Lợi ích BẤT NGỜ của massage bẻ cơ xương khớp

Nhiều người lựa chọn cách massage bẻ cơ xương khớp như một liệu pháp giảm đau mỏi trên các vùng cơ thể. Tuy nhiên mức độ an toàn của phương pháp này vẫn là một chủ đề được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết sau đây nhé!

Massage bẻ cơ xương khớp là gì, có an toàn hay không?

Thực tế thì massage bẻ cơ xương khớp là một tổ hợp những thao tác, trong đó người thực hiện sẽ tiến hành tác động theo nhiều góc độ nhất định nhằm đưa hệ thống cơ bắp, xương khớp trở về vị trí cố định của chúng. Thường thấy nhất có lẽ là bẻ cơ xương khớp ở vùng tay chân và cột sống để loại bỏ áp lực hoặc các cơn đau nhức đang hoành hành trên khắp cơ thể.

Nguyên lý điều trị của phương pháp này là bẻ cơ xương kết hợp massage xoa bóp, hoàn toàn dựa trên các phương pháp trị liệu thần kinh cột sống nhằm tăng cường toàn diện sức khỏe của cơ thể cũng như hệ thần kinh. Chính vì vậy mà yếu tố an toàn sẽ luôn được đảm bảo nếu khách hàng lựa chọn thực hiện tại các địa chỉ phòng khám chuyên khoa uy tín, được thực hiện bởi các chuyên gia có kiến thức và tay nghề cao.

Những tổn thương gây ra do bẻ cơ xương khớp thực tế bắt nguồn từ việc thiếu kinh nghiệm, không có kiến thức điều trị cũng như không nắm bắt rõ tình trạng sức khỏe bệnh nhân. Do đó khách hàng cần tìm hiểu cũng như cân nhắc kỹ càng trước khi lựa chọn massage bẻ cơ xương khớp tại những địa chỉ phòng khám được giới thiệu tràn lan trên mạng xã hội.

Xem thêm: Loại chất khoáng chiếm chủ yếu trong xương là gì?

Lợi ích của massage bẻ cơ xương khớp

Như đã nói thì massage bẻ cơ xương khớp được thực hiện dựa trên những liệu trình trị liệu thần kinh cột sống. Do đó khách hàng có thể được hưởng những lợi ích tích cực như sau:

Hỗ trợ giảm đau xương khớp

Tình trạng nhức mỏi thường hay xuất hiện do các vùng cơ bị căng cứng hoặc sưng, khớp xương bị xô lệch thì các thao tác massage bẻ cơ hoặc xương sẽ giúp cố định hoặc đưa các vùng cơ xương bị lệch trở lại vị trí ban đầu. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng đau mỏi một cách đáng kể chỉ trong một thời gian ngắn, không tốn nhiều thời gian phục hồi so với điều trị chấn thương xương khớp.

Nhiều người áp dụng liệu pháp massage kết hợp với bẻ cơ xương khớp ở một mức độ hợp lý, giảm đau nhanh và hiệu quả khi vừa xuất hiện những triệu chứng đau ở thời điểm sớm. Do đó biện pháp này được đánh giá là cực kỳ hiệu quả, nên áp dụng khi có thể.

Giảm thiểu đau lưng đáng kể

Phần lớn những thao tác massage bẻ cơ xương khớp tập trung vào khớp tay chân và đặc biệt là cột sống. Với việc massage như vậy, các dây thần kinh ở vùng cột sống, cơ lưng bị chèn ép sẽ có cơ hội được giải tỏa áp lực và trở lại trạng thái hoạt động ổn định. Nhờ vậy mà những cơn đau lưng cũng sẽ bị giảm đi đáng kể, đặc biệt là ở người trung niên phải vận động vùng lưng quá nhiều do yếu tố công việc hay thói quen.

Xem thêm: Massage Trung Quốc là gì?

Giảm căng cứng cơ bắp

Cơ bắp liên tục phải vận động ở cường độ cao, duy trì trong thời gian dài sẽ dễ bị căng cứng hơn. Với những thao tác massage bẻ cơ và xương khớp thì cơ bắp sẽ được tác động để thư giãn, làm mềm cũng như giải tỏa khỏi tình trạng căng cứng đau mỏi. Đồng thời với đó, massage cơ bắp cũng tăng tính dẻo dai của sợi cơ, tăng cường sức chịu đựng và mang đến khả năng vận động ổn định trong thời gian dài mà không lo lắng về nguy cơ bị chấn thương.

Triệt tiêu nguy cơ bị chấn thương thể thao

Phần lớn những chấn thương thể thao đều trải qua các giai đoạn, nhưng chắc chắn ban đầu sẽ xuất hiện triệu chứng đau mỏi, khó chịu và dần chuyển biến sang tình trạng tệ hơn trước khi biến thành chấn thương. Nếu chủ động thực hiện biện pháp massage bẻ cơ xương khớp, bạn sẽ loại bỏ hoàn toàn những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới chấn thương.

Đây cũng là lý do vì sao liệu pháp điều trị này được cho là có tác dụng triệt tiêu nguy cơ bị chấn thương thể thao, cho phép vận động viên có thể yên tâm thi đấu và đạt được những thành tích tốt hơn.

Cải thiện khả năng tuần hoàn máu

Cơ bắp bị căng cứng khiến cho mạch máu bị đè nén, hay các cơ xương bị lệch khỏi vị trí chèn ép lên dây thần kinh. Đây đều là những vấn đề gây nên tình trạng đau nhức, mệt mỏi ở nhiều người.

Tuy nhiên với những biện pháp massage bẻ xương khớp thì mạch máu sẽ không còn bị chèn ép, đồng nghĩa khí huyết lưu thông ổn định. Máu di chuyển đi khắp các vùng cơ thể để bổ sung dưỡng chất, tăng cường lưu lượng oxy lên não. Nhờ đó mà tình trạng sức khỏe cũng như tinh thần sẽ được cải thiện đáng kể.

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối về sức khỏe thì bạn nên ưu tiên sử dụng ghế massage để giảm đau mỏi cơ thể ngay tại nhà. Ghế massage hiện đại là dòng sản phẩm được cải tiến với những công nghệ massage hiện đại, cho phép tác động giảm đau tới nhiều vùng trên cơ thể mà không cần tới bàn tay của người thật. Đồng thời với đó thì các cơ chế này cũng được thiết kế để nhận diện, đề xuất thao tác massage hợp lý dành cho sức khỏe của người sử dụng.

Một số vấn đề cần lưu ý khi massage bẻ cơ xương khớp

Nhìn chung thì chúng ta đều đã biết những lợi ích của việc massage kết hợp bẻ cơ xương khớp. Tuy nhiên vẫn có một số vấn đề quan trọng mà bạn phải đặc biệt lưu ý:

• Chỉ nên lựa chọn thực hiện tại những phòng khám chuyên khoa uy tín, đảm bảo bác sĩ trị liệu có kiến thức cũng như kinh nghiệm. Điều này sẽ đảm bảo an toàn tuyệt đối dành cho khách hàng trước những tác động đến vùng xương cột sống.
• Nếu trước đó bị chấn thương dạng nặng như gãy xương, hoặc mắc các bệnh lý như gai đốt sống, thoái hóa khớp hay thoát vị đĩa đệm thì tuyệt đối không thực hiện bẻ cơ xương khớp. Điều này có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng, khiến cho tình trạng bệnh lý trở nên tồi tệ hơn.
• Những thao tác massage bẻ cơ xương khớp thường được khuyến nghị phù hợp đối với người trẻ tuổi hoặc người trong độ tuổi trung niên. Do cơ thể vẫn có sức chịu đựng tốt và có thể hồi phục tương đối hiệu quả sau khi được bẻ nắn. Nhưng đối với người cao tuổi thì tuyệt đối không được thực hiện do cơ thể đã quá yếu, sức chịu đựng kém, thậm chí có thể bị gãy xương nếu tác động bẻ nắn.

Trên đây là những thông tin quan trọng liên quan tới chủ đề massage bẻ cơ xương khớp. Hy vọng có thể giúp ích cho bạn đọc trong quá trình điều trị cũng như lựa chọn phương pháp hồi phục sức khỏe hợp lý. Đừng quên đón đọc những bài viết về chuyên mục sức khỏe của S-Life trong thời gian tới bạn nhé!