Tìm hiểu 5 vai trò của belt khi chạy bộ

Việc luyện tập thể dục thể thao để đạt được hiệu quả tốt nhất cần phải phối hợp nhiều yếu tố, trong đó có các dụng cụ hỗ trợ. Dù cho là bộ môn tập chạy bộ đơn giản nhưng vẫn cần có những dụng cụ để giúp cơ thể đạt được hiệu quả tốt và tránh những rủi ro khi luyện tập. Một trong các dụng cụ đó là belt chạy bộ. Vậy vai trò của belt khi chạy bộ là gì? Những thông tin dưới đây sẽ giúp giải đáp những thắc mắc của bạn về vấn đề này.

Belt chạy bộ là gì?

Belt hay đai hay thắt lưng chạy bộ là một chiếc thắt lưng có nhiều ngăn chứa đồ với nhiều kích thước khác nhau. Bạn có thể cất giữ những món đồ như điện thoại, chìa khóa, những đồ dùng cá nhân nhỏ trong các ngăn này. Ngoài ra các sản phẩm belt chạy bộ thông thường còn có 2 ngăn chứa chai nước.

Mặt trong của belt là phần tiếp xúc trực tiếp với cơ thể nên sẽ có một lớp để thấm mồ hôi. Các sản phẩm belt hiện nay còn được trang bị thêm lớp phản quang để các xe cộ có thể nhìn thấy người tập và tránh xảy ra tai nạn trong điều kiện không đủ ánh sáng.

Phần đai đeo phía sau thường được làm bằng cao su có khả năng co giãn. Móc khóa cũng sẽ được thiết kế cong theo đúng góc cạnh của hông và lưng để người đeo không có cảm giác lấn cấn khi chạy.

Khi tập chạy bộ, chiếc belt này sẽ là nơi để bạn cất giữ những món đồ cá nhân hoặc vật dụng hỗ trợ cần thiết cho việc tập luyện. Để biết những vai trò của belt khi chạy bộ này là gì, hãy cùng đến với phần tiếp theo nhé.

Xem thêm: Máy chạy bộ có đai đánh bụng

Những vai trò của belt khi chạy bộ

Nhiều người đã sử dụng những chiếc belt khi chạy bộ để có được sự tiện lợi tối đa trong quá trình luyện tập. Vậy chiếc belt này mang đến những lợi ích gì? Dưới đây là 5 vai trò mà chiếc belt mang lại cho người đeo.

Có nhiều không gian cất giữ đồ

Nhiều người có thói quen khi ra ngoài chạy bộ vẫn phải mang theo một số đồ dùng cá nhân như điện thoại, chìa khóa. Nếu phải cầm trên tay hoặc bỏ vào trong túi áo, túi quần sẽ tạo cảm giác lấn cấn, vướng víu khi chạy. Lúc này một chiếc belt chạy bộ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Một chiếc belt chạy bộ có thể mang được rất nhiều món đồ. Với những chiếc belt lớn bản, không gian chứa đựng sẽ nhiều để bạn có thể để được nhiều đồ đạc bên trong. Và tất nhiên là không gian này sẽ được chia thành nhiều ngăn chứa nhỏ để tránh việc đồ đạc bị lộn xộn khiến bạn phải mất thời gian mỗi khi tìm kiếm.

Là nơi chứa nước uống

Nước uống là thứ rất cần thiết cho những buổi tập chạy vì cơ thể bạn sẽ bị mất nước rất nhanh nên luôn cần phải bổ sung nước. Nhưng việc cầm theo một chai nước sẽ khiến nhiều người cảm thấy không thoải mái và thường có quyết định không mang theo chai nước. Hậu quả là cơ thể bạn không được cung cấp nước dẫn đến nhanh kiệt sức và làm cho buổi chạy bộ không đạt được hiệu quả cao.

Với chiếc belt chạy bộ, bạn có thể mang theo hai chai nước bên mình mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Thiết kế vị trí để nước lớn nên bạn có thể mang được nhiều nước theo bên mình và bổ sung nước cho cơ thể kịp thời. Đồng thời cũng giúp bạn loại bỏ được vấn đề bất tiện khi phải cầm một chai nước trên tay suốt quãng thời gian tập chạy.

Có thể mang theo những đồ sơ cứu cần thiết

Việc luyện tập thể dục thể thao sẽ không tránh khỏi những trường hợp bị chấn thương hoặc có những vết trầy xước. Môn chạy bộ cũng không ngoại lệ, nhất là đối với những người tập chạy ở những khu vực, địa hình hoặc những cung đường không được đẹp. Vì vậy việc mang theo những đồ dùng sơ cứu là một giải pháp đề phòng mà bạn nên làm.

Để có thể sơ cứu, bạn sẽ cần đến những món đồ như bông băng, thuốc đỏ, gạc, cồn sát khuẩn,… Có quá nhiều thứ bạn cần phải mang theo nên sẽ khiến cho bạn cảm thấy bất tiện. Lúc này, vai trò của belt khi chạy bộ sẽ được phát huy. Bạn có thể cất giữ những món đồ sơ cứu trong các ngăn chứa. Nếu cần thì chỉ việc lấy ra dùng mà không cần phải tốn công tìm một hiệu thuốc nào đó để mua vì những món đồ đó đã nằm trong chiếc belt.

Xem thêm: Phụ kiện chạy bộ cần thiết

Giúp việc chạy bộ không bị ngừng lại giữa chừng

Có người thích bổ sung nước, nước tăng lực hoặc đôi khi bạn mang điện thoại theo và có những cuộc gọi bất ngờ trong lúc chạy. Nếu phải dừng lại để tìm kiếm những món đồ này sẽ khiến cho việc chạy bị gián đoạn. Vấn đề này hoàn toàn có thể giải quyết được với chiếc belt chạy bộ.

Vì tất cả ngăn chứa của belt đều nằm ở phía trước nên sẽ rất tiện lợi để bạn mở ngăn chứa và lấy món đồ mình cần. Như vậy việc chạy sẽ không cần phải tạm dừng giữa chừng. 

Ngoài ra, nếu bạn muốn kết hợp nghe nhạc trong lúc chạy thì những chiếc túi cũng có thể cứa tai nghe, điện thoại hoặc máy phát nhạc. Nếu muốn chuyển sang bài nhạc khác, bạn chỉ cần lấy thiết bị trong ngăn chứa để chuyển bài rồi cất lại vào vị trí cũ.

Dùng được cho các hoạt động khác

Một trong những ưu điểm nữa của chiếc belt này là bạn có thể sử dụng nó trong nhiều trường hợp. Mặc dù mang tên là belt chạy bộ nhưng nó cũng có thể dùng cho các bộ môn khác như leo núi, đi chèo thuyền… 

Hoặc bạn cũng có thể xem nó như một món đồ hỗ trợ cho những chuyến đi du lịch. Miễn là bạn cần một vật dụng chứa đồ tiện lợi thì chiếc belt này có thể đáp ứng được nhu cầu của bạn.

Cách lựa chọn belt chạy bộ phù hợp 

Khi đã biết những vai trò của belt khi chạy bộ mang lại, nhiều người ắt hẳn rất muốn sở hữu một chiếc belt như thế này. Nhưng việc lựa chọn belt chạy bộ như thế nào cho phù hợp. Có nhiều kiểu belt chạy bộ với kích thước và khả năng chứa đồ vật khác nhau. Bạn nên cân nhắc nhu cầu sử dụng của mình để tìm được chiếc belt ưng ý nhất.

Với những ai không có nhu cầu mang nhiều đồ vật thì những chiếc belt với kích thước nhỏ, có ít không gian là lựa chọn đủ dùng. Còn nếu bạn có nhu cầu mang theo nhiều vật dụng cá nhân hoặc nước uống, đồ sơ cứu thì bạn nên lựa chọn những chiếc belt lớn bản, có nhiều ngăn chứa. 

Ngoài ra bạn cũng nên thử cách đeo belt và cảm giác khi đeo xem có thoải mái, thuận tiện hay ôm quá sát người gây khó chịu hay không. Nên lựa chọn chiếc belt có thể bám chắc ngang hông mà không gây khó chịu cho bạn khi luyện tập. Đồng thời bạn cũng nên để ý khối lượng của chiếc belt để tránh trường hợp cơ thể bạn phải chịu thêm sức nặng khi chạy.

Một tiêu chí nữa mà bạn cũng nên cân nhắc đó là độ bền của chiếc belt. Vì vai trò của belt khi chạy bộ là chứa đựng nhiều đồ vật nên nó cần phải có khả năng chống chịu tốt để bảo vệ những thứ bên trong. Ngoài ra, khi chạy bộ ngoài trời không thể tránh khỏi các tác động của thời tiết và mồ hôi. Nếu chiếc đai làm từ loại vật liệu có độ bền kém thì sẽ rất dễ bị hư hỏng.

Trên đây là những vai trò của belt khi chạy bộ và cách lựa chọn belt phù hợp mà bạn nên biết. Chiếc belt này mặc dù không trực tiếp hỗ trợ cho việc luyện tập nhưng cũng sẽ phần nào nâng cao trải nghiệm và sự tiện lợi cho những buổi chạy bộ của bạn. Nếu bạn thích chiếc belt như thế này, hãy sắm cho mình một chiếc và thử xem nó hỗ trợ bạn tốt như thế nào nhé. Để tham khảo thêm nhiều bài viết thú vị về chủ đề sức khoẻ và chạy bộ, vui lòng truy cập S-life.