati ăn như nào để không béo?

Sau khi tìm hiểu bánh nabati chứa bao nhiêu calo, có lẽ bạn cũng đang muốn biết cách ăn như thế nào để không béo đúng không nào? Cụ thể bạn có thể tham khảo gợi ý sau:

  • Không sử dụng bánh Nabati thay cho các bữa ăn chính trong ngày, vì bánh nabati rất nhiều calo, sẽ gây tăng cân nhanh hơn. 
  • Không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng. 
  • Không nên ăn Nabati trước khi ngủ sẽ dẫn đến calo bị tích tụ không tiêu hoá được và gây tăng cân mất kiểm soát. 
  • Chỉ nên ăn bánh Nabati khoảng 2-3 lần/tuần, mỗi lần chỉ khoảng 10g. 
  • Nên kết hợp tập luyện thể dục thể thao, ăn nhiều rau củ quả để tránh gây tăng cân. 
Cách ăn bánh Nabati không béo
Cách ăn bánh Nabati không béo

Trên đây là toàn bộ những thông tin liên quan đến loại bánh Nabati hấp dẫn. Ăn bánh Nabati có béo hay không còn phụ thuộc vào cách bạn ăn, nên bạn có thể hoàn toàn an tâm nhé. Thiết bị thẩm mỹ S-Life hy vọng bài viết bánh Nabati bao nhiêu calo trên đây đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích.

350

Bài viết hữu ích ?

Phổ biến nhất, bánh Nabati có 3 vị là phô mai, kem và socola. Ngoài ra, mới đây, Nabati cũng ra mắt rất nhiều vị mới như: quế, trà xanh,... để đáp ứng đa dạng khẩu vị của khách hàng.

Thông thường, một gói bánh Nabati nhỏ có giá khoảng 7.500 VND/gói. Một hộp bánh to bao gồm các thanh bánh nhỏ thì có giá khoảng 35.000 VND/hộp.

Bài viết cùng chủ đề

Gửi bình luận Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    ĐĂNG KÝ ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI VÀ TƯ VẤN CHI TIẾT TỪ S-LIFE

    Hãy an tâm, thông tin của bạn sẽ được bảo mật tuyệt đối

    TƯ VẤN NGAY

    CHAT TRỰC TIẾP

    1800 2032

    Liên hệ qua zalo