Uống nước lá dứa có tác dụng gì? Cách pha nước lá dứa tại nhà

Lá dứa được biết tới là một trong những loại lá tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có rất nhiều công dụng khác nhau. Cụ thể, nước lá dứa được nhiều người lựa chọn để cho vào danh sách các loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả. Vậy cụ thể, uống nước lá dứa có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé! 

Uống nước lá dứa có tác dụng gì? 

Nước lá dứa được coi là thần dược có tác dụng cực kỳ hiệu quả với sức khỏe cơ thể. Cụ thể, uống nước lá dứa có tác dụng gì tham khảo ngay những tác dụng dưới đây nhé! 

Uống nước lá dứa có tác dụng với sức khỏe

Rất nhiều chuyên gia, các bác sĩ khuyên có thể lựa chọn nước lá dứa để sử dụng nhằm tăng cường sức khỏe. 

• Trị tính biếng ăn: Nước lá dứa hỗ trợ giúp ăn ngon miệng hơn với những đối tượng thường xuyên gặp tình trạng kém ăn, ăn không ngon, lười ăn. Trước khi ăn, có thể sử dụng một cốc nước lá dứa nhỏ để giúp ăn ngon miệng hơn. 
• Trị thấp khớp: Chiết xuất lá dứa có chứa alkaloid, glycoside, là chất giúp hỗ trợ điều trị bệnh thấp khớp hiệu quả. Đặc biệt là những người có tuổi, thường xuyên gặp tình trạng sưng, đau khớp. 
• Giảm căng thẳng: Hoạt chất tanin có trong nước lá dứa làm giảm lo âu, căng thẳng và mệt mỏi về tinh thần, giúp bạn luôn tỉnh táo và khỏe mạnh.
• Điều trị bệnh thần kinh yếu: Trong chiết xuất lá dứa chứa Alkaloid, được biết đến là một chất hỗ trợ kích thích hệ thần kinh hiệu quả, tăng cường máu lên não, ổn định các chức năng của não bộ. Đặc biệt là những người thường xuyên gặp tình trạng rối loạn tiền đình, thần kinh yếu. Nên sử dụng nước lá dứa vào mỗi buổi sáng hoặc chiều tối. 
• Trị bệnh béo phì: Trong lá dứa còn chứa các loại axit amin hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa bên trong cơ thể, trung hòa lượng đường, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 
• Trị cảm: Theo nghiên cứu cho biết lá dứa có tính ấm, vì thế, đây là loại lá được sử dụng hiệu quả để giải cảm nhanh chóng và hiệu quả. Lưu ý, rửa lá dứa thật kỹ, đun sôi và để khoảng 5 phút sau đó mới xông cho người bị cảm. 

Uống nước lá dứa giúp chăm sóc sắc đẹp

Nước lá dứa không chỉ có tác dụng với sức khỏe mà còn giúp chăm sóc sắc đẹp cực kỳ hiệu quả. Cụ thể: 

• Làm đẹp da: Theo nghiên cứu, trong lá dứa có tính mát cực kỳ lành tính, hỗ trợ giải độc gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Từ đó, giúp ngăn ngừa tình trạng mụn hình thành trên da, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và tươi trẻ. 
• Chữa da bị bỏng: Các bài thuốc dân gian trước đây còn cho biết sử dụng nước lá dứa giúp chữa bỏng da cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt với những người bị cháy nắng vào mùa hè. Có thể áp dụng bằng cách ngâm mình trong bồn tắm, thêm chút nước lá dứa để làm mát vết bỏng trên da và tránh để lại sẹo. 
• Nhuộm đen tóc: Trong lá dứa còn chứa các chất giúp làm đen tóc hiệu quả. Bằng cách lấy lá dứa rửa sạch, đun sôi, sau đó để cô đặc qua đêm. Trộn thêm 3 thìa nước cốt trái nhàu sau đó massage da đầu trước khi gội đầu. Sử dụng thường xuyên khoảng 3-4 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả tóc màu đen bóng mượt.
• Hỗ trợ trị gàu: Các hoạt chất trong lá dứa còn được nghiên cứu giúp trị gàu cực kỳ hiệu quả. Tránh tình trạng gàu làm hư tổn tóc, đồng thời còn giúp nuôi dưỡng và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Trước khi gội bạn nên thoa hỗn hợp nước lá dứa để trong khoảng 30 phút sau đó xả sạch lại với nước.  

Xem thêm: Những thói quen tốt cho sức khỏe nên thực hiện mỗi ngày

Nước lá dứa làm bài thuốc dân gian

Không chỉ có tác dụng làm đẹp, mà nước lá dứa còn hỗ trợ làm thuốc dân gian. Những tác dụng tuyệt vời dưới đây sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi uống nước lá dứa có tác dụng gì. 

• Trị thấp khớp hiệu quả: Dầu dừa đun nóng bằng lửa nhỏ, bắc ra khỏi bếp, sau đó thêm khoảng 3 lá dứa vào và tiếp tục khuấy đều cho hỗn hợp cho đến khi nguội là có thể sử dụng được. Sau đó để thoa vào các khu vực bị sưng hoặc đau khớp. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn đắp lên các cơ bị đau nhức hoặc sưng viêm, có thể chà phần dầu dừa lên lá dứa. 
• Chữa tiểu đường hiệu quả: Lá dứa rửa sạch, phơi khô cắt nhỏ để nấu với nước, sau đó để chừa lại khoảng 2 lít nước và uống trong vòng 1 ngày. Thực hiện uống liên tục trong vòng 1 tuần để thấy rõ kết quả. Lưu ý, nên kiên trì mới có thể thấy được hiệu quả. 

Uống nước lá dứa nhiều có tác dụng phụ gì?

Ngoài việc biết được uống nước lá dứa có tác dụng gì thì bạn cũng cần lưu ý những tác dụng phụ của nước lá dứa để tránh lạm dụng nguy hiểm như: 

• Hạ đường huyết: Lá dứa có thể gây hạ đường huyết đột ngột nếu bạn sử dụng nước lá dứa với nồng độ quá cao. Bởi trong lá dứa có chứa các loại alkaloid piperidine bị phân lập và khiến hạ đường huyết. Vì thế, bạn cần lưu ý tuyệt đối tới điều này. 
• Nôn mửa: Không những khiến hạ đường huyết mà sử dụng nước lá dứa nồng độ cao còn khiến cơ thể gây sốc và nôn mửa, hệ tiêu hoá bị ảnh hưởng cực kỳ nguy hiểm.
• Tiểu nhiều: Đặc biệt, nước lá dứa còn có thể dẫn đến tiểu nhiều cả đêm lẫn ngày, thận bị làm việc quá tải và cơ thể mất các loại vi lượng, khoáng chất. 

Xem thêm: Ăn dứa có giảm cân không? Cách sử dụng dứa giảm cân

Uống bao nhiêu nước lá dứa là hợp lý?

Dẫu biết rằng, uống nước lá dứa có tác dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên uống khoảng 1,5 lít – 2 lít nước lá dứa một ngày. Không nên uống nhiều hơn có thể sẽ gây tác dụng ngược cho cơ thể. 

Đồng thời, các chuyên gia cũng khuyến cáo, nếu trong trường hợp sử dụng nước lá dứa khoảng 2 tháng liên tục nhưng không có hiệu quả thì phải dừng và đổi sáng các bài thuốc khác. Việc này tránh làm mất thời gian và công sức của bạn. 

Cách pha nước lá dứa an toàn, tốt cho sức khỏe

Ngoài tìm hiểu uống nước lá dứa có tác dụng gì, thì dưới đây bạn có thể tham khảo ngay những cách pha nước lá dứa an toàn và hiệu quả, tốt cho sức khỏe cơ thể như: 

Nước lá dứa khô

• Sử dụng 10 lá dứa tươi và rửa thạch sạch với nước. Có thể ngâm với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn trong lá. Sau đó cắt thành khúc và phơi khô. 
• Lá dứa sau khi đã phơi khô cho vào đun cùng 2,5 lít nước, đun thật sôi, để nhỏ lửa, khi thấy ấm còn khoảng 2 lút là có thể tắt bếp và để nguội sử dụng được ngay. 
• Có thể sử dụng thay thế cho nước lọc và chia nhỏ uống nhiều lần trong ngày. 

Nước lá dứa tươi

Bên cạnh cách làm bằng lá dứa khô, bạn có thể sử dụng nước lá dứa tươi cũng có tác dụng không kém. Cách làm như sau: 

• Lấy 10 chiếc lá dứa tươi và rửa thật sạch. Nhớ ngâm nước muối loãng để loại bỏ chất bẩn. 
• Cuộn 10 lá dứa vào với nhau, sau đó cho vào nồi, đổ nước ngập lá và đun sôi cho tới khi nước chuyển sang xanh là được. 
• Tắt bếp và sau đó để nguội. 
• Chia thành các phần nhỏ và uống nhiều lần trong ngày. Không nên sử dụng vào ngày hôm sau, uống ngày nào hết ngày ấy. 

Như vậy, nước lá dứa quả thật là một loại thức uống tuyệt vời, có rất nhiều tác dụng với cơ thể. S-Life Beauty Equipment hy vọng rằng bài viết uống nước lá dứa có tác dụng gì trên đây giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!