Cách nâng cơ mặt tại nhà chống chảy xệ hiệu quả

Một trong những biện pháp làm đẹp hàng đầu hiện nay là nâng cơ mặt nhằm trẻ hóa làn da cũng như săn chắc mô cơ. Do đó có không ít người đã bắt đầu học cách nâng cơ mặt tại nhà nhằm tiết kiệm tối đa chi phí làm đẹp. Tham khảo bài viết dưới đây để có cái nhìn chính xác hơn về phương pháp làm đẹp này!

Nâng cơ mặt là gì?

Cách nâng cơ mặt tại nhà có thể được thực hiện bằng một số cách thức cụ thể nhằm tăng cường độ đàn hồi tự nhiên cho làn da cũng như các khối cơ bắp trên khuôn mặt. Việc thực hiện nâng cơ mặt hướng tới sự săn chắc, đẩy lùi nguy cơ bị lão hóa, mang lại cho bạn một làn da trẻ khỏe và căng bóng mịn màn.

Nâng cơ mặt được thực hiện bằng một số thao tác hoặc sử dụng trực tiếp bằng máy điều trị và làm đẹp da công nghệ cao. Đây hiện đang là một trong những phương pháp làm đẹp chính thức được nhiều chị em phụ nữ tin dùng và hướng đến nhằm cải thiện vẻ đẹp tự nhiên tại nhà.

Nâng cơ mặt là những thao tác góp phần thay đổi kết cấu tự nhiên của cơ trên gương mặt
Nâng cơ mặt là những thao tác góp phần thay đổi kết cấu tự nhiên của cơ trên gương mặt

Ưu và nhược điểm của phương pháp nâng cơ mặt 

Sở dĩ nhiều người áp dụng cách nâng cơ mặt tại nhà là bởi nó mang đến một số ưu điểm cũng như nhược điểm nhất định. Bạn có thể tận dụng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe làn da nếu muốn làm đẹp. Cụ thể hơn:

Ưu điểm

  • Giúp giải quyết tình trạng da chảy xệ, nếp nhăn sâu và nếp gấp tại những vùng da trên gương mặt như mũi và miệng, hai bên má
  • Giải quyết được các vùng da bị căng phình hoặc biến dạng do tích tụ mỡ thừa tại gương mặt.
  • Giúp loại bỏ phần lớn những vùng da thừa ở cằm và làm căng vùng cổ, tạo ra cảm giác căng mọng trẻ khỏe cho toàn bộ gương mặt.
  • Nâng cơ mặt có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn sâu, hạn chế những dấu hiệu của lão hóa trên gương mặt từ rất sớm.
Các biện pháp nâng cơ mang đến ưu điểm đối với làn da thực tế
Các biện pháp nâng cơ mang đến ưu điểm đối với làn da thực tế

Nhược điểm

  • Hiệu quả đôi khi không được rõ ràng như mong đợi, cần phải thực hiện liên tục trong thời gian dài
  • Không có tác dụng đối với một số trường hợp bị lão hóa da quá nặng
  • Có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đối với người có làn da dễ bị kích ứng.

10 Cách nâng cơ mặt tại nhà an toàn, hiệu quả

Nếu chưa biết làm thế nào để cải thiện sức khỏe làn da, hãy thử áp dụng 10 cách nâng cơ mặt tại nhà được giới thiệu sau đây:

Thực hiện các bài tập Yoga nâng cơ mặt

Đây được coi là một trong các cách nâng cơ mặt tại nhà tiêu biểu, cải thiện đáng kể những vết nhăn hoặc vùng da bị chảy xệ trên gương mặt.

Một số bài tập yoga mà bạn có thể thử áp dụng nhằm nâng cơ mặt là căng phồng 2 bên má, mở miệng to và đẩy không khí di chuyển trong khoang miệng, nâng cằm lên xuống để kéo căng da mặt, mím môi hoặc chu môi nhằm tạo ra sức căng trên bề mặt làn da.

Các động tác yoga hỗ trợ nâng cơ mặt tự nhiên tại nhà
Các động tác yoga hỗ trợ nâng cơ mặt tự nhiên tại nhà

Massage nâng cơ mặt

Các thao tác massage nâng cơ mặt cũng được đánh giá rất cao dựa trên mức độ hiệu quả đạt được sau một thời gian áp dụng. Phần lớn những thao tác massage này có thể áp dụng được linh hoạt trên các vùng da như trán, má, mũi, khóe miệng, hai bên mang tai, xung quanh hốc mắt và bao gồm cả phần da cổ. Nắm bắt các động tác massage hợp lý sẽ cho phép bạn cải thiện đáng kể độ săn chắc của làn da nếu thực hiện đều đặn.

Bấm huyệt đạo

Với việc tác động vào các huyệt đạo, cơ bắp trên khuôn mặt sẽ trở nên căng bóng và khỏe mạnh hơn nhờ trực tiếp kích thích khí huyết lưu thông. Tạo điều kiện để phân bổ dưỡng chất nuôi tế bào da khỏe mạnh, hạn chế tình trạng lão hóa hoặc suy giảm mật độ collagen tự nhiên dưới da. Do đó đây cũng được co là cách nâng cơ mặt tại nhà hiệu quả dành cho nhiều đối tượng khác nhau.

Bấm huyệt đạo nhằm kích thích nâng cơ mặt
Bấm huyệt đạo nhằm kích thích nâng cơ mặt

Đai nâng cơ mặt tại nhà

Đây là xu hướng làm đẹp được du nhập từ Hàn Quốc và Nhật Bản, với sự hỗ trợ của một miếng đai nhằm cố định vị trí cơ bắp vùng mặt. Sản phẩm này có thể hỗ trợ giảm thiểu chảy xệ, nhăn da cũng như tăng cường sự thon gọn ở vùng cằm. Tuy nhiên cách nâng cơ này có hạn chế rõ rệt là chỉ tác dụng trong thời gian ngắn, không sử dụng được liên tục.

Xem thêm: Top 10 máy nâng cơ mặt tốt nhất hiện nay và tác dụng của máy

Sử dụng mặt nạ có dưỡng chất thiên nhiên

Nếu như bạn không biết thì một số loại dưỡng chất tự nhiên có tác dụng làm săn chắc bề mặt da, giúp tạo ra cảm giác thon gọn săn chắc. Vì vậy cách nâng cơ mặt tại nhà được nhiều chị em yêu thích gần đây là dùng các loại dưỡng chất tự nhiên làm mặt nạ dưỡng. 

Một số loại mặt nạ thường đem đến tác dụng rõ rệt đối với làn da là mặt nạ mật ong dâu tây, mặt nạ vỏ chuối trứng gà, mặt nạ cám gạo trà xanh, mặt nạ đậu xanh sữa chua, mặt nạ mật ong và dầu oliu,..Hãy cân nhắc và áp dụng thử để thấy được mức độ hiệu quả thực tế trên da.

Đắp mặt nạ dưỡng chất tự nhiên nâng cao sức khỏe làn da
Đắp mặt nạ dưỡng chất tự nhiên nâng cao sức khỏe làn da

Thực phẩm chức năng

Thay vì áp dụng cách nâng cơ mặt tại nhà bằng tác động vật lý, bạn cũng có thể chuyển sang sử dụng các loại thực phẩm chức năng nhằm bổ sung dưỡng chất cần thiết. Hàm lượng collagen và vitamin cao có trong các loại thực phẩm chức năng sẽ là nguồn dưỡng chất chủ đạo để củng cố mật độ sợi cơ, tăng cường mức độ săn chắc của mô và lớp da bên trên.

Xem thêm: Bật mí 17 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên hiệu quả

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn, giảm thiểu lượng calo nạp vào cũng như hạn chế các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng là một cách để cải thiện độ săn chắc của cơ mặt. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và collagen như rau xanh, thịt đỏ sẽ tạo điều kiện cải thiện sắc vóc làn da, tăng cường sự săn chắc và giảm tình trạng bị chảy xệ da do tích tụ quá nhiều mỡ thừa.

Điều chỉnh dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe làn da
Điều chỉnh dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe làn da

Bôi serum nâng cơ mặt

Serum giúp nâng cơ mặt đang là một trong các dòng sản phẩm hỗ trợ dưỡng da toàn diện, được nhiều chị em tin dùng và lựa chọn. Không chỉ mang tới công dụng thúc đẩy tăng sinh collagen tự nhiên mà còn hỗ trợ làn da sáng mịn. Đối với cách nâng cơ mặt tại nhà bằng serum, bạn sẽ phải sử dụng đều đặn trong thời gian tương đối dài nếu muốn đạt được hiệu quả như mong muốn.

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Để những cách nâng cơ mặt tại nhà đạt được hiệu quả nhanh và rõ rệt, bạn cũng nên chủ động thay đổi chế độ sinh hoạt sao cho hợp lý. Việc cân đối giờ giấc ngủ nghỉ, làm việc mỗi ngày cũng góp phần thúc đẩy làn da hồi phục và hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn, thể hiện rõ hiệu quả săn chắc mô cơ hay giảm thiểu chảy xệ da đáng kể.

Ngủ nghỉ điều độ cũng góp phần tăng cường sự khỏe đẹp của da mặt
Ngủ nghỉ điều độ cũng góp phần tăng cường sự khỏe đẹp của da mặt

Máy nâng cơ mặt công nghệ cao

Nếu cảm thấy những cách nâng cơ mặt tại nhà không mang đến hiệu quả tốt như mong đợi, hãy chuyển sang sử dụng máy nâng cơ mặt công nghệ cao. Đây hiện đang là phương pháp hỗ trợ làm đẹp tối ưu, rút ngắn thời gian cần thiết để thay đổi kết cấu làn da, điều trị triệt để những tình trạng như chảy xệ hay nếp nhăn trên mặt. Trả lại cho bạn một làn da khỏe đẹp rạng ngời, ngăn ngừa nguy cơ bị tổn thương da mặt ngay từ sớm.

Xem thêm: Máy nâng cơ mặt mini giá bao nhiêu tiền

Đối tượng nào cần nâng cơ mặt?

Nhìn chung thì nâng cơ mặt được coi là liệu pháp làm đẹp an toàn và tương đối toàn diện. Do đó có thể áp dụng cách nâng cơ mặt tại nhà dành cho một số đối tượng như sau:

  • Người có làn da bị chảy xệ trên vùng mặt, mất đi sự săn chắc hoặc căng bóng vốn có, đặc biệt ở vùng gò má, khỏe mắt hay hai bên cằm.
  • Người có bọng mắt quá to, có xuất hiện những vết nhăn chân chim hằn sâu ở khóe mắt, vùng trán, vùng da xung quanh miệng có vết nhăn rõ ràng.
  • Người có làn da bị chùng nhão, không mịn màng hoặc kết cấu mô cơ mặt lỏng lẻo hơn bình thường
  • Người có phần nọng cằm lớn, gương mặt không được thon gọn, tích tụ quá nhiều mỡ mặt so với tỷ lệ mô mỡ cơ bản.

Với những trường hợp kể trên, bạn có thể yên tâm áp dụng những cách nâng cơ mặt tại nhà nhằm hỗ trợ làm đẹp, chăm sóc da mặt một cách toàn diện hơn.

Nhiều đối tượng nên áp dụng cách nâng cơ mặt tại nhà từ sớm
Nhiều đối tượng nên áp dụng cách nâng cơ mặt tại nhà từ sớm

Nâng cơ mặt tại nhà cần lưu ý gì?

Trong quá trình áp dụng cách nâng cơ mặt tại nhà, đặc biệt lưu ý tới một số vấn đề như sau:

  • Mỗi tình trạng da sẽ cần áp dụng cách thức chăm sóc và nâng cơ hợp lý, do đó hãy chú ý tìm hiểu và xác định phương pháp nâng cơ mặt phù hợp để tránh làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe làn da.
  • Việc chăm sóc và nâng cơ mặt đòi hỏi phải được thực hiện đều đặn và duy trì trong thời gian dài. Như vậy thì hiệu quả thay đổi kết cấu mô cơ mới thực sự đạt được đúng như mong đợi.
  • Hãy chú ý áp dụng cách nâng cơ mặt tại nhà với tần suất thích hợp, hạn chế tình trạng massage nâng cơ mặt quá nhiều có thể dẫn tới kích ứng hoặc tổn thương đối với bề mặt da.
  • Kết hợp thêm một số biện pháp chăm sóc phụ trợ khi cần thiết để nâng cao hiệu quả nâng cơ mặt. Đây cũng là phương pháp tương đối hữu hiệu thường được áp dụng dành cho người có làn da bị lão hóa quá nặng.
Trong quá trình thực hiện nâng cơ cần lưu ý tới một số vấn đề quan trọng
Trong quá trình thực hiện nâng cơ cần lưu ý tới một số vấn đề quan trọng

Vừa rồi là toàn bộ những thông tin mà S-Life giúp bạn đọc có thể hiểu rõ về hiệu quả cũng như cách nâng cơ mặt tại nhà toàn diện. Hãy ghi nhớ và áp dụng ngay từ bây giờ để cùng làm đẹp hiệu quả và an toàn hơn, chúc bạn sớm sở hữu làn da trẻ khỏe xinh đẹp!

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Do tác động từ môi trường bên ngoài hoặc do sự thay đổi về tuổi tác làm ảnh hưởng đến kết cấu của cơ và da mặt. Hầu hết những những người bị chảy xệ da mặt thường phải áp dụng các biện pháp hỗ trợ làm đẹp thay vì chờ hồi phục tự nhiên.

Nếu đang hướng tới mục đích căng da và nâng cơ mặt, Hãy thử áp dụng một số loại mặt nạ tự nhiên có thành phần từ cà chua, dưa leo, lô hội, đu đủ hoặc chanh tươi để chăm sóc và dưỡng da săn chắc hơn.

Bài viết cùng chủ đề

Gửi bình luận Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận