Ghế massage có giảm cân không? Chuyên gia nói gì về vấn đề này

Có nhiều ý kiến cho rằng chỉ cần sử dụng ghế massage là cân nặng sẽ được giảm đi rõ rệt. Vậy cụ thể thì ngồi lên ghế massage có giảm cân không hay chỉ là trò đùa? Hãy cùng S-Life khám phá câu trả lời trong bài viết sau đây bạn nhé!

Sử dụng ghế massage có giảm cân không?

Người sử dụng ghế massage thường xuyên có thể giảm cân được hay không? Thật may mắn khi câu trả lời là có, sử dụng ghế massage có thể mang lại hiệu quả hỗ trợ giảm cân ở một mức độ nhất định.

Cần phải lưu ý rằng hiệu quả này không thực sự rõ rệt, nhiều nghiên cứu khoa học đã từng chỉ ra rằng, giảm cân là quá trình tiêu giảm mỡ thừa tích tụ trong cơ thể thông qua việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Do đó bạn phải áp dụng thêm một số biện pháp tập luyện, vận động cùng lúc để nâng cao tốc độ đốt cháy năng lượng, tác động trực tiếp tới những khu vực tích tụ mỡ nhằm giảm cân rõ rệt hơn.

Nguyên lý tác động giảm mỡ của ghế massage

Ghế massage có giảm cân không? Chắc chắn là có, nhưng nó tác động vào cơ thể theo nguyên lý nào để hỗ trợ giảm cân là điều không phải ai cũng biết.

Thực tế thì những tác động dẫn truyền, độ rung hay các bài massage nhấn, bóp đến từ ghế massage sẽ là động lực để giúp khí huyết lưu thông linh hoạt khắp cơ thể. Một khi khí huyết trong cơ thể lưu thông với tốc độ cao, khả năng trao đổi chất cũng sẽ tăng mạnh mẽ để đốt cháy nhiều calo thừa hơn. Các khu vực tích tụ nhiều calo dư thừa như bụng, hông và bắp tay, bắp chân sẽ được tiêu giảm khi kết hợp cùng các bài tập luyện thể thao.

Không chỉ đẩy nhanh tốc độ chuyển hoá và đốt cháy năng lượng, các chế độ của ghế như massage nhiệt, massage với con lăn túi khí còn khiến cho các bó cơ, da bên ngoài trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Nhờ vào đó mà tổng thể vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt, không còn bị xồ xề mà sẽ thon gọn và tạo cảm giác gầy hơn so với trước khi sử dụng ghế massage.

Lợi ích của ghế massage trong việc giảm cân

Qua câu trả lời trên, chắc chắn bạn đã hiểu rõ được rằng ghế massage có thể giúp giảm cân hiệu quả. Vậy cụ thể, những lợi ích của ghế massage mang lại trong việc việc giảm cân như thế nào? 

Ghế massage giúp giảm stress hiệu quả 

Thông thường, stress là một trong những yếu tố thường gặp trong cuộc sống khi đối mặt với việc học tập, làm việc, với bất cứ đối tượng nào. Khi gặp áp lực con người có xu hướng tìm đến đồ ăn nhiều hơn để giúp thỏa mãn và giải toả những năng lượng tiêu cực đó. Chính vì thế, cân nặng từ đó cũng tăng lên đáng kể, việc stress cũng không được giảm bớt. 

Với hệ thống các con lăn xoay chiều thông minh được tích hợp trong các sản phẩm ghế massage, sẽ giúp tác động sâu tới những huyệt đạo trong cơ thể. Từ đó có thể giúp bạn thoải mái và thư giãn một cách tích cực nhất, giảm bớt stress, căng thẳng và mệt mỏi. 

Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu 

Việc sử dụng ghế massage mỗi ngày trong một khoảng thời gian nhất định sẽ mang đến cho bạn một năng lượng tràn đầy, sức khoẻ cải thiện. Vì thế, sự trao đổi chất trong cơ thể cũng được cải thiện một cách dễ dàng hơn. 

Chính điều này giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả, an toàn và tự nhiên nhất không làm ảnh hưởng tới sức khoẻ. Chính vì thế, ghế massage ngày nay trở thành một trong những sản phẩm được nhiều người ưa chuộng và sở hữu. 

Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá 

Lựa chọn các loại ghế massage sẽ giúp cơ thể được tác động sâu bên trong các cơ quan hệ tiêu hoá. Với những người muốn giảm cân thì hoạt động của hệ tiêu lại càng cần được chú trọng phù hợp. 

Nếu như hệ tiêu hoá hoạt động tốt thì cơ thể cũng giảm được các tình trạng như đau dạ dày, táo bón, đầy hơi, đặc biệt là giảm được mỡ thừa tích tụ ở khu vực khó giảm như bụng, mông, đùi,… 

Thư giãn cơ bắp hiệu quả 

Trong quá trình giảm cân, chắc chắn bạn sẽ phải kết hợp tập luyện thể dục thể thao khá nhiều trong nhiều ngày. Chính vì thế, sau những buổi tập này, các cơ trong cơ thể do phải làm việc quá sức nên có tình trạng căng cứng mệt mỏi, có thể gây hiện tượng chán nản và dễ bỏ cuộc khi giảm cân. 

Các loại ghế massage được trang bị công nghệ hiện đại và tiên tiến với những tính năng là động tác bấm huyệt, xoa bóp nhẹ nhàng tận sâu bên trong. Từ đó, giúp làm mềm các bó cơ, giảm tình trạng đau nhức, ngăn ngừa tình trạng căng cơ, chấn thương, hoặc chuột rút khi luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. 

Vì thế, các cơ có thời gian thư giãn, nạp lại năng lượng để tiếp tục quá trình giảm cân một cách hiệu quả. Đồng thời, việc này còn giúp quá trình tập luyện của bạn đốt cháy được nhiều calo hơn để giảm mỡ thừa một cách hiệu quả nhất. 

Ngồi ghế massage như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Chúng ta đều đã biết rằng sử dụng ghế massage có giảm cân không, tuy nhiên ngồi ghế massage với cách nào để đạt được hiệu quả tối ưu nhất? Câu trả lời chính xác là:

Tập trung các chế độ massage tập trung vùng bụng, mông và đùi

Bụng, mông và đùi là những khu vực dễ tích tụ mỡ thừa nhất trên cơ thể của chúng ta. Vậy nên những chế độ massage có khả năng co bóp, nhấn hoặc rung tác động trực tiếp vào những vùng này sẽ hỗ trợ làm mềm mô mỡ, kích thích hoá lỏng và tăng tốc độ đào thải mỡ thừa nhanh hơn.

Ngoài ra thì những chế độ massage tập trung khu vực này cũng đạt hiệu quả tốt hơn nếu bạn áp dụng chung với những bài tập thể dục như chạy bộ, đạp xe. Phần bắp đùi, hông hoặc bụng liên tục vận động cường độ cao sẽ được massage để làm giảm cơn đau cùng lúc, khiến cho hiệu suất tập luyện cũng như tác động làm mềm mô mỡ được nâng cao rõ rệt.

Chế độ massage toàn thân làm săn chắc cơ bắp

Có rất nhiều người khi sử dụng ghế massage thường chỉ hướng tới mục đích giảm mỡ mà bỏ quả hiệu năng làm săn chắc cơ bắp. Đây là một hướng suy nghĩ sai lầm bởi cơ bắp khỏe mạnh là nền tảng để đẩy nhanh tốc độ đốt cháy calo, dẫn tới giảm cân một cách nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn. Thậm chí khối lượng cơ bắp cao cũng sẽ liên tục đốt calo, kể cả khi không sử dụng ghế massage hoặc không tập thể dục quá nhiều.

Để đạt được hiệu quả cải thiện cơ bắp, các chế độ massage toàn thân sẽ là lựa chọn hợp lý dành cho bạn. Chế độ massage toàn thân sẽ hỗ trợ tác động lên nhiều vùng cơ bắp với cường độ cao, từ đó tăng mật độ liên kết giữa các vùng cơ bắp để chúng trở nên gọn gàng và săn chắc hơn. Thậm chí nhiều người còn cho biết sử dụng ghế massage giúp hồi phục khả năng vận động của cơ bắp, đồng nghĩa tăng cơ nhanh hơn so với chờ đợi hồi phục thông thường.

Massage nhiệt lượng kích thích trao đổi chất mạnh hơn

Đối với những người có khả năng hấp thụ kém, tốc độ chuyển hoá năng lượng chậm thì hiệu quả giảm cân cũng trở nên không đáng kể. Tuy nhiên ghế massage lại trang bị một tính năng tương đối hiện đại, đó là massage nhiệt hồng ngoại. Các vùng cơ thể sẽ được massage kết hợp làm ấm nóng đến một mức độ nhất định nhằm kích thích khí huyết lưu thông nhanh hơn, đẩy mạnh tốc độ trao đổi chất cũng như hiệu năng chuyển hoá năng lượng trong toàn bộ cơ thể.

Nhờ vào đó mà những người có cân nặng cao, béo phì vẫn dễ dàng có được hiệu quả hỗ trợ giảm cân ở mức độ nhất định. Khi kết hợp chung với các bộ môn tập luyện cường độ cao như tập chạy bộ, đạp xe hoặc tập thể dục tổng hợp vẫn sẽ giảm cân rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn.

Một số dòng sản phẩm ghế massage hỗ trợ giảm cân tốt

Sử dụng ghế massage có thể hỗ trợ giảm cân là điều chắc chắn, vậy nên những dòng sản phẩm sau đây được đánh giá là mang lại hiệu quả hỗ trợ giảm cân tối ưu nhất:

Ghế massage FUJIKIMA FJ-1100 PRO (GM-5D)

Là dòng sản phẩm ghế massage thuộc phân khúc cao cấp, tích hợp của những chức năng công nghệ mới nhất trong các lĩnh vực về thiết bị cho việc chăm sóc sức khỏe.

Ghế sử dụng công nghệ con lăn massage 4D xoay chiều, với 3 cấp độ điều chỉnh cường độ massage, hệ thống con lăn ấn huyệt chuyên sâu. Cùng với đó, hệ thống cảm biến AI, quang học tự động cũng sẽ tự động xác định chuẩn xác vị trí các huyệt đạo, tăng hiệu quả cho các kỹ thuật massage.

Ghế massage OKINAWA OS 850 PRO

Ghế massage có giảm cân không sẽ chẳng còn là điều phải lo lắng nếu khách hàng chọn mua ghế massage Okinawa Os 850 Pro. Đây là sản phẩm nổi tiếng vì lợi ích sức khỏe người sử dụng.

Túi khí kết hợp với các con lăn thông minh để để thực hiện các bài massage được lập trình sẵn đến cơ thể con người. Phần tăng cường chức năng xoa bóp nhẹ nhàng, hỗ trợ quá trình lưu thông máu, tăng cường lượng oxy đến tim để co bóp hiệu quả. Đồng thời, các túi khí được phân bố khắp các vị trí trên ghế massage nhằm hỗ trợ tác động giảm cân trên nhiều vùng cơ thể.

Xem thêm: Ghế massage tốt nhất 2022

Ghế massage toàn thân GoodFor G118

GoodFor G118 là ghế massage toàn thân hỗ trợ tối ưu dành cho người hướng tới mục tiêu giảm cân. Kiểu dáng ôm sát toàn thân cũng như chất liệu tốt sẽ mang đến trải nghiệm tốt nhất trong quá trình sử dụng để massage.

Ghế được trang bị thêm bảng điều khiển ngôn ngữ Việt, hỗ trợ thiết lập con lăn thông minh hỗ trợ massage toàn thân vô cùng hiệu quả.

Cả 3 dòng sản phẩm ghế massage hỗ trợ giảm cân này đều đang có mặt tại hệ thống S-Life. Khách hàng có thể liên hệ hotline hoặc tới trực tiếp cửa hàng để xem xét và nhận được sự tư vấn chính xác nhất trước khi quyết định mua.

Tổng kết

Ghế massage từ lâu đã là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt, được nhiều người tin dùng và bắt đầu tìm mua để trải nghiệm ngay tại nhà. Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa cung cấp, khách hàng sẽ hiểu rõ về việc vấn đề ghế massage có giảm cân không, cũng như biết cách sử dụng sao cho hợp lý.

Vậy nên nếu đang có nhu cầu sử dụng ghế massage với mục đích hỗ trợ giảm cân, khách hàng có thể liên hệ trực tiếp tới S-Life Việt Nam để được tư vấn và lựa chọn các dòng sản phẩm hiện đại, với mức giá đầy ưu đãi. Ngoài ra S-Life cũng phân phối nhiều dòng thiết bị hỗ trợ tập luyện thể dục thể thao như máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục để nâng cao hiệu suất giảm cân, cải thiện vóc dáng một cách tối đa!