Vitamin C có tác dụng gì với da mặt và cách sử dụng

Vitamin C là loại dưỡng chất được áp dụng rộng rãi trong các phương phương pháp chăm sóc và làm đẹp. Vậy chính xác thì Vitamin C có tác dụng gì với da mặt, sử dụng như thế nào thì hợp lý và hiệu quả tối ưu? Tham khảo bài viết sau đây để có đáp án chính xác nhất bạn nhé!

Tác dụng của Vitamin C đối với sức khỏe làn da

Nếu bạn đang thắc mắc vitamin c có tác dụng gì với da mặt thì dưới đây là một số đáp án mà bạn nên ghi nhớ:

Chống oxy hóa da

Với những ai thường xuyên phải làm việc ngoài trời, lo sợ cháy nắng hoặc thâm sạm làn da thì nên ưu tiên bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể. Hoạt chất này có tác dụng nuôi dưỡng lớp biểu bì da chống lại sự tác động tiêu cực của môi trường, đảm bảo da không bị tổn thương nếu phải liên tục tiếp xúc với ánh nắng gắt từ mặt trời.

Kích thích trắng da

Khả năng chống Oxy hóa của vitamin C là cực kỳ mạnh mẽ cho phép nó sát khuẩn và tẩy rửa phần lớn những tế bào chết. Thông qua đó giảm thiểu đáng kể hàm lượng áp sắc tố dưới da và giúp lớp da non phát triển đều màu, trắng sáng khỏe mạnh. 

Ngoài ra thì vitamin C cũng giúp làm tăng cường khả năng liên kết giữa các mô tế bào da, ức chế hình thành các sắc tố melanin và giảm thiểu phần lớn những tình trạng như da thâm sạm không đều màu.

Giảm thiểu nếp nhăn

Với những ai không biết vitamin c có tác dụng gì với da mặt thì nên hiểu rằng đây là một loại dưỡng chất không thể thiếu nếu muốn chống lão hóa. Nó có khả năng tăng sinh Collagen và thúc đẩy tốc độ phục hồi tự nhiên của tế bào. Phục hồi cấu trúc của tế bào da từ sâu bên trong, giảm dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay chảy xệ da mặt.

Tăng sinh Collagen tự nhiên

Vitamin C là hóa chất không thể thiếu trong quá trình tổng hợp và sản sinh Collagen tự nhiên của làn da. Hàm lượng Collagen càng lớn thì sức khỏe làn da sẽ càng được cải thiện, đặc biệt là mật độ mô cơ dày hơn tạo ra sự săn chắc và khỏe khoắn trên bề mặt làn da.

Bổ sung độ ẩm cho da

Khi được bổ sung đầy đủ Vitamin C, cơ thể sẽ hình thành nên cơ chế dự trữ nước nhằm đảm bảo độ ẩm tự nhiên cho làn da. Đối với những người có làn da khô, nhiều dầu thì Vitamin C cũng hỗ trợ làm da căng mọng, mịn màng và giảm thiểu tiết dầu một cách đáng kể. Thậm chí những vấn đề như khô ráp, nứt nẻ da mặt cũng được loại bỏ phần lớn nếu bạn bổ sung thêm nhiều Vitamin C cho làn da đều 

Tìm hiểu thêm: Da hỗn hợp là da như thế nào? Cách chăm sóc da hỗn hợp hiệu quả

Ngăn ngừa sẹo mụn

Nếu bạn đang tò mò không biết vitamin C có tác dụng gì với da mặt, cụ thể hơn là với những vết thương thì câu trả lời chính là ngừa sẹo. Khả năng hồi phục tự nhiên của tế bào da sẽ được đẩy mạnh hơn nhờ sự hỗ trợ của vitamin C, đồng thời với đó cũng xóa bỏ lớp tế bào chết xung quanh vết thương. Đây được cho là tác động hữu hiệu dành cho người gặp phải vết thương ngoài da, muốn giảm thiểu da chết và phòng ngừa hình thành sẹo trên da.

Giảm quầng thâm

Một số nghiên cứu khoa học về da liễu đã chỉ ra rằng vitamin C có khả năng ngăn ngừa, giảm thiểu quầng thâm mắt đáng kể. Hàm lượng chất chống Oxy hóa cao trong vitamin C giúp làm sáng da, làm mờ các vùng mao mạch máu dưới vùng quầng mắt, thông qua đó loại bỏ dần dần những quầng thâm này mà không cần tới biện pháp tác động vật lý hay thuốc điều trị y khoa.

Xem thêm: Cách massage trị thâm quầng mắt hiệu quả tại nhà

Giảm mẩn đỏ hoặc dị ứng

Phần lớn những loại kem dưỡng da đều có thành phần vitamin C giúp hồi phục da, giảm thiểu cảm giác bị ngứa do mẩn đỏ hoặc dị ứng. Đặc biệt phù hợp dành cho người có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các loại mỹ phẩm hoặc hóa chất có độ tẩy mạnh mẽ.

Cách sử dụng Vitamin chăm sóc da hiệu quả tối ưu

Hiểu rõ vitamin C có tác dụng gì với da mặt, nhiều chị em sẽ bắt đầu bổ sung loại tinh chất này vào quy trình dưỡng da hàng ngày. Dưới đây là một số cách thức sử dụng và bổ sung Vitamin C hiệu quả nhất mà bạn nên áp dụng:

Bổ sung vitamin C từ chế độ ăn

Vitamin C có rất nhiều trong các loại thực phẩm, trái cây và rau xanh. Do đó điều chỉnh thực đơn theo chiều hướng phong phú hơn là một cách để bạn tăng cường dung nạp Vitamin C tự nhiên vào cơ thể.

Một số loại trái cây giàu vitamin C là cam, quýt, ổi, kiwi, cà chua, bông cải xanh, khoai tây, su hài, dâu tây,…Nếu chăm chỉ ăn các loại thực phẩm này thì cơ thể bạn sẽ được bổ sung rất nhiều vitamin C tự nhiên tốt cho sức khỏe 

Mỹ phẩm chăm sóc da

Đối với những người có làn da sạm màu, da không đều màu hoặc có quá nhiều hắc sắc tố thì việc sử dụng mỹ phẩm giàu vitamin C là điều cần thiết. Có khá nhiều loại mỹ phẩm được bổ sung hàm lượng Vitamin C vượt trội, cho phép da hấp thụ dưỡng chất và chuyển hóa vào sâu trong tế bào.

Đây cũng là một cách hợp lý nếu bạn đang cần tìm kiếm liệu pháp bổ sung Vitamin C để làm đẹp da hiệu quả hơn.

Nếu bạn muốn có một làn da xinh đẹp bạn hãy nên sử dụng máy chăm sóc đa nâng cơ mặt, khi sử dụng loại máy này da mặt của bạn sẽ cảm thất sáng bóng và căn mịn như da em bé vậy.

Viên uống vitamin C

Vitamin C cũng có cách thức sử dụng gần tương tự như các dưỡng chất khác thông qua phương pháp nén thành viên uống hàng ngày. Các loại thực phẩm chức năng có Vitamin C điều chế thành dạng viên nang cho phép bạn dễ dàng sử dụng, bổ sung linh hoạt trong nhiều thời điểm trong ngày mà không bị hạn chế như ăn uống. 

Tuy nhiên cũng có giới hạn nhất định về liều lượng, đòi hỏi người dùng phải có kiến thức nhất định về sức khỏe nếu muốn bổ sung vitamin C thông qua viên uống.

Sử dụng Vitamin C cho da bao lâu thì có hiệu quả?

Nên biết rằng Vitamin C có thể tác động trực tiếp vào cơ thể thông qua sự chuyển hóa chất ở tế bào, nên dĩ nhiên tốc độ hiệu quả sẽ nhanh hơn rất nhiều so với các biện pháp chăm sóc da từ bên ngoài.

Nếu thường xuyên sử dụng vitamin C, đạt đủ liều lượng cần thiết và đúng với cách thức chuẩn thì chỉ cần từ 2 – 3 tuần là bạn đã thấy được sự thay đổi rõ rệt trên làn da. Với một số trường hợp da bị tổn thương nặng, cần kích thích phục hồi trở lại trạng thái ban đầu thì thời gian để thấy được hiệu quả cũng sẽ kéo dài hơn đôi chút.

Vitamin C nên dùng sáng hay tối?

Mặc dù được đánh giá là tốt, biết được Vitamin C có tác dụng gì với da mặt nhưng bạn cần phải hiểu rằng thời gian sử dụng loại tinh chất này là rất quan trọng. Đây cũng là lý do Vitamin C thường được ưu tiên sử dụng nhiều vào 2 thời điểm quan trọng trong ngày. Cụ thể là:

Buổi sáng

Sử dụng vitamin C vào ban ngày giúp bảo vệ làn da chống lại các yếu tố từ bên ngoài môi trường như tia uv, ánh nắng mặt trời hoặc bụi bẩn nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên bạn cũng sẽ phải dùng kèm với kem chống nắng có chỉ số SPF 30 để bảo vệ da toàn diện hơn.

Buổi tối

Dùng vitamin C vào ban đêm giúp làn da hấp thụ dưỡng chất toàn diện, tăng cường sản sinh collagen và sửa chữa các tổn thương của làn da với tốc độ nhanh hơn. Nếu so sánh về công dụng thì dùng Vitamin C vào buổi tối giúp làn da được phục hồi và khỏe mạnh tối ưu hơn so với sử dụng vào buổi sáng.

Một số lưu ý khi dùng vitamin C

Sau khi đã hiểu rõ Vitamin C có tác dụng gì với da mặt, nhiều người sẽ bắt đầu bổ sung loại dưỡng chất này vào quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày. Tuy nhiên sẽ cần đặc biệt lưu ý:

• Tần suất sử dụng vitamin C tối ưu nhất là sử dụng cách ngày, do hàm lượng axit tự nhiên và khả năng khử khuẩn mạnh mẽ có thể khiến làn da của bạn gặp phải cảm giác khó chịu. Dùng cách ngày là phương án tối ưu nhất để nâng cao hiệu suất chăm sóc da mà không gây tổn thương da.
• Vì là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, nhiều người dùng trái cây có vitamin C dưỡng da đôi khi gặp phải một số rủi ro nhất định. Nếu không được đảm bảo tuyệt đối về mức độ an toàn khi làm đẹp thì bạn nên cân nhắc kỹ càng hơn. Đây cũng là lý do vì sao nên ưu tiên sử dụng viên tinh chất vitamin C để đảm bảo an toàn sức khỏe làn da.

Trên đây là toàn bộ những thông tin mà S-Life đã giúp bạn đọc có thể hiểu được vitamin C có tác dụng gì với da mặt. Hãy ghi nhớ và áp dụng kiến thức này vào quá trình chăm sóc da hàng ngày để sớm có được một làn da trắng sáng khỏe đẹp, chúc bạn thành công.