Bên cạnh ăn kiêng thì luyện tập thể thao cũng là một yếu tố then chốt trong quá trình cải thiện vóc dáng và chăm sóc sức khỏe. Và nếu như bạn không có nhiều thời gian để đến phòng gym luyện tập hàng ngày hoặc lo lắng môi trường ô nhiễm, luyện tập tại nhà với các thiết bị tập thể dục sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Cùng khám phá những thiết bị tập thể dục được lựa chọn nhiều nhất hiện nay nhé! 

Top những thiết bị tập thể dục được ưa chuộng nhất hiện nay

Thiết bị tập thể dục là các thiết bị dùng để hỗ trợ tập luyện thể dục thể thao tại chỗ nhằm rèn luyện sức khỏe, giúp giảm cân và phát triển cơ bắp hiệu quả. Các loại thiết bị tập thể dục hiện nay rất đa dạng, giá bán dao động từ vài trăm đến vài chục triệu, tùy thuộc vào dòng máy tập, chức năng và thương hiệu sản xuất. Một số dòng thiết bị thông dụng hiện nay: 

Dụng cụ chống đẩy đa năng 

Một trong những thiết bị tập thể dục tại nhà được ưa chuộng nhất hiện nay phải kể đến các dụng cụ chống đẩy đa năng. Đây là một động tác quen thuộc, hầu như ai trong chúng ta cũng đã từng tập qua. Nó vừa giúp bạn rèn luyện thể lực, vừa làm săn chắc cơ bắp và giải phóng nhiều calo.

Các dụng cụ chống đẩy đa năng sẽ giúp hỗ trợ người tập thực hiện các động tác chống đẩy được dễ hơn và giúp nâng cao hiệu quả của bài tập. Chúng được thiết kế để tập trung vào tất cả những nhóm cơ quan trọng vùng ngực, bắp tay và cẳng tay. Nhờ đó, chúng ta sẽ thực hiện động tác chống đẩy được chuẩn hơn, tác động nhiều vào cơ bắp hơn, giúp phát triển cơ bắp tốt hơn.

Sản phẩm có kiểu dáng nhỏ gọn phù hợp để tập luyện tại nhà, trong phòng tập hay thậm chí là mang theo để tập luyện ở bất kỳ đây. Đây cũng là một trong những thiết bị tập thể dục được nhiều khách hàng tìm kiếm tại S-LIFE.

Dây kéo kháng lực đàn hồi 

Dây kéo kháng lực được xem là dụng cụ không thể thiếu được với một số bài tập thể dục cho cả nam và nữ. Thiết bị này có chất liệu từ cao su với nhiều màu sắc khác nhau, độ đàn hồi khác nhau tùy thuộc vào độ nặng mà dây mang. Tùy theo nhu cầu sử dụng cũng như sức chịu đựng của cơ thể mà người dùng có thể lựa chọn dây kháng lực phù hợp. 

Dây kéo kháng lực sẽ giúp tác dụng lực lên toàn bộ cơ, cơ tay, chân, cơ mông, giúp cơ thể săn chắc khỏe mạnh. Nhờ đó, khi kéo căng dây, các nhóm cơ, xương sẽ được tác động và từ đó làm tăng sức bền. 

Dây kéo kháng lực đàn hồi sẽ là một thiết bị tập thể dục tiện lợi cho những người bận rộn không có nhiều thời gian tới phòng tập. Mặt khác sản phẩm này còn được làm từ cao su nên rất thân thiện với môi trường, không lo bị biến dạng.

Ghế tập bụng

Một trong những mục đích chính của nhiều người khi tập luyện với các thiết bị tập thể dục có thể kể đến việc giảm mỡ bụng, để vòng 2 săn chắc hơn. Và nếu bạn muốn tìm kiếm một thiết bị tập thể dục tại nhà để thực hiện mục tiêu đó, ghế tập sẽ là một sản phẩm hoàn hảo.

Ghế tập bụng thường sẽ có chức năng chính là hỗ trợ các bài tập, tập trung chính vào vùng mỡ thừa trên phục. Thiết bị sẽ có độ dốc điều chỉnh dễ dàng, giúp bạn nâng dần độ khó và hiệu quả bài tập. Cùng một thời gian tập luyện, gập bụng cùng với ghế tập chuyên nghiệp mang tới hiệu quả cao rõ rệt và nhanh hơn so với tự tập không dùng máy.

Thiết bị tập thể hình 

Thiết bị tập thể hình được thiết kế đa dạng, với nhiều loại máy tập thể dục chuyên dụng cho từng nhóm cơ cụ thể như máy tập lưng xô, máy tập đùi trước, máy tập chân, máy tập cơ vai, máy tập ngực… Chức năng chính của thiết bị tập thể dục này chính là hỗ trợ tốt nhất cho mục tiêu xây dựng cơ bắp, giúp cơ bắp phát triển nhanh và đẹp hơn. 

Tùy thuộc vào mục đích luyện tập mà bạn có thể lựa chọn cho mình một thiết bị phù hợp. Ví dụ bạn muốn phát triển cơ ngực, bạn có thể sắm cho mình một chiếc ghế đẩy ngực, hoặc nếu bạn muốn phát triển cơ đùi, bạn có thể chọn những dòng máy tập đá đùi tại nhà… 

Lò xo kéo tập cơ tay 

Một thiết bị tập thể dục hỗ trợ phát triển cơ cũng như làm săn chắc cơ bắp được nhiều gymer sử dụng hiện nay là các loại dây kéo tập cơ tay. Đây là thiết bị giúp làm tăng thêm lực cản khi tập kéo chúng để giúp các nhóm cơ tay hoạt động nhiều hơn để hoàn thiện bài tập. 

Hiện trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại dây kéo lò xo như dây 1 cuộn lò xo hoặc 2 cuộn lò xo (lực cản lớn hơn). Vì vậy, bạn hãy kiểm tra để mua sản phẩm phù hợp với mức độ thể chất của mình. Bạn có thể liên hệ ngay với S-LIFE để được các chuyên viên tư vấn lựa chọn thiết bị tập thể dục phù hợp nhé! 

Xà đơn đa năng

Đúng như tên gọi, xà đơn đa năng là một thiết bị tập thể dục vô cùng tiện lợi, người dùng có thể thực hiện vô số bài tập khác nhau trên thiết bị này. Chỉ với một thiết bị này, bạn có thể vừa rèn luyện để tăng chiều cao, tập cơ tay, cơ lưng xô, cơ vai…vô cùng tiện lợi. Cùng với đó tập luyện với xà đơn còn giúp giảm cân và hỗ trợ tăng chiều cao tốt. 

Xà đơn đa năng hiện nay cũng có nhiều loại khác nhau nhằm đáp ứng và mang lại sự thuận tiện tối đa cho người dùng như: xà đơn treo tường, xà đơn gắn tường, xà đơn xếp…. Thực hiện đều đặn và kiên trì các bài tập với thiết bị này để có thể đạt được hiệu quả cao nhất.

Những lợi ích khi sử dụng thiết bị tập tại nhà

Thực tế thì xu hướng tập luyện thể dục thể thao tại nhà đang ngày càng trở nên phổ biến. Bởi nó mang đến những lợi ích vượt trội như:

Tập luyện bất cứ thời điểm nào bạn muốn

Với những thiết bị tập luyện thể thao sẵn sàng tại nhà, bạn có thể tập luyện vào bất cứ thời điểm nào mà bạn muốn, thậm chí là tập luyện vào lúc nửa đêm. Đây là lợi ích rõ rệt nhất của việc sở hữu thiết bị tập luyện cá nhân, không có hạn chế về thời gian tập như các phòng gym hay tập ngoài công viên.

Không bị hạn chế bởi thời tiết hay không gian

Nếu đã cảm thấy quá mệt mỏi với việc tập luyện ngoài trời nhưng không gian hẹp, thời tiết xấu ảnh hưởng tới lịch trình tập thì thiết bị tập luyện tại nhà thực sự là phương án mà bạn đang cần. Không gian trong nhà là quá đủ để thực hiện các bài tập thể thao cường độ cao, không lo bị ảnh hưởng bởi yếu tố thời tiết.

Tập luyện riêng tư và yên tĩnh

Nhiều người khi mới bắt đầu tập luyện thể thao thường hay ngại ngùng, lo lắng về những ánh mắt dò xét. Để cảm thấy thoải mái hơn và có được không gian tập luyện riêng tư, yên tĩnh thì tối ưu nhất vẫn là dùng các thiết bị tập luyện tại nhà.

Tiết kiệm chi phí đáng kể

Thay vì tiêu tốn quá nhiều chi phí để gia hạn thẻ thành viên, gia hạn các gói tập luyện tại phòng tập gym thì mua thiết bị tại nhà cho thấy khả năng tiết kiệm chi phí vượt trội. Chỉ cần bỏ ra chi phí cho một lần mua duy nhất và tập luyện lâu dài, thay vì phải đóng một số tiền lớn hàng tháng để duy trì tư cách thành viên tại các phòng tập gym.

Tối ưu hoá hiệu suất tập

Việc sử dụng các thiết bị tập luyện tại nhà sẽ đảm bảo hiệu suất đạt được tốt hơn rất nhiều so với không có sự hỗ trợ của các thiết bị. Đây cũng một trong những lợi ích của việc sử dụng thiết bị tập, khiến nhiều người bắt đầu có xu hướng tìm hiểu và mua sắm thiết bị tập tại nhà khi mới bắt đầu quá trình rèn luyện.

Lưu ý khi mua thiết bị tập tại nhà

Mặc dù việc sử dụng thiết bị tập tại nhà có thể mang lại nhiều lợi ích tốt, nhưng bạn vẫn phải lưu ý các vấn đề sau trong quá trình chọn mua:

Kích thước phù hợp

Dùng thiết bị tập thể thao tại nhà thì điều quan trọng nhất là bạn phải xác định được kích thước hợp lý, sử dụng đúng và đủ các yếu tố như độ dài, khả năng bẻ cong hay thay đổi kích thước. Điều này sẽ giúp việc tuỳ chỉnh trở nên dễ dàng, đáp ứng đúng với nhu cầu sử dụng của cá nhân cũng như mang lại trải nghiệm tập luyện hiệu quả nhất.

Đây là một trong những yếu tố đáng phải lưu ý vì đã có rất nhiều người mua sắm sản phẩm kích thước quá lớn hoặc quá nhỏ, khiến quá trình sử dụng và tập luyện gặp phải nhiều hạn chế.

Chất liệu tốt, bền bỉ

Tối ưu chi phí sử dụng nhưng cũng phải đảm bảo thiết bị bền bỉ, sử dụng chất liệu tốt để đảm bảo an toàn khi tập. Nếu chọn các sản phẩm quá mỏng, nhẹ, chất liệu kém dễ gãy thì có thể làm bài tập của bạn bị gián đoạn ngay lập tức khi các thiết bị này hỏng hóc.

Một số dòng sản phẩm như tạ tập, thanh xà ngang hay con lăn xoay hít đất đòi hỏi phải có thiết kế tốt, độ bền cao thì việc sử dụng mới đạt được hiệu suất như mong đợi.

Sử dụng dễ dàng tại nhà

Mua thiết bị tập thể thao thì thường sẽ sử dụng tại nhà hoặc không gian trong phòng riêng. Do đó hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng, đảm bảo khả năng sử dụng linh hoạt và di chuyển trong không gian gia đình dễ dàng nếu muốn lắp đặt thiết bị để tập luyện.

Những lợi ích khi sử dụng thiết bị tập tại nhà

Thực tế thì xu hướng tập luyện thể dục thể thao tại nhà đang ngày càng trở nên phổ biến. Bởi nó mang đến những lợi ích vượt trội như:

Tập luyện bất cứ thời điểm nào bạn muốn

Với những thiết bị tập luyện thể thao sẵn sàng tại nhà, bạn có thể tập luyện vào bất cứ thời điểm nào mà bạn muốn, thậm chí là tập luyện vào lúc nửa đêm. Đây là lợi ích rõ rệt nhất của việc sở hữu thiết bị tập luyện cá nhân, không có hạn chế về thời gian tập như các phòng gym hay tập ngoài công viên.

Không bị hạn chế bởi thời tiết hay không gian

Nếu đã cảm thấy quá mệt mỏi với việc tập luyện ngoài trời nhưng không gian hẹp, thời tiết xấu ảnh hưởng tới lịch trình tập thì thiết bị tập luyện tại nhà thực sự là phương án mà bạn đang cần. Không gian trong nhà là quá đủ để thực hiện các bài tập thể thao cường độ cao, không lo bị ảnh hưởng bởi yếu tố thời tiết.

Tập luyện riêng tư và yên tĩnh

Nhiều người khi mới bắt đầu tập luyện thể thao thường hay ngại ngùng, lo lắng về những ánh mắt dò xét. Để cảm thấy thoải mái hơn và có được không gian tập luyện riêng tư, yên tĩnh thì tối ưu nhất vẫn là dùng các thiết bị tập luyện tại nhà.

Tiết kiệm chi phí đáng kể

Thay vì tiêu tốn quá nhiều chi phí để gia hạn thẻ thành viên, gia hạn các gói tập luyện tại phòng tập gym thì mua thiết bị tại nhà cho thấy khả năng tiết kiệm chi phí vượt trội. Chỉ cần bỏ ra chi phí cho một lần mua duy nhất và tập luyện lâu dài, thay vì phải đóng một số tiền lớn hàng tháng để duy trì tư cách thành viên tại các phòng tập gym.

Tối ưu hoá hiệu suất tập

Việc sử dụng các thiết bị tập luyện tại nhà sẽ đảm bảo hiệu suất đạt được tốt hơn rất nhiều so với không có sự hỗ trợ của các thiết bị. Đây cũng một trong những lợi ích của việc sử dụng thiết bị tập, khiến nhiều người bắt đầu có xu hướng tìm hiểu và mua sắm thiết bị tập tại nhà khi mới bắt đầu quá trình rèn luyện.

Lưu ý khi mua thiết bị tập tại nhà

Mặc dù việc sử dụng thiết bị tập tại nhà có thể mang lại nhiều lợi ích tốt, nhưng bạn vẫn phải lưu ý các vấn đề sau trong quá trình chọn mua:

Kích thước phù hợp

Dùng thiết bị tập thể thao tại nhà thì điều quan trọng nhất là bạn phải xác định được kích thước hợp lý, sử dụng đúng và đủ các yếu tố như độ dài, khả năng bẻ cong hay thay đổi kích thước. Điều này sẽ giúp việc tuỳ chỉnh trở nên dễ dàng, đáp ứng đúng với nhu cầu sử dụng của cá nhân cũng như mang lại trải nghiệm tập luyện hiệu quả nhất.

Đây là một trong những yếu tố đáng phải lưu ý vì đã có rất nhiều người mua sắm sản phẩm kích thước quá lớn hoặc quá nhỏ, khiến quá trình sử dụng và tập luyện gặp phải nhiều hạn chế.

Chất liệu tốt, bền bỉ

Tối ưu chi phí sử dụng nhưng cũng phải đảm bảo thiết bị bền bỉ, sử dụng chất liệu tốt để đảm bảo an toàn khi tập. Nếu chọn các sản phẩm quá mỏng, nhẹ, chất liệu kém dễ gãy thì có thể làm bài tập của bạn bị gián đoạn ngay lập tức khi các thiết bị này hỏng hóc.

Một số dòng sản phẩm như tạ tập, thanh xà ngang hay con lăn xoay hít đất đòi hỏi phải có thiết kế tốt, độ bền cao thì việc sử dụng mới đạt được hiệu suất như mong đợi.

Sử dụng dễ dàng tại nhà

Mua thiết bị tập thể thao thì thường sẽ sử dụng tại nhà hoặc không gian trong phòng riêng. Do đó hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng, đảm bảo khả năng sử dụng linh hoạt và di chuyển trong không gian gia đình dễ dàng nếu muốn lắp đặt thiết bị để tập luyện.

Nên chọn mua thiết bị tập thể dục chất lượng ở đâu?

Với sự đa dạng của các thiết bị tập thể dục như hiện nay, thật không dễ để tìm ngay cho mình một địa chỉ uy tín. Thực tế, nếu sử dụng những thiết bị không có chất lượng tốt, không chỉ tốn nhiều tiền bạc mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vì thế hãy tìm cho mình một nhà phân phối thiết bị tập thể dục uy tín bạn nhé! 

Là một trong những đơn vị cung cấp thiết bị tập thể dục và chăm sóc sức khỏe hàng đầu hiện nay, Slife đã liên tục đưa ra những sản phẩm với tính năng vượt trội, thiết kế đa dạng với giá thành phù hợp cho tất cả các đối tượng khách hàng. Đến đây, bạn có thể lựa chọn các thiết bị tập thể dục đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, an tâm về chất lượng khi mua sắm và sử dụng tại nhà. 

Các sản phẩm tại đây đều được  phân phối rất đa dạng với đầy đủ các mẫu mã, giá cả và thiết kế. Đội ngũ nhân viên đông đảo, nhiệt tình tư vấn trực tiếp tại cửa hàng hay qua các kênh bán hàng online. S-Life vẫn đang phát triển và chiếm được lòng tin của rất nhiều khách hàng nhờ sản phẩm chính hãng, mức giá phải chăng và chính sách bán hàng đảm bảo.

Khi mua các thiết bị tập thể dục tại S-Life, bạn còn được hỗ trợ giao hàng tận nơi. Việc này giúp bạn tiết kiệm thêm rất nhiều thời gian và chi phí cho việc làm đẹp của mình. Để biết thêm thông tin chi tiết các sản phẩm, hãy liên hệ với S-Life qua hotline 0911.145.599 hoặc 0916.947.557 để được các chuyên viên tư vấn tận tình và nhanh chóng bạn nhé!

Trên đây là top những thiết bị tập thể dục thông dụng hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích dành cho bạn trong quá trình chọn mua cho mình một thiết bị tập thể dục để tất cả thành viên trong gia đình cùng luyện tập. Cảm ơn đã quan tâm và theo dõi bài viết.