Nên uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng và an toàn?

Thực tế thì có rất nhiều loại thực phẩm hoặc đồ uống đem đến tác dụng cải thiện vòng 1 dành cho hội chị em. Tuy nhiên câu hỏi đặt ra là nên lựa chọn uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng và đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Tham khảo bài viết sau đây để tìm ra đáp án chính xác nhất bạn nhé!

Yếu tố nào quyết định kích thước vòng 1

Để đưa ra đáp án chính xác cho câu hỏi uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng, trước hết chúng ta cần phải nắm bắt được những yếu tố sau đây:

• Kích thước của vòng 1 được quyết định rất nhiều bởi yếu tố gen di truyền, cân nặng và tuổi tác. Mà cụ thể hơn là việc tăng giảm kích thước tùy cân nặng và mức độ săn chắc tùy theo độ tuổi.
• Bên cạnh đó thì nội tiết tố thay đổi theo chu kỳ sinh sản cũng có thể làm thay đổi kích thước vòng 1 ở mức độ nhất định. Nếu hàm lượng nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao thì kích thước vòng 1 của hội chị em cũng sẽ thay đổi tương đối rõ rệt.
• Đặc biệt hơn cả và trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú, bầu ngực cần tích tụ sữa sẽ làm tăng cùng kích thước, sau đó mới dần trở về trạng thái bình thường nhưng vẫn lớn hơn đôi chút so với thời điểm chưa sinh nở.

Nếu phải so sánh thì thì yếu tố dinh dưỡng và cân nặng là dễ kiểm soát và tác động nhất, do đó nhiều chị em phụ nữ lựa chọn phương pháp uống các loại nước dinh dưỡng để thúc đẩy tăng vòng 1 hiệu quả.

Uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng

Có rất nhiều phương án mà bạn có thể lựa chọn theo hình thức uống nhằm thúc đẩy tăng cường kích thước số đo vòng 1. Bao gồm:

Sữa đậu nành

Đậu nành được cho là có tác dụng kích thích phát triển số đo vòng 1 bởi chứa rất nhiều thành phần Phytoestrogen. Đây là một trong những hoạt chất tự nhiên có chức năng kích thích mô ngực phát triển mạnh mẽ, có phần tương tự với hormone nữ estrogen. Chính vì thế mà sữa được điều chế từ đậu nành sẽ là thức uống tăng vòng 1 mà bạn nên ưu tiên.

Thậm chí hàm lượng isoflavone có trong sữa đậu nành còn được công nhận là giúp ngăn ngừa ung thư ngực, hỗ trợ làm đẹp da và đẩy lùi tốc độ lão hóa hoặc chảy xệ của cơ ngực.

Tìm hiểu chi tiết uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không tại S-life.

Nước ép dứa

Dứa có chứa nhiều loại vitamin C và chất ức chế oxy hóa giúp tổng hợp, tăng sinh Collagen. Nhờ vậy mà có thể hỗ trợ phát triển các phần mô vùng ngực, tăng cường sự săn chắc và căng mọng của các mô cơ này hơn so với trước. Hàm lượng enzyme có trong dứa còn có tác dụng làm đầy và giãn nở các mô mỡ giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng và hoàn toàn tự nhiên.

Cũng vì lý do này mà nhiều chị em bắt đầu chuyển sang uống nước ép dứa với mong muốn tăng vòng 1 nhanh chóng tại nhà.

Nước ép bưởi 

Nếu bạn chưa biết nên uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng thì nước ép bưởi là một trong những phương án nên ưu tiên. Bưởi được điều chế thành dạng nước ép vẫn có chứa nhiều loại vitamin bổ dưỡng và phù hợp cho quá trình tăng sinh mô ngực như Vitamin C, B1, B6. 

Cùng với đó là hàm lượng kali và Magie dồi dào thúc đẩy tuần hoàn máu mạnh mẽ, tăng lưu thông khí huyết tại khu vực ngực để làm tăng kích thước ngực rõ rệt hơn.

Sinh tố bơ

Bơ là loại trái cây được yêu thích bởi hương vị hấp dẫn nhưng khi được điều chế thành dạng sinh tố thì đây lại là một loại thức uống tăng cường kích thước vòng 1 hữu hiệu.

Lý do là bởi trong quả bơ có chứa nhiều thành phần hỗ trợ tăng cường vòng 1 tự nhiên như axit béo không bão hòa, Các loại vitamin A, B1, B6, C, E hay khoáng chất omega 3, omega 6. Uống một ly sinh tố bơ mỗi ngày sẽ là cách để tăng vòng 1 an toàn mà chị em có thể tận dụng,

Sữa hạt hoặc ngũ cốc 

Ngũ cốc được cho là nguồn dinh dưỡng tổng hợp từ các loại đậu, giàu khoáng chất như vitamin B, sắt, chất xơ nên cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hơn là loại thực phẩm này còn có thể hỗ trợ sản sinh ra hormone nội tiết tố estrogen, tăng cường sinh trưởng mô cơ và các vùng liên kết ở ngực.

Hoạt chất flavor có trong các loại sữa hạt ngũ cốc cũng duy trì ở mức an toàn, giúp tăng sinh tế bào mà không gây ra nguy hiểm cho sức khỏe như các loại thực phẩm tăng cao liều lượng bất chợt khác.

Tìm hiểu về loại ngũ cốc tăng cân

Biện pháp làm tăng kích thước vòng 1 khác

Khi bạn đã xác định được nên uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng, việc áp dụng sẽ trở nên hiệu quả hơn rất nhiều. Tuy nhiên vẫn có thêm một số biện pháp có thể hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 khác so với các phương pháp bổ sung dưỡng chất kể trên. Có thể kể đến là:

• Tích cực thực hiện các bài tập luyện thể chất vùng ngực: Phần lớn các bài tập vận động thể dục thể thao đều có tác dụng hỗ trợ phát triển cơ bắp. Kể cả là cơ ngực thì cũng có thể phát triển một cách ổn định để tăng cường số đo nếu áp dụng các bài tập hợp lý trong một khoảng thời gian dài.
• Làm việc trong tư thế phù hợp: Về cơ bản thì giữ cho phần lưng luôn thẳng sẽ tạo ra cảm giác phần ngực được nâng cao hơn, săn chắc hơn. Nó cũng giúp cải thiện dáng đứng, nâng cao sự linh hoạt khi vận động phần thân trên. Chị em có thể tận dụng điều này để kích thích vòng 1 phát triển kích thước dễ dàng hơn. 
• Lựa chọn áo ngực hợp lý với cơ thể : Một chiếc áo ngực với kích cỡ hợp lý là điều cần thiết để giúp cho phần ngực được nâng đỡ và phát triển. Áo ngực cũng giúp tránh tình trạng chảy xệ, hạn chế thay đổi về kích thước vòng 1 ở một số thời điểm.
• Chăm chỉ massage kích thích vòng 1 phát triển: Đây là phương pháp dành cho những ai không biết uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng. Có thể massage chung với các loại dầu tự nhiên để hỗ trợ tăng cường số đo vòng 1 và tạo ra sự săn chắc, nảy nở tự nhiên.

Nếu bạn cũng hay tập luyện để cho ngực của mình to lên mà tập quài nó không hiểu quả, thì sau đây chung tôi sẽ chỉ cho bạn lý do tập ngực không phát triển? Cách khắc phục hiệu quả ai cũng làm được.

Một số lưu ý quan trọng khi kích thích phát triển vòng 1

Nếu đang trong thời điểm tìm hiểu uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng, bạn cũng cần lưu ý tới một số vấn đề quan trọng như sau:

• Không nên sử dụng đồ ăn nhanh bởi nó sẽ khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng, tích tụ phần mỡ thừa nhiều tại khu vực bụng và mông. Điều này tạo ra sự mất cân đối về hình thể, giảm bớt hiệu quả của các phương pháp làm tăng vòng 1. Sẽ rất khó để nhận ra sự thay đổi về kích thước vòng 1 khi mỡ tụ nhiều ở bụng và mông như vậy.
• Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng vòng 1 có xu hướng bị teo nhỏ đi nếu cơ thể nạp vào quá nhiều caffein trong một ngày. Hoạt chất này gây ra tiêu hao mô mỡ trong cơ thể, đặc biệt là suy giảm mật độ mô ở vùng ngực, ảnh hưởng xấu đến số đo hình thể của hội chị em.
• Ngực là khu vực chứa nhiều mô mỡ và chất béo, vì thế số đo vòng 1 có thể bị suy giảm nếu bạn ăn các loại gia vị cay quá mức như ớt. Do ớt có chứa nhiều hoạt chất Capsaicin nên nó đốt cháy nhiều calo, tiêu hao nhiều mô mỡ tại vùng ngực hơn. Muốn tăng số đo vòng 1 thì tốt nhất không nên ăn quá cay.

Với những chia sẻ phía trên, chắc hẳn bạn đọc đã hiểu nên uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe. Đừng quên áp dụng thêm các biện pháp hỗ trợ khác để có được số đo vòng 1 đạt mức kỳ vọng, S-life chúc bạn luôn khỏe đẹp!