Có nên mua máy chạy bộ cơ đơn năng hay không?

Máy chạy bộ là một thiết bị tập thể dục hữu ích được nhiều gia đình lựa chọn để rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Trong đó, các dòng sản phẩm máy chạy bộ cơ đơn năng luôn được các chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nhiều đến dòng máy chạy bộ này. Vậy hãy cùng S-LIFE tìm hiểu về những thông tin cơ bản về máy chạy bộ cơ đơn năng trước khi lựa chọn mua sản phẩm này nhé! 

Máy chạy bộ cơ đơn năng là gì?

Máy chạy bộ cơ đơn năng là thiết bị tập thể dục hoạt động dựa trên lực đạp của người tập tác động vào giúp băng tải di chuyển để từ đó năng lượng trên cơ thể sẽ được đốt cháy rất nhiều.

Một cách dễ hiểu, thay vì sử dụng điện năng để làm di chuyển băng tải như máy điện thì các dòng máy chạy bộ cơ đơn năng sẽ hoạt động nhờ sử dụng lực từ đôi chân của người tập. Lực này sẽ tác động lên băng tải và làm cho nó chuyển, đồng thời thì chân cũng sẽ chuyển động theo đó. Cơ chế hoạt động của máy chạy cơ hoàn toàn là sử dụng sức người.

Máy chạy bộ cơ đơn năng có cấu tạo khá đơn giản
Máy chạy bộ cơ đơn năng có cấu tạo khá đơn giản

Nói đến dòng máy chạy bộ cơ đơn năng thì máy chỉ có chức năng chạy bộ đơn giản. Vì thế, cấu tạo chung của máy thường gồm các bộ phận chính là khung máy, bàn chạy và băng tải. Cụ thể, các bộ phận này được thiết kế như sau:

  • Phần khung máy của máy chạy cơ được làm bằng khung thép dày và sơn tĩnh điện chất lượng cao, khá chắc chắn. Nhiệm vụ của khung máy để để cố định bàn chạy và các thiết bị khác như đồng hồ, tay cầm…
  • Bàn chạy của máy cơ được làm bằng khung thép và gỗ MDF dày, đạt độ bền cao. Phần bàn chạy này được thiết kế một độ dốc nhất định, giúp dễ dàng cho việc luyện tập.
  • Băng tải của máy chạy bộ được làm bằng chất liệu cao su cao cấp, có độ bền cao và chống trơn trượt tốt. Băng tải sẽ di chuyển khi người tập dùng lực của chân tác động vào nó.

Ngoài ra, máy chạy bộ cơ hiện nay còn có thêm dòng đa năng. Nó cũng có các bộ phận như dòng máy đơn năng, nhưng ngoài ra sẽ còn có thêm các bộ phận hỗ trợ thêm chức năng khác như máy massage, bộ phận xoay eo, bộ phận gập bụng… để giúp người tập có thêm nhiều bài tập hơn. 

Máy chạy bộ cơ đơn năng có gì khác so với máy chạy bộ điện?

Máy chạy bộ cơ đơn năng là một trong những thiết bị hỗ trợ rèn luyện sức khỏe đơn giản, phù hợp cho nhiều đối tượng. Vậy với cấu tạo cũng như cơ chế hoạt động đơn giản như trên, các dòng máy chạy bộ cơ đơn năng có gì đặc biệt hơn so với các dòng máy chạy bộ điện hiện nay? Và chúng ta nên chọn mua loại máy chạy bộ nào tốt hơn?

Những điểm vượt trội của máy chạy bộ cơ đơn năng

Tiết kiệm được nguồn điện năng

Ưu điểm đầu tiên dễ thấy nhất của máy chạy cơ đơn năng so với máy chạy bộ điện chính là khả năng tiết kiệm điện năng. Bởi máy sẽ cần đến lực đạp của người dùng để hoạt động, không dùng đến điện năng, giúp tiền bạc so với máy chạy bộ điện. Và cũng vì thế mà nó có thể sử dụng trong mọi hoàn cảnh, không có nguồn điện và rất thân thiện với môi trường.

Máy chạy bộ cơ đơn năng không dùng điện nên tiết kiệm chi phí
Máy chạy bộ cơ đơn năng không dùng điện nên tiết kiệm chi phí

Tiết kiệm được nguồn điện năng

Về thiết kế, máy chạy bộ cơ đơn năng chắc chắn sẽ nhỏ gọn hơn so với chạy bộ máy điện. Vì thế, thiết bị phù hợp cho mọi không gian, bao gồm cả những gia đình có diện tích eo hẹp. Đặc biệt, số các mẫu máy cơ thường dễ gập gọn dễ dàng và có bánh xe di chuyển, bạn có thể xếp gọn nó lại một vị trí sau khi tập.

Chi phí sản phẩm phù hợp

Một ưu điểm của máy chạy bộ cơ đơn năng mà nhiều người quan tâm hơn hết đó là giá thành của nó khá rẻ. Nếu mua máy chạy bộ điện bạn cần bỏ ra một khoản chi phí ít nhất là 10 triệu đồng thì khi mua máy cơ, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 4 đến 10 triệu đồng.

Vì thiết bị này không sử dụng điện nên nó sẽ không sử dụng đến động cơ và bo mạch. Vì thế, máy chạy bộ cơ được đánh giá là có độ bền cao hơn, bạn chỉ cần chọn máy đảm bảo chắc chắn là có thể dùng được lâu dài.

Tập với máy chạy cơ đơn năng sẽ tiêu tốn rất nhiều calo nên giúp giảm cân nhanh chóng. Nếu duy trì được việc tập luyện thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ sớm sở hữu cho mình vóc dáng thon gọn và hình thể chuẩn đẹp.

Máy chạy bộ cơ đơn năng cấu tạo đơn giản nên rất dễ gấp gọn
Máy chạy bộ cơ đơn năng cấu tạo đơn giản nên rất dễ gấp gọn

Những điểm khác nhau cơ bản của máy chạy bộ cơ và đa năng

Tuy cả hai dòng máu đều nhằm đáp ứng nhu cầu rèn luyện và duy trì sức khỏe cũng như độ dẻo dai, đem lại hiệu quả giảm cân và tăng chiều cao, tăng sức đề kháng để ngăn ngừa một số bệnh lý khác nhưng chúng có một số điểm khác nhau

  • Trong khi máy chạy bộ cơ đơn năng có cấu tạo vô cùng đơn giản và nhỏ gọn thì máy chạy bộ đa năng tích hợp nhiều chức năng hơn như các bài tập khác cho bụng, mông..các chức năng tự điều chỉnh, bảng điều khiển thông minh để giám sát tình trạng sức khỏe người tập.
  • Đối với máy cơ năng tập trung vào một tính năng nhất định thì máy đa năng với đa dạng các bài tập hơn đem lại sự hứng thú và mong muốn chinh phục. Từ đó sẽ thúc đẩy quá trình luyện tập tích cực đem lại nhiều hiệu quả mong muốn và rút ngắn thời gian luyện tập.

Máy đơn năng thường hướng đến những đối tượng nhiều sức khỏe, cơ xương khớp đảm bảo với nhu cầu rèn luyện sức bền cho cơ thể và phổ biến ở phòng tập chuyên dụng. Còn máy đa năng có thể là thiết bị hữu ích cho việc chăm sóc sức khỏe nhiều đối tượng tại nhà.

Những hạn chế của máy chạy bộ cơ đơn năng 

Để hoạt động được máy chạy bộ cơ đơn năng hay bất kỳ dòng máy chạy bộ cơ khác, người tập sẽ phải sử dụng sức của đôi chân để tự đẩy cho băng tải chuyển đổng. Vì thế, khi thực hiện bài tập này, cơ thể bị tiêu hao rất nhanh nên khả năng duy trì tập luyện sẽ ngắn.

Đặc biệt, việc tập luyện với máy chạy bộ cơ sẽ khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn, nhanh bị mất nước hơn. Do đó mad những người không tập luyện thường xuyên, không khởi động kỹ lưỡng sẽ rất dễ mệt, kiệt sức.

So với máy chạy bộ điện, thiết bị này không có chức năng chọn chương trình tập luyện, điều chỉnh tốc độ và thay đổi địa hình giống như máy chạy bộ điện. Do đó, bài tập không gây sự hứng thú lâu dài cho người tập. 

So với máy điện, máy chạy bộ cơ có ít chức năng luyện tập hơn
So với máy điện, máy chạy bộ cơ có ít chức năng luyện tập hơn

Một màn hình đơn giản thiết lập trên máy được sử dụng bằng pin hiển thị một số điều cơ bản như thời gian, vận tốc, quãng đường…

Không bền bỉ

Những thiết kế của máy chạy bộ cơ đơn năng đều với kích thước nhỏ, không chắc chắn trong các bài luyện tập mạnh hoặc chạy bộ bằng vận tốc nhanh hơn bình thường. Vì độ bền của chúng sẽ giảm dần. 

Hạn chế về người dùng

Không dùng được cho những người có trọng lượng cao, thân hình tò cũng là một hạn chế của máy chạy bộ cơ đơn năng bởi vì có thiết kế vô cùng đơn và nhỏ dọn. Đây sẽ là một hạn chế về người dùng đôi khi nếu bạn muốn sở hữu cho cả gia đình thì sẽ có tình trạng không phù hợp với thiểu số nào đó.

Khó khăn trong việc khởi động máy để bắt đầu luyện tập

Do không tích hợp nhiều tính năng nên khi luyện tập bạn là người trực tiếp điều khiển dây đai máu sẽ không tự thực hiện để điều chỉnh vùng chạy cho bạn. Cũng như mọi sự điểm chỉnh về tốc độ thời gian bạn sẽ luôn là người chủ động. Cũng như sẽ không có các tùy chỉnh về độ dốc và độ nghiêng của máy. Nếu bạn gặp các vấn đề về xương khớp đặc biệt là khớp gối sẽ thật khó khăn khi luyện tập với dòng máy chạy bộ cơ đơn năng này.

Máy chạy bộ cơ đơn năng hướng đến đối tượng nào?

Do không có nhiều tiện ích cũng như thiết kế chưa bằng các sản phẩm đa năng nên vì thế đối tượng sử dụng cũng còn hạn chế, cụ thể:

Ở vận tốc cao, máy sẽ hạn chế về khả năng hoạt động, quay được thiết kế ngắn không phù hợp đối tượng muốn thoải mái sải bước dài. Vì vậy máy chạy bộ đơn năng này sẽ phù hợp với mục đi đi bộ tại nhà để duy trì sức khỏe hoặc giảm calo tối thiểu, cũng như bạn đang tìm cho mình sản phẩm với chi phí rẻ. Nhưng nếu nhu cầu cao hơn về luyện tập chuyên nghiệp máy sẽ không đáp ứng.

Máy chạy bộ này hoạt động dựa trên người sử dụng trực tiếp điều khiển. Nên người sử dụng cần đảm bảo sức khỏe thể chất đặc biệt là sức khỏe xương khớp để thích nghi với các hoạt động. Chẳng hạn như các bạn n

Những đối tượng có thân hình vạm vỡ cũng sẽ không phù hợp với dòng sản phẩm này để luyện tập.

Những đối tượng cao tuổi các khớp xương dần thoái hóa kém linh hoạt hơn hoặc những đối tượng khác gặp các vấn đề về tim mạch, sức khỏe thể chất kem hay  gặp các vấn đề về xương khớp đặc biệt là khớp gối thì không nên sử dụng để đảm bảo sức khỏe.

Nên sở hữu máy chạy bộ cơ năng không?

Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng, đối tượng, mục đích sử dụng hay một số yếu tố khác mà khách hàng sẽ có những lựa chọn phù hợp cho mình. Với mục đích rèn luyện sức khỏe cho cả gia đình đa dạng độ tuổi cũng như người có vấn đề sức khỏe đểu có thể sử dụng, dễ thao tác cho người cao tuổi thì nên lựa chọn dòng sản phẩm đa năng. Máy chạy bộ đơn năng đa phần dành cho những các nhân khỏe mạnh có nhu cầu vận động cao. Chúng cũng thường được sử dụng trong các phòng tập chuyên nghiệp. 

Vì vậy trước khi mua bạn cần xác định bạn thân đang có nhu cầu cơ bản gì? Lý do, mục đích của việc bạn sử dụng là duy trì sức khỏe hay giảm cân nhanh chóng. Bạn có sự kỳ vọng về máy chạy bộ dành cho cả gia đình hoặc phụ huynh tuổi tác cao các khớp xương đã hạn chế linh hoạt. Dù là dòng sản phẩm nào trước khi mua bạn nên tìm hiểu kỹ về thương hiệu phân phối sản phẩm đó, nguồn gốc sản phẩm. Nghiên cứu tìm hiểu trước các thông tin có liên quan đến thông số kỹ thuật của các động cơ, những chế độ chính sách vì quyền lợi bản thân như bảo hành, bảo trì, hậu mãi, cam kết chất lượng sản phẩm, giá cả…

Xu hướng lựa chọn máy chạy bộ cơ đơn năng mới nhất năm 2022

Thực tế, hiện nay các dòng máy chạy bộ, cả máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện đều đang ra đời rất nhiều mẫu mã, của nhiều hãng khác nhau và với nhiều tính năng nổi bật. Và trong đầu năm nay, các dòng máy chạy bộ điện đang được thịnh hành hơn so với các dòng máy chạy bộ cơ.

Xem thêm: Tiêu chí lựa chọn máy chạy bộ tốt nhất 2022

Sản phẩm máy chạy bộ điện tích hợp nhiều tính năng vượt trội, tích hợp nhiều cảm biến thông minh cùng kiểu dáng nhỏ gọn, thời trang. Vì thế sẽ mang đến sự hài lòng và an tâm cho người sử dụng. 

Đặc biệt, do máy chạy bộ cơ tốn rất nhiều sức khi tập nên nó không phù hợp dùng cho người già, trẻ em hay người có sức khỏe yếu. Chính vì thế, nếu đang có nhu cầu mua máy chạy cho cả gia đình thì bạn nên ưu tiên lựa chọn máy chạy bộ điện sẽ tốt hơn. 

Nên lựa chọn máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ đơn năng?
Nên lựa chọn máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ đơn năng?

Tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu luyện tập để rèn luyện sức khỏe và giảm cân nhanh chóng cho bản thân, sức khỏe ổn định mà muốn tiết kiệm chi phí thì những dòng máy chạy bộ cơ đơn năng vẫn đáp ứng tốt. Đặc biệt, nếu bạn muốn luyện tập với nhiều bài tập hơn thì những dòng máy cơ đa năng sẽ rất phù hợp, có thêm các bộ phận hỗ trợ khác như máy massage, bộ phận xoay eo, bộ phận gập bụng…

Muốn đánh giá loại máy chạy bộ nào tốt nhất thì cũng sẽ cần dựa vào nhiều yếu tố về kiểu dáng, chất lượng, tính hiệu quả cho người tập. Vì thế, để có một chiếc máy chạy bộ tốt, đầu tiên bạn cần xác định tài chính, lựa chọn cho mình một hãng uy tín, mẫu máy phù hợp. 

Tiếp theo bạn nên xem xét đến thiết kế và tính năng liên quan của sản phẩm bạn muốn mua có phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình hay không. Do đó, trước hết hãy tìm hiểu rõ về nhu cầu của mình để lựa chọn dòng máy chạy bộ phù hợp nhất nhé!

Trên đây là chia sẻ về các thông tin về dòng máy chạy bộ cơ đơn năng và xu hướng lựa chọn sản phẩm này trong năm 2022. Hy vọng với những thông tin này, bạn sẽ có lựa chọn phù hợp để cải thiện sức khỏe. Nếu đang cần mua ngay sản phẩm chính hãng chất lượng, bạn hãy liên hệ với S-life qua hotline 0911.145.599 hoặc 0916.947.557 để được các chuyên viên tư vấn tận tình và nhanh chóng bạn nhé! Cảm ơn đã quan tâm và theo dõi bài viết.

Bài viết cùng chủ đề

Gửi bình luận Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận