Con lăn tập cơ bụng 4 bánh

Con lăn tập cơ bụng 4 bánh S-LIFE được thiết kế để bất cứ ai cũng có thể sử dụng để thực hành bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao. Con lăn có kiểu dáng gọn gàng và trọng lượng nhẹ nên có thể mang theo bên mình để tập luyện dù ở bất cứ nơi đâu. Đây là thiết bị tập thể dục được khuyên dùng bởi những vận động viên hàng đầu.

Đặc điểm nổi bật

• Con lăn có thiết kế đơn giản và kiểu dáng nhỏ gọn phù hợp với những bài tập cơ bụng nhẹ nhàng.
• Được thiết kế để tập những bài giảm mỡ bụng mang lại tác động lâu dài giúp người dùng có vóc dáng thon gọn và săn chắc qua thời gian.
• Dễ sử dụng để thực hiện nhiều tư thế giúp các nhóm cơ quan trọng ngày càng trở nên dẻo dai.
• Dụng cụ giúp tập luyện nhiều nhóm cơ khác nhau như cơ ngực. cơ vai, bắp tay, cơ bụng và cơ hông.
• Có bốn bánh chịu lực chắc chắn với trục và ổ bi có khả năng chịu tải lớn.
• Tay nắm có kích thước vừa phải và được bọc da mút giúp mang lại cảm giác thoải mái trong quá trình tập.
• Có kích thước nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ nên có thể mang theo để tập luyện ở bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào.

Hướng dẫn sử dụng

• Trải thảm hoặc tấm xốp trên sàn khi tập để hạn chế tình trạng đau đầu gối.
• Nắm hai tay vào con lăn với tư thế đầu gối quỳ trên thảm tập sao cho thoải mái nhất.
• Dồn trọng lượng lên con lăn và từ từ đẩy về phía trước cho đến khi thẳng lưng.
• Khi cơ bụng căng đến mức tối đa thì giữ nguyên trong khoảng 1 giây rồi từ từ thu người về vị trí ban đầu.
• Thực hiện động tác trên lặp lại 12 lần rồi kết thúc bài tập.

Lưu ý: Chú ý việc thẳng lưng và căng cơ bụng để đảm bảo bài tập hiệu quả. Ngoài ra, cũng nên điều chỉnh cường độ tập sao cho phù hợp với thể trạng của bản thân hiện tại. Quan trọng nhất là duy trì tần suất tập đều đặn trong thời gian dài để đạt kết quả tốt nhất.

Xem thêm: Con lăn tập cơ bụng Perfect AB PRO

Lưu ý khi dùng

• Những người bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm hay chấn thương đầu gối thì không nên tập bằng con lăn.
• Nên tham khảo ý kiến của huấn luyện viên để được tư vấn bài tập phù hợp nhất.
• Tập với cường độ từ thấp đến cao để cơ thể có thể thích nghi dần dần.
• Tập luyện kết hợp với việc hít thở để đạt hiệu quả cao.

Thông số kỹ thuật

• Tên sản phẩm: Con lăn tập cơ bụng 4 bánh
• Thiết kế: Gọn nhẹ, chắc chắn và có khả năng chịu tải lên đến 120 kg
• Kích thước: 330 x 250 x 155 mm
• Kích thước: 32 x 215 x 110 mm
• Trọng lượng: 1,2 kg
• Chất liệu: Nhựa ABS chắc chắn, an toàn, bền đẹp và chịu được tác động của thời tiết
• Công dụng: Sử dụng để thực hiện các bài tập cơ bụng đơn giản

Con lăn tập bụng 4 bánh được phân phối bởi S-Life Beauty Equipment được thiết kế để ai cũng có thể sử dụng nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Để đặt hàng sản phẩm, xin vui lòng liên hệ qua số hotline miễn phí để được hỗ trợ nhanh chóng nhất.