Những tác hại khi dùng ghế massage sai cách bạn nên biết

Ghế massage toàn thân là thiết bị massage chăm sóc sức khỏe được nhiều người quan tâm và yêu thích sử dụng. Với thiết kế hiện đại và tính năng đa dạng giúp cơ thể bạn được thư giãn sau ngày dài làm việc. Tuy nhiên liệu bạn đã biết tới những tác hại khi dùng ghế massage sai cách. Bạn hãy tìm câu trả lời qua bài viết này nhé!

Ghế massage tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn dùng không đúng cách sẽ phản tác dụng
Ghế massage tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn dùng không đúng cách sẽ phản tác dụng

Những tác hại khi dùng ghế massage sai cách không phải ai cũng biết

Không thể phủ nhận rằng ghế massage đem lại những lợi ích tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên bạn đã biết tới tác hại khi dùng ghế massage sai cách?

Khiến cơ thể đau nhức và mệt mỏi hơn

Khi máy chạy sẽ tạo ra lực rung lắc tác động lên toàn bộ cơ thể. Từ đó giúp giãn cơ và giảm đau nhức khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Nhưng nếu bạn sử dụng thiết bị nhiều lần trong ngày sẽ phản tác dụng khiến cơ thể đau nhức. Lực rung của máy tác động trực tiếp vào xương khớp và cơ. Nếu khu vực này liên tục chịu tác động lực sẽ gây ra hiện tượng đau nhức khó chịu

Sử dụng máy massage không đúng cách sẽ khiến cơ thể bạn thêm đau mỏi
Sử dụng máy massage không đúng cách sẽ khiến cơ thể bạn thêm đau mỏi

>>Xem thêm: Nên ngồi ghế massage bao lâu trong một ngày? Bao nhiêu giờ trong một ngày?

Gây mẩn đỏ và dị ứng cho da

Ghế massage được bao bọc bởi tấm da có chất liệu và màu sắc khác nhau. Tùy vào giá thành mà chất liệu được sử dụng là loại cao cấp hoặc bình dân. Khi massage bạn tiếp xúc trực tiếp da thịt với bề mặt của ghế nên mồ hôi sẽ bám vào đây. Cộng thêm bụi bẩn và vi khuẩn trong không khí sẽ khiến mặt ghế xuất hiện nấm mốc có hại. Đây chính là nguyên nhân khiến da bạn bị dị ứng, mẩn đỏ và ngứa khi dùng ghế massage

Thêm vào đó, lớp da của thiết bị là loại không thấm nước và mồ hôi. Nếu bạn sử dụng vào mùa hè mà không dùng máy lạnh sẽ khiến mồ hôi tiết ra bám lại trên ghế. Từ đó gây khó chịu do da bị dính vào thiết bị trong quá trình massage

Gây căng tức dây thần kinh

Ngồi ghế trong thời gian dài có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh khiến bạn cảm thấy đau đầu. Nguyên nhân do lực tác động trong quá trình của máy khiến các dây thần kinh bị ảnh hưởng. Nếu sự tác động này kéo dài lâu sẽ làm dây thần kinh bị căng tức

Thêm vào đó, hoạt động lưu thông máu và khí huyết cũng sẽ bị ảnh hưởng nếu bạn lạm dụng ghế. Điều này khiến hệ tuần hoàn, hô hấp và tim mạch bị xáo trộn do máu không được cung cấp đều đặn

Khiến bệnh lý trở nặng và diễn biến phức tạp

Ghế massage có khả năng hỗ trợ phòng và điều trị một số bệnh lý ở người dùng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng loại ghế này. Những người có vấn đề về xương khớp, cột sống, huyết áp và tiểu đường được khuyên nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng ghế

Nguyên lý hoạt động của thiết bị là tạo ra lực rung từ con lăn tác dụng trực tiếp lên cơ thể. Do đó những khu vực đau xương khớp cần tránh tác động lực mạnh gây ra chấn thương nặng. Đặc biệt là những người bị thoát vị đĩa đệm giai đoạn 4 thì càng không nên massage. Vì chỉ một tác động lực nhẹ thôi cũng sẽ khiến lưng của bạn đau nhức cực kì khó chịu. Đó là hệ quả của tác hại khi dùng ghế massage sai cách tác động tới cơ thể bạn

Những người huyết áp cao nếu lạm dùng ghế massage sẽ dẫn tới tình trạng chóng mặt, buồn nôn hoặc là bị ngất. Với người bệnh tim được khuyến cáo không nên để ghế ở cường độ quá mạnh khi dùng. Vì hoạt động rung lắc quá mạnh của ghế sẽ gây ảnh hưởng tới tim và làm xáo trộn lưu thông máu. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tới sự co bóp của tim khiến gia tăng nguy cơ đột quỵ

Những người có bệnh lý về cột sống nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng máy massage
Những người có bệnh lý về cột sống nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng máy massage

Khiến cơ thể dễ bị phụ thuộc

Massage là liệu pháp vật lý tốt cho cơ thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và thư giãn. Vì thế ghế massage toàn thân được nhiều người ưa thích và sử dụng. Tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ khiến cơ thể của người dùng bị phụ thuộc tác động của máy và sinh ra các thói quen không tốt. Ví dụ, nhiều người tranh thủ dùng ghế massage trong giờ nghỉ trưa để thư giãn. Trong lúc máy chạy thì tranh thủ chợp mắt một chút nên lâu dần quen với việc vừa ngủ vừa xoa bóp. Nếu dừng việc dùng máy sẽ khiến bạn khó ngủ, uể oải và mất tập trung khi làm việc. Đây có thể được xem là “hội chứng gây nghiện” cần điều chỉnh và khắc phục sớm.

>>> Có thể bạn cũng đang thắc mắc, ngồi ghế massage có bị trĩ không, cùng S-life giải đáp ngay.

Gây giãn cơ và nhão cơ bắp

Dùng ghế massage buộc bạn phải ngồi im không vận động trong thời gian dài. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị lười di chuyển đi lại và vận động. Lâu dần bạn không còn muốn tập luyện thể dục nữa vì thích cảm giác thư giãn nhẹ nhàng hơn tập luyện vất vả. Điều này làm cơ bắp bị nhão do không được tập luyện và vận động.

Ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng mẹ

Bác sĩ khuyên mẹ bầu trong 3 tháng đầu của thai kỳ không nên dùng ghế massage. Giai đoạn này này thai nhi còn nhỏ và rất yếu nên bất kì một tác động nào cũng có hại cho con. Vì thế tác động rung, bóp và siết của ghế trực tiếp vào cơ thể mẹ sẽ tăng nguy cơ động thai, sảy thai cao.

Phụ nữ mang thai không nên dùng máy massage trong thai kỳ
Phụ nữ mang thai không nên dùng máy massage trong thai kỳ

Làm thế nào sử dụng ghế massage đúng cách và an toàn

Để hạn chế tác hại khi dùng ghế massage sai cách cho sức khỏe bạn nên lưu ý những điều sau trong quá trình dùng:

Chọn ghế massage phù hợp

Hiện nay có rất nhiều loại ghế massage khác nhau phục vụ nhu cầu đa dạng của người dùng. Bạn nên lựa chọn loại ghế có kích thước phù hợp với cơ thể để tiếp xúc của da và thiết bị tốt. Từ đó khiến lực tác dụng lên các bộ phận đều và liên tục giúp cơ thể thư giãn và dễ chịu. Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý tới các tính năng và giá thành của thiết bị. 

Không nên lạm dụng ghế massage

Lạm dụng ghế massage toàn thân đem lại những tác động không tốt cho sức khỏe của bạn. Chỉ nên ngồi ghế 2 lần/ ngày và mỗi lần không quá 30 phút để hiệu quả xoa bóp tốt nhất. Bạn cũng nên di chuyển đi lại sau khi kết thúc massage để máu huyết lưu thông. Đồng thời tránh tình trạng lười vận động của cơ thể.

Điều chỉnh và cài đặt ghế phù hợp

Trước khi dùng ghế cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc gọi cho người có kinh nghiệm để nhận tư vấn. Khi bắt đầu sử dụng nếu bạn chưa quen và hiểu hết các chức năng của ghế thì nên để ghế ở chế độ cơ bản để cơ thể trải nghiệm và quen dần với thiết bị. Sau khi cơ thể đã quen với việc sử dụng ghế massage, bạn có thể bổ sung thêm các chế độ khác hoặc thiết lập cài đặt cá nhân. 

Nên điều chỉnh lực tác động từ nhẹ nhàng tới trung bình để tránh gây đau nhức cho có thể. Khi massage bạn không nên chọn chế độ quá mạnh khiến cơ và xương bị tổn thương về lâu dài.

Tư thế ngồi ghế massage đúng

Để đạt hiệu quả massage bạn nên ngồi đúng tư thế trên máy như sau:

Bước 1: Để hai chân thoải mái vào chỗ để chân của máy massage. Còn hai tay vịn vào thành ghế thoải mái. Lưng bạn ngả vào thành ghế và giữ cho người dựa vào toàn bộ trên ghế.

Bước 2: Khi bắt đầu sử dụng ghế bạn thả lỏng người thư giãn để máy hoạt động.

Bạn thả lỏng toàn thân khi dùng máy massage để khí huyết lưu thông khắp cơ thể
Bạn thả lỏng toàn thân khi dùng máy massage để khí huyết lưu thông khắp cơ thể

>>Xem thêm: Ai không nên dùng ghế massage để đảm bảo an toàn?

Vệ sinh máy massage thường xuyên

Để đảm bảo vệ sinh tránh gây mẩn ngứa cho da khi dùng máy massage bạn nên thường xuyên lau chùi máy. Dùng khăn bông khô lau máy tránh làm xước phần da bọc máy. Để ghế ở nơi thoáng khí và khô ráo tránh bụi bặm và ẩm ướt làm hư hỏng bộ phận của máy.

Những điều cần làm trước khi sử dụng máy massage

  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Không tự ý điều chỉnh phím chức năng nếu không hiểu về nó.
  • Kiểm tra toàn bộ chi tiết, dây nối và công tắc điện trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
  • Nếu bạn có bệnh lý nền nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng máy.
  • Khi massage bạn mặc trang phục thoải mái tránh đồ quá chật gây tắc nghẽn máu.
  • Nếu ngủ trên máy bạn bạn nhớ đặt hẹn giờ để đảm bảo an toàn.

Địa chỉ mua ghế massage uy tín và an toàn

Ghế massage có thể mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ, nhưng với điều kiện là phải mua ở địa chỉ uy tín và chất lượng để có được chất lượng tốt nhất. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu nổi tiếng, với hàng loạt dòng sản phẩm ghế massage chăm sóc sức khoẻ, đa dạng cả về mức giá, chất lượng và tính năng.

S-Life Việt Nam được biết tới như là thương hiệu phân phối ghế massage nổi tiếng trên thị trường, điều làm nên sự đặc biệt chính là thương hiệu này sở hữu hệ thống nhà máy sản xuất riêng, đồng thời nhập khẩu chính hãng các dòng sản phẩm ghế massage nội địa cao cấp từ các thương hiệu lớn trên thế giới. 

Mua ghế massage chăm sóc sức khỏe chất lượng tại S-Life
Mua ghế massage chăm sóc sức khỏe chất lượng tại S-Life

Vậy nên để xác định được S-Life có phải địa chỉ mua sắm ghế massage uy tín và an toàn hay không, hãy đánh giá cụ thể hơn dựa trên những điều kiện sau:

Sản xuất chính hãng

Là một trong những đơn vị tiên phong sản xuất ghế massage tại Việt Nam, S-Life sở hữu hệ thống nhà máy khép kín với tiêu chuẩn quốc tế. Đặc biệt hơn nữa là áp dụng công nghệ Đức độc quyền trong quá trình sản xuất, mang đến dòng sản phẩm ghế massage hiện đại, chất lượng cao và gây ấn tượng mạnh dành cho khách hàng.

Tất cả các sản phẩm ghế massage nằm trong danh sách S-Lux SM hay S-Lux Alvina đều được sản xuất chính hãng công nghệ Đức. Mang tới những lựa chọn tuyệt vời dành cho khách hàng có nhu cầu mua sắm ghế massage.

Dịch vụ chăm sóc khách hàng

Thế mạnh của s-Life là dịch vụ chăm sóc khách hàng tuyệt vời, không chỉ dừng lại ở Showroom cố định mà S-Life còn mở rộng hệ thống chi nhánh liên kết kéo dài trên khắp các tỉnh thành. Tạo điều kiện để khách hàng có thể tới các chi nhánh liên kết và sử dụng, trải nghiệm trực tiếp ghế massage miễn phí.

Điều này giúp khách hàng được hỗ trợ tư vấn thông tin, trải nghiệm chính xác cảm giác sử dụng ghế massage và đưa ra quyết định mua hàng hợp lý.

Giá tốt

Nói về mua sắm ghế massage giá tốt thì S-Life vẫn luôn là cái tên nổi bật so với các thương hiệu khác. Nhờ hệ thống nhà máy sản xuất chính hãng, S-Life có thể tối ưu chi phí và mang đến cho khách hàng những sản phẩm giá tốt đi kèm chất lượng cao.

Giảm giá cho hàng loạt ghế massage khác nhau
Giảm giá cho hàng loạt ghế massage khác nhau

Bên cạnh đó thì khách hàng cũng có cơ hội được sở hữu nhiều chiếc ghế massage nhập khẩu chính hãng với giá tốt, tham gia nhiều chương trình khuyến mãi và giảm giá liên tục. Phù hợp để sở hữu một chiếc ghế massage tại nhà kể cả khi điều kiện kinh tế không quá dư giả.

Bảo hành dài hạn

Tất cả những sản phẩm chính hãng nhập khẩu hoặc được S-Life sản xuất đều có tem kiểm định chất lượng và tiến hành áp dụng bảo hành chính hãng, đảm bảo tuyệt đối về chất lượng cũng như dịch vụ khi khách hàng lựa chọn mua ghế massage. Thời gian bảo hành dài hạn là một trong những ưu điểm về dịch vụ của S-Life, giúp khách hàng có cơ hội mua sắm và tiết kiệm nhiều chi phí phụ trong quá trình vận hành ghế massage.

Bảo hành dài hạn cho các sản phẩm ghế massage mua tại S-Life
Bảo hành dài hạn cho các sản phẩm ghế massage mua tại S-Life

Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn các tác hại khi dùng ghế massage sai cách. Để từ đó bạn có thể sử dụng máy massage an toàn và đem lại lợi ích tốt cho sức khỏe. Nếu bạn có nhu cầu mua máy massage toàn thân hãy liên hệ với S-Life. Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ và mang tới những sản phẩm chất lượng nhất cho bạn.

Bài viết cùng chủ đề

Gửi bình luận Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận