Những người nào không nên uống sữa Ensure?

Đối với những người chăm chỉ cải thiện sức khỏe bằng thực phẩm bổ sung thì sữa Ensure không phải cái tên quá xa lạ. Tuy nhiên vẫn có một số người không phù hợp để uống loại sữa này. Nếu vẫn chưa biết những những người nào không nên uống sữa Ensure, hãy theo dõi bài viết này để có câu trả lời chính xác nhất.

Công dụng của sữa Ensure đối với sức khỏe

Sữa Ensure được coi là loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cực kỳ ấn tượng, thích hợp để tăng cường sức khỏe nhanh chóng. Có thể kể đến một số công dụng của sữa Ensure như:

• Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể với một lượng dưỡng chất dồi dào.
• Kích thích quá trình phát triển của xương, mô cũng như cơ bắp diễn ra mạnh mẽ hơn.
• Bổ sung một lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu như Vitamin, khoáng chất và đặc biệt là Protein.
• Nâng cao sức đề kháng của cơ thể, qua đó hỗ trợ phòng chống những bệnh lý thường gặp.
• Giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như làm chậm tốc độ lão hóa ở cấp độ tế bào.

Xem thêm: Uống sữa vinamilk có tốt không?

Những người nào không nên uống sữa ensure để đảm bảo an toàn?

Mặc dù có những công dụng được liệt kê phía trên, đối với một số trường hợp đặc biệt thì các thành phần dưỡng chất có trong sữa Ensure lại gây tác dụng ngược, làm ảnh hưởng tới thể chất cũng như đẩy mạnh một số triệu chứng bất lợi đối với sức khỏe người dùng. 

Chính vì vậy mà sữa Ensure vẫn là cái tên phải dè chừng nếu bạn đang có ý định sử dụng hàng ngày. Nếu như bạn vẫn chưa thực sự biết được những người nào không nên uống sữa Ensure, hãy đọc qua danh sách được liệt kê ngay phía dưới đây:

Người bị viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như bị hạn chế về danh sách thực phẩm có thể sử dụng, trong đó có sữa Ensure. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh viêm loét dạ dày không nên uống sữa Ensure bởi việc dùng sữa sai cách rất dễ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi uống sữa Ensure, dịch vị của dạ dày bị kích thích tiết ra nhiều, làm ảnh hưởng trực tiếp tới niêm mạc dạ dày và khiến cho tình trạng bệnh trở nên xấu hơn. Đồng thời, một số trường hợp đã được ghi nhận rằng uống sữa làm tăng lượng axit trong niêm mạc dạ dày. Phần axit này sẽ kết hợp với axit có sẵn trong sữa Ensure, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, dễ bị đau quặn, đau nhói hay nôn mửa.

Người bị đầy hơi, khó tiêu hoặc tiêu chảy

Khi nhắc đến những người nào không nên uống sữa Ensure thì câu trả lời chắc chắn là người đang có vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi. Khi uống sữa Ensure, đặc biệt là sữa để lạnh, có đến 50 – 70% người thấy rằng tình trạng đầy bụng, khó tiêu trở nên nghiêm trọng hơn.

Mặc dù những vấn đề này có thể không bắt nguồn từ việc uống sữa, nhưng uống sữa Ensure vào thời điểm như vậy sẽ làm cho tình trạng xấu tiếp tục kéo dài. Kể cả những người có vấn đề khác về tiêu hóa thì sữa vẫn luôn là thực phẩm không được ưu tiên, và dĩ nhiên là sữa Ensure cũng như vậy.

Người bị thiếu máu

Nếu bạn đang thắc mắc những người nào không nên uống sữa Ensure thì câu trả lời là những người cơ thể bị thiếu hụt sắt, khó hấp thụ sắt và gặp khó khăn trong việc sản xuất thành máu. Theo các thống kê, có đến 82% người trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt vì uống quá nhiều sữa.

Nếu uống sữa Ensure, hoạt chất sắt II sẽ kết hợp với muối canxi và muối photpho có trong sữa, tạo thành hợp chất kết tủa và làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ sắt để sản xuất máu. Người thiếu máu khi uống nhiều sữa Ensure hoàn toàn không có lợi cho mục đích hồi phục sức khỏe mà ngược lại còn khiến cơ thể mất sắt và giảm khả năng tái tạo hồng cầu, khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng.

Người bị thiếu hụt Axit lactose

Một trong những đáp án cho câu hỏi những người nào không nên uống sữa Ensure đó là người thiếu hụt Axit lactose. Cơ thể của bạn chỉ có thể hấp thụ được Lactose để chuyển hóa thành năng lượng nếu có sẵn Axit Lactose.

Vì thế, người không có sẵn axit lactose sẽ không dung nạp lactose khi tiêu thụ sữa. Lúc này lactose sẽ được đẩy từ ruột non xuống ruột già và lưu tại đây. Dần dần, lactose trong sữa bị vi khuẩn phân rã thành khí và chất lỏng, gây ra tình trạng đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy cực kỳ khó chịu.

Người bị bệnh sỏi thận

Một trong số đáp án cho câu hỏi những người nào không nên uống sữa Ensure đó chính là người sỏi thận. Chúng ta đều biết rằng sỏi thận thực chất là một khối tích hợp muối canxi có trong cơ thể thông qua quá trình lọc và đào thải nước.

Trong khi đó, sữa Ensure có chứa hàm lượng canxi rất cao, khi đi qua thận sẽ trực tiếp làm cho quá trình tích tụ canxi gia tăng đáng kể. Điều này sẽ làm cho tình trạng sỏi thận phát triển nhanh theo chiều hướng xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn.

Người bị viêm túi mật hoặc viêm tụy

Sữa Ensure trong thành phần có khá nhiều chất béo. Muốn tiêu hóa chất béo có trong sữa Ensure đòi hỏi túi mật và tụy phải hoạt động với cường độ cao. Vì thế, người bị viêm túi mật hoặc viêm tụy không nên uống sữa Ensure bởi sẽ khiến cho túi mật và tụy chịu áp lực lớn hơn. Thay vào đó, bạn hãy tiêu thụ các loại thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu, ít chất béo như nước rau củ, súp, cháo hay sữa tách béo.

Người bị trào ngược thực quản

Người bị trào ngược thực quản cũng là đối tượng thuộc danh sách những người nào không nên uống sữa Ensure. Trào ngược thực quản bắt nguồn từ sự mất ổn định của dịch vị trong dạ dày. Không chỉ sữa Ensure mà bất kỳ loại sữa nào cũng có thể khiến cho dịch vị tăng cao, làm cơ vòng thực quản bị kích thích dẫn tới trào ngược. Nếu bạn đang muốn điều trị căn bệnh này thì tốt nhất không nên uống sữa Ensure hoặc sử dụng các loại sữa tách béo hay nước trái cây lành mạnh.

Người làm việc trong môi trường nhiều chất chì

Người thường xuyên làm việc trong môi trường chứa nhiều chì không nên uống sữa Ensure. Thực tế thì hàm lượng Lactose trong sữa Ensure là khá cao, nhưng nó lại khiến cho cơ thể tăng hấp thụ và tích tụ chì trong cơ thể.

Đối với những ai làm việc trong môi trường mỏ hoặc công xưởng, tiếp xúc nhiều với chì thì uống sữa Ensure giàu lactose sẽ cực kỳ nguy hiểm. Cơ thể tăng hấp thụ chì khiến bạn bị nhiễm độc chì, dễ bị chóng mặt, mất ngủ hoặc mệt mỏi kéo dài. Do đó hãy đặc biệt lưu ý tới vấn đề này.

Xem thêm: Những ai không nên uống tinh dầu thông đỏ

Người bị viêm đại tràng

Người viêm đại tràng chính là đối tượng thuộc nhóm những người nào không nên uống sữa Ensure. Trong sữa Ensure chứa lượng lớn đường lactose nên khi uống cần đại tràng tiết ra men lactase để dung nạp sữa. Tuy nhiên, người có bệnh đại tràng sẽ thiếu hụt lượng men này, dẫn tới sữa không được hấp thụ gây ra tình trạng đầy bụng, chướng bụng, tiêu chảy,…

Vì thế sữa Ensure chính là một trong những loại thức uống khiến các vấn đề đại tràng trở nên tệ hơn. Và chắc chắn là đối với câu hỏi viêm đại tràng có uống được sữa Ensure không, câu trả lời chính xác sẽ là Không. Thay vào đó, hãy lựa chọn các loại sữa không béo, không lactose hoặc dùng các thức uống khác để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Người vừa phẫu thuật vùng bụng

Sau khi thực hiện các liệu pháp phẫu thuật, vùng bụng sẽ liên tục rơi vào tình trạng bị đầy hơi khó chịu. Vì thế mà người vừa trải qua phẫu thuật vùng bụng cũng sẽ là đối tượng nằm trong danh sách những người nào không nên uống sữa Ensure.

Chất béo trong sữa Ensure lại là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới khó tiêu, ứ khí và căng tức. Vậy nên uống sữa ensure trong thời điểm sau phẫu thuật sẽ ảnh hưởng xấu tới khả năng hồi phục chức năng của ruột, gây khó chịu và khó tiêu cho người bệnh.

Người đang điều trị bằng thuốc kháng sinh

Những người đang trong quá trình điều trị bằng thuốc kháng sinh không được uống sữa Ensure. Sở dĩ như vậy bởi vì thành phần Erythromycin có trong thuốc kháng sinh khi tiếp xúc với sữa Ensure sẽ tạo ra phản ứng hóa học.

Dù bạn uống sữa trước hay sau khi uống thuốc thì các chất này vẫn có tỷ lệ phản ứng rất cao trong cơ thể. Chính vì lý do này mà thông thường trong hướng dẫn sử dụng của các loại thuốc kháng sinh, các chuyên gia sẽ khuyến cáo người dùng hạn chế thói quen sử dụng sữa cùng các chế phẩm từ sữa.

Người bị bệnh tiểu đường

Nếu bạn đang thắc mắc những người nào không nên uống sữa Ensure thì chắc chắn trong danh sách sẽ có những người bị bệnh tiểu đường. Hầu hết các loại sữa bột Ensure trên thị trường hiện nay đều chứa hàm lượng đường khá lớn.

Do đó uống sữa Ensure cũng có thể khiến cho hàm lượng đường trong máu bị ảnh hưởng theo chiều hướng tăng cao hơn so với mức ổn định. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại sữa được nghiên cứu dành riêng cho người bệnh tiểu đường để có thể tăng cường sức khỏe mà không ảnh hưởng tới chỉ số đường huyết.

Người bị bệnh béo phì

Như đã phân tích về lợi ích thì uống sữa Ensure sẽ bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời cũng tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Tuy nhiên, cũng bởi sữa Ensure chứa nhiều chất béo nên người béo phì sẽ là đối tượng thuộc nhóm những người nào không nên uống sữa Ensure.

Nếu vẫn tiếp tục sử dụng sữa Ensure khi đang mắc bệnh béo phì thì rất khó để kiểm soát cân nặng ở mức ổn định, thậm chí còn làm cho việc kiểm soát các vấn đề sức khỏe trở nên khó khăn hơn nhiều. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại thức uống thanh đạm, ít calo khác để hỗ trợ giảm cân và kiểm soát tình trạng béo phì.

Trẻ em dưới 10 tuổi

Nếu như chưa biết những người nào không nên uống sữa Ensure thì trẻ nhỏ dưới 10 tuổi sẽ là một đối tượng cần lưu ý. Mặc dù không có giới hạn về độ tuổi sử dụng nhưng các chuyên gia về dinh dưỡng đánh giá sữa Ensure có chứa rất nhiều hoạt chất phức tạp, không phù hợp để sử dụng cho trẻ dưới 10 tuổi.

Đây là độ tuổi mà hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, hoặc chưa thể hấp thụ toàn bộ những dưỡng chất có trong sữa. Vậy nên chắc chắn trẻ em dưới 10 tuổi không phải là đối tượng phù hợp để sử dụng sữa Ensure mà cần thay thế bằng các loại sữa có công thức đơn giản hơn, được dành riêng cho lứa tuổi của trẻ.

Người bị dị ứng với sữa

Người có cơ địa dị ứng với sữa cũng là một trong những đáp án của câu hỏi những người nào không nên uống sữa Ensure. Dị ứng sữa có thể gây ra nhiều triệu chứng như ngứa, đau rát hoặc sốt, nổi mề đay trên cơ thể cho dù bạn sử dụng bất cứ loại sữa nào, kể cả khi bạn sử dụng các loại sữa Ensure cao cấp. Với những người có tiền sử mắc bệnh dị ứng với các thành phần của sữa thì tốt nhất là không nên uống sữa Ensure để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Người đã cắt túi mật

Những người đã cắt túi mật không được uống sữa Ensure cũng như nhiều loại sữa béo khác. Sở dĩ như vậy bởi vì trong sữa Ensure có chứa nhiều chất béo, đòi hỏi túi mật phải tiết dịch mật để tiêu hóa và hòa tan lượng chất này trước khi đưa vào ruột non.

Người bị bệnh liên quan đến túi mật hoặc đã cắt bỏ túi mật sẽ không thể hoàn thành quá trình tiêu hóa chất béo này. Từ đó việc uống sữa sẽ dẫn tới tình trạng khó tiêu, đầy trướng bụng, rối loạn tiêu hóa hay đau bụng.

Người mới mổ ruột thừa

Nếu hỏi người mới mổ ruột thừa uống sữa Ensure được không thì chắc chắn câu trả lời là không. Đối tượng vừa trải qua phẫu thuật ruột thừa sẽ có hệ tiêu hóa rất yếu và thiếu ổn định. Lúc này, uống sữa giàu chất béo như Ensure sẽ gây ra tình trạng khó tiêu, hình thành các mảng dày ở niêm mạc ruột. Từ đó, mảng bám sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ gây nhiễm trùng cho vết mổ.

Bệnh nhân viêm tụy cấp

Người bị viêm tụy cấp cũng là một đối tượng thuộc nhóm những người nào không nên uống sữa Ensure. Bệnh nhân viêm tụy được khuyến cáo hạn chế tiêu thụ chất béo trong khẩu phần. Trong khi đó, sữa Ensure lại chứa lượng chất béo cao nên có thể ảnh hưởng tới sự hồi phục của tuyến tụy, gây ra gánh nặng cho tụy và mật, khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng, khó kiểm soát hơn.

Người bị suy thận

Người suy thận có uống được sữa Ensure không là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Đối với câu hỏi này, các chuyên gia đã khẳng định rằng bệnh nhân suy thận không nên uống sữa, đặc biệt là các loại sữa giàu khoáng như Ensure.

Trong sữa Ensure có chứa lượng khoáng canxi, kali lớn nên đòi hỏi thận phải hoạt động tích cực hơn để lọc và hấp thụ các thành phần này. Đối với những người suy giảm chức năng thận, các khoáng chất sẽ không được xử lý kịp thời, gây ra hội chứng sữa kiềm, tăng canxi máu hay tình trạng tích tụ khoáng gây sỏi thận.

Người bị trào ngược dạ dày

Những người bị trào ngược dạ dày cũng nằm trong số những người nào không nên uống sữa Ensure. Mặc dù sữa rất tốt cho sức khỏe nhưng sữa giàu chất béo và lactose như Ensure lại rất khó tiêu hóa đối với người bệnh dạ dày. Uống sữa Ensure, đặc biệt là vào lúc đói sẽ kích thích dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn khiến cho hệ tiêu hóa bị quá tải, gia tăng cảm giác khó chịu cho trào ngược gây nên.

Người đang bị tiêu chảy

Trên thực tế, người bị tiêu chảy có tỉ lệ cao đến 50% là do uống sữa gây nên. Vì thế mà việc tiếp tục uống sữa sẽ càng khiến bạn tiêu chảy nhiều hơn. Ngoài ra, người đang tiêu chảy không được uống sữa Ensure cũng bởi vì hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong sữa sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Khi bụng đang rất nhạy cảm do tiêu chảy, sữa sẽ trở thành thực phẩm khó tiêu, ứ đọng trong ruột ở dạng lỏng và tiếp tục gây ra tiêu chảy không ngừng.

Bệnh nhân tim mạch

Mặc dù biết rằng sữa rất tốt cho người bệnh nhưng không phải loại sữa nào cũng thích hợp cho bệnh nhân tim mạch. Người bị bệnh tim không nên uống sữa Ensure bởi trong thành phần sữa chứa lượng chất béo cao, làm tăng cholesterol trong máu và gia tăng các nguy cơ đột quỵ, bệnh huyết áp cùng nhiều vấn đề tim mạch. Do đó, hãy sử dụng các loại sữa ít béo, không béo hoặc sữa dành riêng cho người bệnh tim thay vì sữa Ensure.

Sữa Ensure nên dùng cho những người nào?

Nhìn chung thì sữa Ensure vẫn là lựa chọn tốt cho sức khỏe, được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Dưới đây là những nhóm đối tượng nên dùng sữa Ensure mà bạn có thể tham khảo thêm:

Người cao tuổi

Người cao tuổi có hệ tiêu hóa hoạt động kém, xương khớp yếu, suy giảm trí nhớ nên cần được bổ sung dinh dưỡng dạng uống, phù hợp để sử dụng sữa Ensure. Hàm lượng dưỡng chất có trong loại sữa này vừa đủ để kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần đối với người dùng cao tuổi.

Đặc biệt hơn hết là loại sữa này bổ sung một lượng canxi hợp lý, giúp cải thiện xương chắc khỏe hơn. Khi kết hợp với những chế độ vận động hợp lý sẽ giúp cho người cao tuổi khỏe mạnh, phòng tránh các căn bệnh xương khớp, tăng cân đều đặn nhưng không bị béo.

Trẻ em

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá hàm lượng Canxi, Protein và Vitamin trong sữa Ensure là rất dồi dào. Thích hợp để sử dụng cho trẻ em trong giai đoạn phát triển thể chất. Tốc độ tăng trưởng tế bào mô cơ, xương và sụn ở trẻ trong giai đoạn thành niên được đẩy mạnh rõ rệt hơn. Đây là một trong những đối tượng có thể đạt được hiệu quả tối ưu nhất khi uống sữa Ensure.

Tuy nhiên phải lưu ý rằng sữa Ensure chỉ thích hợp với trẻ em từ 10 – 15 tuổi để đảm bảo khả năng chuyển hóa chất ổn định. Nếu trẻ từ 1 – 10 tuổi thì tốt nhất nên lựa chọn các loại sữa dinh dưỡng khác.

Người vừa mới ốm dậy

Thành phần dưỡng chất có trong một ly sữa Ensure có thể tương đương với một bữa ăn tiêu chuẩn. Vì vậy đây là lựa chọn hợp lý dành cho những người vừa ốm dậy, kén ăn hoặc cơ thể đang trong trạng thái phục hồi.

Nhất là hương vị thơm ngon của loại sữa này có thể kích thích vị giác mạnh mẽ, mang lại cảm giác thèm ăn dành cho người bệnh. Nhờ vào đó mà quá trình ăn uống và phục hồi sức khỏe sẽ diễn ra hiệu quả hơn nhiều.

Hy vọng với những chia sẻ phía trên, bạn đọc sẽ hiểu được những người nào không nên uống sữa Ensure, cũng như có được một lựa chọn hợp lý để tăng cường sức khỏe. Đừng quên đón đọc tiếp những bài viết về kiến thức dinh dưỡng của S-Life trong thời gian tới bạn nhé!