Máy chạy bộ hiện nay là một trong những thiết bị thể dục thể thao tiện lợi, được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều loại máy chạy bộ khác nhau. Trong đó, máy chạy bộ gia đình nhận được rất nhiều sự quan tâm bởi thuận tiện và tiết kiệm thời gian, có thể sử dụng ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về loại máy chạy bộ này trong bài viết dưới đây nhé! 

Lợi ích của máy chạy bộ gia đình 

Máy chạy bộ gia đình được lựa chọn và quan tâm nhiều hiện nay bởi rất nhiều các lợi ích khác nhau. Cụ thể như: 

Tốt cho tim mạch và phổi 

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc chạy bộ thường xuyên hàng ngày sẽ giúp tim mạch và phổi khỏe mạnh cũng như làm việc hiệu quả hơn. Hơn nữa, các tế bào trong cơ thể được hấp thụ thêm nhiều dưỡng chất hơn. 

Khi hít thở đúng, còn giúp oxy trong máu được tăng cao, từ đó giúp cơ thể được thải độc và thoải mái, sức khỏe tốt, da dẻ hồng hào và tự tin đầy sức sống. 

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả 

Không chỉ tốt cho phổi hay tim mạch mà máy chạy bộ gia đình còn giúp cải thiện vóc dáng hiêu quả, giúp bạn giảm cân, lấy được vóc dáng gọn gàng và săn chắc tự tin. 

Đặc biệt, khi vận động sẽ giúp kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó có thể giải phóng năng lượng dư thừa trong cơ thể hiệu quả, đẩy lùi tình trạng mỡ tích tụ và làm tiêu tan mỡ hiệu quả. 

Cải thiện hệ tiêu hoá

Khi luyện tập đều đặn và thường xuyên với máy chạy bộ gia đình, còn giúp bạn cải thiện được hệ tiêu hoá, giúp dạ dày hoạt động trơn tru và khỏe mạnh. Đồng thời, đây là hoạt động được rất nhiều các bác sĩ khuyên nên vận dụng, đi bộ nhẹ nhàng hàng ngày. 

Giúp chắc khoẻ xương

Vận động thường xuyên cùng với sự hỗ trợ của máy chạy bộ gia đình giúp cho tuần hoàn máu tăng lành mạnh, giảm suy giãn tĩnh mạch và săn chắc cơ thể, cải thiện sức khoẻ xương khớp. 

Đối tượng phù hợp sử dụng máy chạy bộ gia đình

Máy chạy bộ gia đình có thể phù hợp với mọi đối tượng khác nhau, mong muốn cải thiện sức khỏe và rèn luyện cơ thể. Đặc biệt, những đối tượng phù hợp nhất như sau: 

• Người thường xuyên làm việc văn phòng, phải ngồi nhiều. 
• Người bận rộn không có quá nhiều thời gian đến phòng tập, có thể thoải mái lựa chọn tập máy ngay tại nhà. 
• Người đang thừa cân, béo phì hoặc muốn giảm cân, duy trì vóc dáng. 
• Người muốn nâng cao thể lực hoặc chất lượng sức khoẻ của mình. 
• Người cần phục hồi chức năng cơ thể, đặc biệt là người lớn tuổi. 

Kinh nghiệm sử dụng máy chạy bộ gia đình

Một số kinh nghiệm quan trọng khi sử dụng máy chạy bộ gia đình như: 

• Xác định ai là người sử dụng máy và bao nhiêu người sử dụng. Điều này sẽ giúp bạn xác định được công suất máy, tránh lãng phí hoặc tránh ảnh hưởng máy khi sử dụng lâu dài. 
• Mục đích sử dụng máy như thế nào: đang cần cải thiện sức khỏe hay muốn giảm cân, nâng cao sức khoẻ, trị cao huyết áp,… 
• Quan tâm đến công suất máy, nên lựa chọn các loại máy có công suất khoảng 2.0 – 4.0 HP cho những máy chạy bộ gia đình là phù hợp. 
• Quan tâm tới không gian đặt máy và diện tích là cực kỳ quan trọng. Lựa chọn máy phù hợp với không gian của gia đình bạn, tránh làm ảnh hưởng quá nhiều đến diện tích nhà. 
• Cân nhắc ngân sách phù hợp, để lựa chọn các loại máy đa dạng với thiết kế, kiểu dáng phù hợp nhất bởi giá máy chạy bộ rất đa dạng với nhiều đối tượng. 
• Tìm hiểu thương hiệu uy tín, để đảm bảo có chế độ bảo hành đầy đủ. Đồng thời, có hỗ trợ chăm sóc khách hàng và chế độ hậu mãi, đảm bảo quyền lợi khi mua hàng. 

Những tiêu chí giúp chọn mua máy chạy bộ gia đình

Một số tiêu chí quan trọng giúp chọn mua máy chạy bộ gia đình phù hợp và hiệu quả nhất phải kể đến như:

• Loại máy chạy bộ phù hợp: có các loại máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện tử đơn năng, đa năng hay máy chạy bộ trên không, phù hợp với nhu cầu người dùng. 
• Chất liệu máy chạy bộ gia đình: nên lựa chọn các loại máy chạy bộ làm từ thép chất lượng cao cấp, khung máy lớn, sơn tĩnh điện, khung nhựa từ ABS, chắc chắn, an toàn khi sử dụng. 
• Trọng lượng phù hợp, đảm bảo không bị rung lắc và thật vững vàng, không gây tiếng ồn. Nên lựa chọn máy khoảng 70kg là phù hợp. 
• Tải trọng của máy nên lớn để giảm rung chấn, đảm bảo công suất và độ bền khi hoạt động lâu dài. 

Top 5 máy chạy bộ gia đình bán chạy tại S-life 

Sau khi tìm hiểu những vấn đề cơ bản nhất về máy chạy bộ gia đình, có thể tham khảo ngay một số loại máy chất lượng nhất đến từ S-Life như: 

Máy chạy bộ Body Strong Fitness JB-6800

Body Strong Fitness JB-6800 là máy chạy bộ được nhiều gia đình yêu thích lựa chọn bởi thiết kế chắc chắn, hiện đại và phù hợp mọi không gian. 

Tính năng nổi bật:

• Thiết kế sang trọng và hiện đại, được sử dụng ở nhiều phòng tập và khách sạn cao cấp. 
• Sở hữu màn hình Led cao cấp, hiển thị đầy đủ calo, thời gian, tốc độ, quãng đường, nhịp tim,… giúp bạn kiểm soát được khi luyện tập. 
• Hệ thống thảm chạy PU cao cấp, chống trượt và đảm bảo an toàn khi sử dụng. 
• Hệ thống cấu trúc khung chắc chắn, bền và giúp mang lại trải nghiệm tốt nhất. 

Thông số kỹ thuật:

• Công suất: AC 7.0 Hp 
• Độ dốc: 1-20 độ 
• Tốc độ 1-0km/h 
• Kích thước máy: 2315 x 1025 x 1855 mm 
• Kích thước băng chạy: 1580 x 600 mm 
• Trọng lượng 260 kg 
• Nguồn điện: 220 – 240VAC 16A

Giá tham khảo: 36,960,000 vnđ 

Máy chạy bộ điện Like 10

Thêm một chiếc máy chạy bộ gia đình được nhiều đối tượng lựa chọn không thể không kể đến máy chạy bộ điện Like 10. Sở hữu vẻ ngoài sang trọng, giúp giải quyết những nhu cầu tập luyện và cải thiện sức khỏe của rất nhiều gia đình hiện nay. 

Tính năng nổi bật:

• Khung sườn chắc chắn được làm bằng thép, có thể chịu được tải trọng 100kg. 
• Thiết kế nhỏ gọn, hiện đại, thu hút và phù hợp với mọi không gian của nhiều gia đình. 
• Thảm chạy rộng lên đến 420 x 1040 mm giúp đảm bảo an toàn cho người chạy. 
• Piston thuỷ lực được trang bị giúp máy có thể gấp gọn và tiện lợi hơn trong suốt quá trình sử dụng. 
• Trang bị đèn LED sinh động, hiện đại, giúp quan sát đầy đủ các thông số như quãng đường, vận động, calo tiêu thụ, thời gian,  trọng lượng,… 
• Động cơ lên đến 2Hp giúp hỗ trợ máy chạy êm và bền hơn, không nghe tiếng động khó chịu khi máy hoạt động, làm ảnh hưởng đến những người xung quanh. 
• Sử dụng đơn giản và hiệu quả, dễ dàng phù hợp cho cả những người lớn tuổi có nhu cầu sử dụng. 

Thông số kỹ thuật 

• Tên : Máy chạy bộ GoodFor LIKE10
• Model: LIKE-10
• Động cơ: 2.5HP
• Vận tốc tối đa: 12Km/h
• Chức năng: Khởi động với tạ tay, tập gập bụng, đi bộ, chạy bộ, massage rung toàn thân
• Kích thước thảm: 420x1040mm

Giá tham khảo: 7.900.000 vnđ 

Máy chạy bộ gia đình Tigo 09

Thêm một lựa chọn khác tại S-Life đặc biệt chất lượng cho những bạn đang muốn tìm kiếm một chiếc máy chạy bộ gia đình đó chính là Tigo 09. Nhận được nhiều sự quan tâm của nhiều phòng tập và cả các gia đình, bởi những tính năng nổi bật như: 

• Kích thước nhỏ gọn, phù hợp đặt trong mọi không gian khác nhau như phòng khách hay phòng ngủ đều được. 
• Kiểu dáng thiết kế hiện đại, dáng thể thao đơn giản nhưng cực kỳ khỏe khoắn và năng động. 
• Khung sườn máy chắc chắn, được phủ lớp sơn nano giúp tăng độ chắc chắn cho máy hiệu quả. Từ đó, không gây ra sự rung lắc hoặc đứt gãy trong quá trình hoạt động. Kể cả những người có thân hình to cao, hoặc những người đang béo phì cũng hoàn toàn có thể sử dụng đơn giản. 
• Bảng điều khiển trang bị đầy đủ tiện nghi, các thông số kỹ thuật đầy đủ, giúp bạn dễ dàng có thể kiểm soát được chương trình tập luyện. 
• Màn hình LCD hiện đại, kích thước lớn hiển thị những chương trình của máy đầy đủ. 

Thông số kỹ thuật: 

• Tên sản phẩm: Máy Chạy Bộ Điện Tigo 09
• Động cơ: 2,5 mã lực
• Vận tốc trung bình: 14,8 km/h
• Kích thước: thảm: 42 x 115 cm

Giá tham khảo: 6,250,000đ

Máy chạy bộ đường cong Health Runner HR5

Thuộc phân khúc cao cấp, nhưng Health Runner HR5 cũng nhận được rất nhiều sự tin tưởng của nhiều gia đình bởi những tính năng và đặc điểm nổi bật. Cụ thể như: 

• Thiết kế nhỏ gọn, đơn giản có thể đặt được tại bất kỳ không gian nào. 
• Khung máy thiết kế chắc chắn, đảm bảo an toàn, hạn chế rung lắc. 
• Màn hình thiết kế hiển thị nhỏ gọn. 
• Ván chạy hình uốn cong hiện đại, mang lại cảm giác chân thực khi chạy. 

Thông số kỹ thuật: 

• Tên sản phẩm: Máy chạy bộ không dùng điện Health Runner HR5
• Kích thước: 175,26 × 26,81 × 156,21 cm
• Trọng lượng: 115,5 / 148 kg
• Tải trọng: 180 kg
• Đường chạy: 43,59 × 154,94 cm
• Khung sườn: Khung thép mạ chống ăn mòn

Giá tham khảo: 38.000.000 vnđ 

Máy chạy bộ điện GoodFor CS-7088

Đặc biệt phù hợp cho các gia đình, GoodFor CS-7088 là dòng máy chạy bộ gia đình được rất nhiều khách hàng yêu thích tại S-Life với hàng loạt tính năng nổi bật như:

• Thiết kế hiện đại và sang trọng, thao tác đơn giản phù hợp mọi đối tượng sử dụng. 
• Các chương trình luyện tập đa dạng, đáp ứng nhu cầu thể dục của từng người. 
• Túi khí giảm xóc trang bị hiện đại, mang lại trải nghiệm tuyệt vời. 
• Bảng điều khiển, màn hình LCD hiển thị đầy đủ thông số. 
• Có thể gấp gọn, giúp tiết kiệm không gian hiệu quả. 

Giá tham khảo: 25,800,000đ

Trên đây là những thông tin cụ thể và chi tiết nhất liên quan đến máy chạy bộ gia đình. Cùng với đó là những thiết bị chất lượng đến từ nhà S-Life đang được nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn nhất. Hy vọng, bạn có thể tìm được một chiếc máy phù hợp nhất cho gia đình của mình nhé.