Sức khỏe là yếu tố được quan tâm nhiều nhất, đặc biệt hơn giữa mùa dịch bệnh như hiện nay thì sức khỏe lại càng được được ưu tiên. Mặc dù vậy, rất khó để ra ngoài tập luyện thể thao khi tình hình dịch covid vẫn còn diễn biến rất phức tạp. Vì vậy, sắm một chiếc xe đạp tập thể dục để tập tại nhà là lựa chọn hoàn hảo.

Vì sao nên có xe đạp tập tại nhà?

Động tác đạp xe là một trong những bài tập được nhiều người yêu thích và chọn lựa vì khá dễ tập và mang đến hàng loạt các lợi ích về sức khỏe lẫn tinh thần. Tuy nhiên, giữa diễn biến phức tạp của dịch bệnh như hiện nay thì khá khó khăn để đạp xe hít thở không khí bên ngoài. Thay vào đó, sắm cho bản thân một chiếc xe đạp tập thể dục được xem là lựa chọn vô cùng hoàn hảo.

Xem chi tiết những lý do vì sao nên có một chiếc xe đạp tập ngay tại nhà sau đây:

Tiết kiệm thời gian, không lo bụi bẩn

Nếu việc đạp xe là hoạt động khó khăn với những người bận rộn thì đừng lo, xe đạp tập thể dục ngay tại nhà là công cụ giúp bạn giải quyết khó khăn này. Chỉ cần có thời gian rảnh, bạn có thể tập luyện, đạp xe ngay tại nhà mà không cần tốn nhiều thời gian đạp đi đâu đó. Vả lại, nếu sử dụng xe đạp tập thể dục, bạn chỉ cần dành ra từ 5 đến 10 phút thì đã hoàn thành bài tập mỗi ngày.

Chưa kể đến việc đạp xe bên ngoài chịu nhiều ảnh hưởng bởi khói bụi, những ngày mưa gió, nắng nóng hay ngại môi trường bên ngày trong thời gian dịch bệnh. Thay vào đó, sử dụng xe đạp để tập thể dục ngay tại nhà hoàn toàn không cần đắn đo những vấn đề nêu trên.

Duy trì thói quen tốt, tập luyện thể thao hàng ngày

Có thể bạn chưa biết nhưng việc duy trì thói quen đạp xe mỗi ngày mang đến cho sức khỏe rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Cụ thể, hệ tuần hoàn máu và trao đổi chất hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp.

Ngoài ra, đạp xe rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư và giúp lượng đường glucose được đốt cháy, sau đó được giải phóng ra bên ngoài dưới dạng năng lượng.

Sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục để một góc trong nhà còn tăng cảm giác muốn tập thể dục, rèn luyện sức khỏe và kích thích thói quen tập thể dục hằng ngày. Nếu bạn là một cô nàng hoặc anh chàng lười đến phòng gym, không thích di chuyển ngoài trời hãy thử nghĩ đến cách này nhé!

Thỏa mãn đam mê, chinh phục mọi cung đường

Thời buổi ngày càng hiện đại, để chinh phục đam mê cung đường bằng chiếc xe đạp không còn quá khó khăn. Nếu trước đây bạn đều phải dành thời gian để xách chiếc xe đạp vi vu đâu đó thì ngày nay chỉ cần chọn chế độ là có thể chinh phục cung đường ngay tại nhà của mình.

Có thể thấy việc sở hữu cho bản thân một chiếc xe đạp tập thể dục ngay tại nhà có nhiều lợi ích tuyệt vời. Ngoài những công dụng cho sức khỏe mà việc đạp xe mang lại, xe đạp hỗ trợ tập luyện tại nhà còn giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian, thuận tiện kiểm soát khoảng thời gian tập luyện mong muốn theo nhu cầu và thời gian rảnh rỗi của mỗi người.

Những lợi ích của xe đạp tập thể dục

Luyện tập thường xuyên với xe đạp tập thể dục tại nhà sẽ mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích to lớn. Cùng tìm hiểu xem xe đạp tập thể dục có tác dụng gì đối với người tập luyện:

• Kiểm soát cân nặng: đạp xe có thể giúp tiêu hao năng lượng toàn thân nhanh chóng, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.
• Tốt cho tim mạch: tập luyện với xe đạp tập thể dục trong nhà là bài tập rất tốt cho tim mạch. Đạp xe khiến nhịp tim tăng cao, tim co bóp nhiều hơn, thúc đẩy bơm máu và tăng lưu thông máu trên cơ thể. Từ đó phòng ngừa các bệnh lý liên quan tới tim mạch, huyết áp.
• Giảm nguy cơ chấn thương: đạp xe với xe đạp tập thể dục thường xuyên giúp các cơ bắp và xương khớp trở nên chắc khỏe, dẻo dai hơn, có thể chịu áp lực và trọng lượng cơ thể tốt hơn, hạn chế các nguy cơ chấn thương không mong muốn.
• Cải thiện tinh thần: tập xe đạp tập thể dục giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, kích thích sản sinh hormon endorphin để mang lại năng lượng tích cực, giúp tinh thần vui vẻ, lạc quan, phấn chấn hơn.

Có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà không?

Như vậy, với nhiều điểm cộng về tính tiện lợi cũng như các lợi ích mang lại, rõ ràng xe đạp tập thể dục là một thiết bị rất cần có và nên mua sắm trong mỗi gia đình. Đặc biệt, nếu gia đình bạn có những người đang có nhu cầu giảm cân, thường xuyên bị stress hay đang gặp các vấn đề về tim mạch, xương khớp thì xe đạp tập thể dục chính là lựa chọn rất phù hợp để giúp cải thiện vóc dáng cũng như tăng cường sức khỏe cho người sử dụng.

Cách đạp Xe đạp tập thể dục tại nhà đúng cách

Để việc tập luyện với xe đạp tập thể dục mang lại các hiệu quả như mong muốn, người tập cần nắm được các cách đạp xe đạp tập thể dục sao cho đúng và khoa học nhất.

• Chọn loại xe đạp tập thể dục sử dụng: nên chọn loại xe phù hợp với dáng người cũng như mục đích tập luyện, đảm bảo xe thích hợp với trọng lượng và chiều cao cơ thể, tạo cảm giác thoải mái nhất khi ngồi.
• Điều chỉnh chiều cao và chỗ ngồi của yên xe: điều chỉnh sao cho phần yên xe tạo cảm giác thoải mái khi ngồi, phần đầu gối khi đạp xe không bị quá gập hay quá duỗi khi đạp và bàn chân đặt gọn gàng, vững chắc trên bàn đạp.
• Điều chỉnh phần tay lái để hai cánh tay gập một cách thoải mái khi đạp xe, tránh tình trạng mỏi tay, căng thẳng do tay lái quá nghiêng gây ra.
• Tư thế khi đạp xe: khi ngồi xe đạp tập thể dục, tư thế chuẩn là người hơi nghiêng về phía trước, tay cánh tay bám chắc, thoải mái vào tay lái và mắt nhìn về phía trước.
• Động tác đạp xe: thực hiện động tác đạp xe với 4 giai đoạn luân phiên (đạp, kéo, nâng và đẩy) để tiết kiệm thể lực cũng như đẩy nhanh tốc độ đạp xe. Cụ thể, nên bắt đầu bằng cách dùng lực đạp bàn đạp xuống dưới, tới vị trí dưới cùng thì co bàn chân lại để kéo bàn đạp lên, nâng bàn đạp tới vị trí cao nhất rồi tiếp tục đẩy xuống và lặp lại nhịp đạp tương tự.
• Hít thở đúng cách: đạp xe cần kết hợp nhịp nhàng cùng hơi thở. Người tập cần lưu ý hít thở sâu, chậm bằng cả mũi và miệng, duy trì nhịp thở ổn định để giữ cột hơi cũng như tiết kiệm thể lực. 

Đặc điểm nổi bật của xe đạp tập S-LIFE

Bạn đang có ý định sắm cho mình một chiếc xe đạp thể dục tại nhà nhưng không biết nên chọn sản phẩm của thương hiệu nào? Những thông tin về đặc điểm nổi bật của sản phẩm xe đạp tập từ nhà S-LIFE sau đây có lẽ sẽ gợi ý để bạn đưa ra quyết định phù hợp nhất cho bản thân.

Thiết kế độc đáo, khung sườn chắc chắn

Tất cả các sản phẩm xe đạp tập từ nhà S-LIFE được chọn định thật kỹ, trải qua kiểm định nghiêm ngặt nên đảm bảo về mặt chất lượng. Bạn có thể cảm nhận được sự đa dạng trong thiết kế của sản phẩm. Đồng thời, những thiết kế cũng độc đáo, có sự khác nhau giữa các sản phẩm để bạn dễ dàng chọn được một thiết kế phù hợp theo mắt thẩm mỹ của mỗi người.

Những chiếc khung sườn chắc chắn là đặc điểm khiến bạn yên tâm mỗi khi trải nghiệm. Được sản xuất bằng kim loại chắc chắn được sơn tĩnh điện, xe đạp tập của S-LIFE làm hài lòng hầu hết khách hàng dù là người khó tính nhất.

Màn hình hiển thị hiện đại, dễ dàng điều chỉnh các thông số

Sở hữu hệ thống màn hình hiển thị thông minh, các sản phẩm xe đạp tập thể dục hiển thị thông số quãng đường, thời gian, tốc độ, nhịp tim và calo tiêu thụ một cách rõ ràng. Nhờ vậy mà người dùng có thể dễ dàng quan sát và thay đổi cường độ tập sao cho phù hợp với thể trạng khác nhau của mỗi người.

Hệ thống bài tập đa dạng, thuận lợi trong quá trình luyện tập

Sự đa dạng của các bài tập trong sản phẩm được tạo ra nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện đa dạng của tất cả các thành viên trong gia đình. Ngoài ra, chiều cao yên có thể điều chỉnh dễ dàng để phù hợp với chiều cao người dùng. Cùng núm vặn được trang bị trong mỗi sản phẩm để thay đổi kháng lực theo ý muốn. Chỉ cần mua một chiếc xe đạp tập thể dục là bạn có thể trang bị công cụ tập luyện cho nhiều thành viên trong gia đình. Rất tiện lợi.

Hoạt động êm ái, không gây ra tiếng ồn

Sở hữu thiết kế thông minh như yên ngồi có lớp lót đệm cao cấp,  yên chống thấm nước mang đến sự êm ái và dễ chịu suốt thời gian luyện tập. Kết hợp cùng hệ thống tay cầm được bọc lớp mút cẩn thận bảo vệ đôi tay bạn. Ngoài ra, sự hoạt động mượt mà, nhịp nhàng mà không gây ra nhiều tiếng động nên bạn có thể an tâm về khả năng chống ồn mỗi khi tập luyện của sản phẩm.

Khả năng hãm lực tốt, tạo an toàn khi sử dụng

Dòng xe đạp tập thể dục đều được trang bị hệ thống phanh trực tiếp và hệ thống phanh từ. Vì vậy, chúng có khả năng hãm lực tốt và có thể được điều chỉnh hoàn toàn. Đây cũng là điều mà rất nhiều người quan tâm mỗi khi tham khảo và tìm hiểu về xe đạp tập thể dục. Tuy nhiên, khi chọn mua và sử dụng những sản phẩm xe đạp tập từ nhà S-LIFE có thể giúp bạn yên tâm về vấn đề này.

Tất cả những thông tin về đặc điểm nổi bật của sản phẩm vừa đề cập là những gợi ý giúp bạn có thể chọn cho bản thân một thiết bị tập luyện phù hợp. Nếu bạn muốn sở hữu ngay một “em” xe đạp tập thể dục vừa chất lượng, đảm bảo an toàn trong suốt quá trình tập luyện và tiện dụng thì xe đạp tập nhà S-LIFE chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

So sánh ưu và nhược điểm của xe đạp tập thể dục tại nhà

Như những thông tin về xe đạp tập luyện tại nhà vừa đề cập, chúng ta có thể thấy việc sở hữu một chiếc xe đạp để tập luyện có nhiều ưu điểm nổi bật. Bên cạnh đó, cũng còn tồn tại một ít các khuyết điểm, cụ thể như sau:

Ưu điểm:

• Tập luyện an toàn cho hầu hết mọi đối tượng.
• Cách thực hiện dễ dàng, hiệu quả cao.
• Giúp người tập dễ dàng kiểm soát thời gian tập luyện.
• Chi phí mua xe đạp thể dục tiết kiệm hơn so với các loại máy khác.

Nhược điểm:

• Hiệu quả đốt cháy calo chưa cao bằng các loại máy khác.
• Có nguy cơ làm căng thẳng trên lưng và đầu gối nếu tập luyện sai cách.
• Dễ gây cảm giác nhàm chán.

Mặc dù vẫn còn tồn tại một số nhược điểm, tuy nhiên với những ưu điểm nổi bật mà các loại xe đạp tập thể dục có thể xem đây là một công cụ hữu ích trong cuộc sống chúng ta. Đặc biệt thích hợp với những người thích đạp xe nhưng e ngại dịch bệnh và không muốn đạp xe ra bên ngoài.

Những lưu ý khi chọn mua xe đạp tập

Khi chọn mua xe đạp tập thể dục, người tiêu dùng cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau đây để có thể chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

• Ưu tiên các loại xe đạp tập thể dục toàn thân có thể điều chỉnh được yên xe lên xuống, tiến về trước hoặc lùi về phía sau tùy theo từng vóc dáng của người sử dụng.
• Với những người cao tuổi hoặc đang muốn phục hồi chức năng, nên chọn xe đạp tập thể dục cho người già có yên vững chắc hoặc có tựa lưng.
• Chọn xe có chất liệu bền bỉ, chất liệu tốt như thép không gỉ phủ sơn tĩnh điện, khung xe chắc chắn và có tải trọng tốt.
• Chọn xe có màn hình hiển thị thông số tập luyện để dễ dàng kiểm soát các thay đổi và hiệu quả trong quá trình tập.
• Chọn các loại xe vận hành êm ái, không tạo ra tiếng ồn.
• Kiểm tra khả năng hãm lực của xe để đảm bảo tính an toàn khi sử dụng.
• Mua xe tại các địa chỉ uy tín, chuyên nghiệp để có sản phẩm chất lượng tốt cũng như được bảo hành sau khi mua hàng.

Giá xe đạp tập thể dục bao nhiêu? Loại nào tốt?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm xe đạp tập thể dục được bán với nhiều kiểu dáng, mẫu mã, thương hiệu và mức giá khác nhau. Tùy theo nhiều yếu tố mà một chiếc xe đạp tập thể dục có thể có giá cao hoặc thấp. Các mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ có thể chỉ có giá khoảng 1 – 3 triệu đồng. Tuy nhiên, cũng có các mẫu xe cao cấp có thể có giá cao ở mức 50 triệu đồng.

Với nhu cầu tập luyện thể thao và rèn luyện sức khỏe thông thường, lựa chọn một chiếc xe đạp tập thể dục có giá bán 3 – 10 triệu đồng sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất. Để mua xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt, bạn nên chọn xe đạp tập thể dục dạng đứng hoặc dạng ngồi để có thể giúp mang lại hiệu quả tập luyện và tác động đến cơ bắp tốt nhất.

Vì sao khách hàng lại tin dùng khi chọn xe đạp tập của S-LIFE

Hiện nay, không quá khó để tìm một địa chỉ cung cấp các loại thiết bị tập thể dục tại nhà hay cụ thể là xe đạp thể dục. Tuy nhiên, không phải địa chỉ nào cũng đảm bảo sản phẩm đạt chất lượng cao. Một số lý do khiến khách hàng tin tưởng và chọn lựa xe tập của nhà S-Life bao gồm:

S-Life – Cửa hàng bán xe đạp tập thể dục tại nhà uy tín

Một trong những lý do khiến cho S-Life trở thành địa chỉ được rất nhiều khách hàng tin dùng đó là vì đây là một trong những thương hiệu uy tín hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm xe đạp tập thể dục hiện nay. S-Life cũng là một trong những nơi bán xe đạp tập thể dục tại Tp.HCM có những sản phẩm đa dạng, chất lượng và giá thành phù hợp nhất trên thị trường. 

Với kinh nghiệm nhiều năm trong ngành, S-Life đưa tới các sản phẩm chính hãng, chất lượng, được giám sát và kiểm định chặt chẽ về chất lượng trước khi tới tay khách hàng. Hoạt động với sứ mệnh “nâng tầm vóc Việt”, S-Life cam kết uy tín với khách hàng về xuất xứ và chất lượng của tất cả các sản phẩm.

Thiết kế năng động, sáng tạo

Những mẫu sản phẩm xe đạp tập thể dục từ nhà S-LIFE sở hữu đặc điểm về thiết kế khá năng động, kiểu dáng và màu sắc sáng tạo nên thu hút người dùng. Ngoài ra, S-LIFE còn đa dạng các loại xe từ body strong, Elip Sport, Spin Bike, đa chức năng… cho bạn thỏa sức chọn lựa một sản phẩm phù hợp với nhu cầu khác nhau của mỗi người.

Được kiểm định chặt chẽ

Không phải đơn thuần mà S-Life lại ngày càng phát triển và sở hữu chuỗi hệ thống lên tới 45 chi nhánh trên khắp các tỉnh thành toàn quốc. Khách hàng tin tưởng, chọn lựa những sản phẩm của S-Life ngoài lý do sản phẩm đa dạng về thiết kế, kiểu dáng năng động, sáng tạo thu hút người dùng thì chất lượng sản phẩm còn chiếm một tỷ lệ lớn.

Chất lượng sản phẩm còn là yếu tố quan trọng hàng đầu mà mỗi khách hàng mong muốn khi chọn mua bất kỳ một sản phẩm nào. Hiểu được điều này, S-Life chọn lọc kỹ về sản phẩm, cung cấp những loại thiết bị đã qua kiểm định chặt chẽ về chất lượng nên đảm sản phẩm đến tay khách hàng đều đúng như mong đợi.

Có nhiều mức giá từ thấp đến cao cho khách hàng chọn lựa

Ngoài đa dạng về kiểu dáng, thiết kế thì các loại xe đạp tập thể dục từ nhà S-Life còn đa dạng về mức da từ thấp đến cao. Giá của xe đạp tập tại nhà dao động từ khoảng 1.990.000đ đến hơn 7.560.000đ. Do đó, bạn có thể dễ dàng chọn lựa một sản phẩm phù hợp với nhu cầu túi tiền của mỗi người.

Chính sách khuyến mãi hấp dẫn diễn ra liên tục

Nếu bạn thường xuyên theo dõi, có thể thấy S-Life thường xuyên mang đến cho khách hàng rất nhiều các chương trình ưu đãi khác nhau. Đặc biệt, những chương trình này được cập nhật liên tục đảm bảo mang đến cho người dùng sự hài lòng về sản phẩm.

Do đó, nếu bạn quan tâm đến thiết bị tập thể dục tại nhà đừng quên “nghía” qua nhà S-Life để cập nhật chương trình ưu đãi hấp dẫn thường xuyên nhé!

Giao hàng chỉ trong 24h

Nổi bật với chính sách giao hàng nhanh chóng, thời gian giao hàng chỉ trong vòng 24 giờ cho khu vực thành phố Hồ Chí Minh. S-Life hiểu được tâm lý nôn nóng sở hữu sản phẩm khi đã đặt mua, vì vậy đây là một trong những ưu điểm khiến S-Life ngày càng được lòng khách hàng.

Bên cạnh đó, những khu vực tỉnh thành khác, S-Life mang đến dịch vụ giao hàng siêu tiết kiệm với thời gian nhận hàng trong khoảng 5 đến 7 ngày kể từ khi đơn hàng được xác nhận. Bạn chỉ cần ngồi tại nhà chọn mua sản phẩm, những việc còn lại cứ để S-Life lo.

Dịch vụ ân cần, chu đáo

Một trong những ưu điểm lớn khiến khách hàng tin dùng và chọn mua sản phẩm từ nhà S-Life là do thái độ phục vụ của nhân viên hết sức ân cần và chu đáo. Bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn và tư vấn tận tình từ khâu chọn mua, đặt hàng, xác nhận đơn hàng, giao hàng cho đến quy trình chăm sóc sau khi mua hàng.

Với sự ân cần, nhẹ nhàng với khách nên S-Life nhận lại nhiều những đánh giá tích cực sau khi khách hàng trải nghiệm sản phẩm.

Chính vì vậy, nếu ngay bây giờ bạn đang có bất kỳ thắc mắc nào khác về sản phẩm, dịch vụ bảo hành, đổi trả, vận chuyển… có thể liên hệ ngay với bộ phận chăm sóc khách hàng nhà S-Life trong khung giờ 08:30 – 22:00 để được hỗ trợ tư vấn tận tình nhất. Hoặc sau khi mua, bạn chưa hiểu rõ cách vận hành, hoạt động của xe đạp tập thể dục cũng có thể liên hệ để được nhân viên hỗ trợ.

Có lẽ vì sở hữu nhiều ưu điểm trong chất lượng sản phẩm lẫn dịch vụ chăm sóc khách hàng như thế nên S-Life ngày càng được ưa chuộng bởi rất nhiều khách hàng trên khắp các tỉnh thành khác nhau. Còn bạn thì sao? Còn chần chờ gì mà chưa trải nghiệm ngay để nhận được những trải nghiệm thú vị.