[Cẩn trọng] Những lưu ý khi sử dụng máy massage cho bà bầu

Trong thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu thường sẽ thường xuyên gặp phải chứng đau nhức, phù nề, chuột rút khiến cho việc đi lại khó khăn hơn. Vì thế, nhiều người đã tìm đến các loại máy massage để giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng và giảm những cơn đau nhức. Tuy nhiên việc dùng máy massage cho bà bầu như vậy có gây hại đến em bé không? Cùng S-Life tìm hiểu chi tiết về vấn đề này nhé!

Có nên dùng máy massage cho bà bầu không?

Đối với một người bình thường, các loại máy massage sẽ mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Vậy đối với phụ nữ mang thai thì sao? Bởi trong thời kỳ này, cơ thể mẹ bầu thường xuyên sẽ gặp phải tình trạng đau nhức, phù nề, chuột rút, căng thẳng tinh thần, đặc biệt là vào những tháng cuối thai kỳ. Nhiều người đã tìm đến các loại máy massage để cải thiện tình trạng này nhưng cũng không kém phần lo lắng về sức khỏe của thai nhi.

Có nên dùng máy massage cho bà bầu không?
Có nên dùng máy massage cho bà bầu không?

Trên thực tế, theo các chuyên gia, việc sử dụng các loại máy massage đúng loại, đúng cách sẽ mang đến nhiều hiệu quả tích cực đến sức khỏe của phụ nữ mang thai, như:

Giúp giảm tình trạng đau lưng hoặc co thắt cơ cho bà bầu

Phụ nữ mang thai rất dễ bị đau lưng do cơ thể đang mang thêm quá nhiều trọng lượng ở phía bụng. Cùng với đó, họ cũng phải đối mặt với tình trạng co thắt cơ, chuột rút cũng thường xuyên xuất hiện trong thai kỳ.

Và để những cơn đau lưng có thể được xoa dịu và giảm bớt bằng các liệu pháp massage nhẹ nhàng trên ghế massage hoặc các loại máy massage lưng. Lưu ý là trong quá trình massage, mẹ bầu nên lót  thêm khăn mềm hoặc đệm để giảm áp lực và cảm thấy thoải mái hơn.

Giảm stress, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh

Trong quá trình mang thai, không chỉ cơ thể có nhiều thay đổi mà tâm lý của người mẹ cũng bị ảnh hưởng, có nhiều căng thẳng và áp lực. Nếu mẹ bầu thường xuyên phải chịu căng thẳng trong thời gian dài thì có thể dẫn đến cao huyết áp hoặc có thể dẫn đến tình trạng khó sinh…

Khi đó, thực hiện một bài massage trên ghế massage hoặc dùng máy massage mặt sẽ giúp cơ thể mẹ bầu kiểm soát mức độ hormone. Từ đó sẽ làm giảm tình trạng căng thẳng, lo lắng hay trầm cảm hiệu quả.

Dùng máy massage giúp giảm stress, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh
Dùng máy massage giúp giảm stress, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh

Giúp cho quá trình sinh con dễ dàng hơn

Các loại máy massage cho bà bầu như ghế massage thực sự có thể giúp ích cho bà bầu khi chuyển dạ. Theo nghiên cứu, các liệu pháp massage trong khi chuyển dạ có thể giúp người phụ nữ mang thai sinh sản dễ dàng hơn, rút ngắn thời gian chịu đau cho người mẹ từ đó giảm nguy cơ gây trầm cảm sau sinh.

Giúp bà bầu ngủ ngon hơn

Nghỉ ngơi là rất quan trọng đối với mẹ bầu, tuy nhiên, rất nhiều người lại gặp khó khăn trong việc này. Khi đó, dành một ít thời gian thư giãn với máy massage sẽ giúp cơ thể mẹ bầu thư giãn và tinh thần thả lỏng. Nhờ đó, mẹ sẽ có thời gian nghỉ ngơi tốt hơn, giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn, sẵn sàng tâm lý đón chờ em bé chào đời.

Xem thêm: Nên mua máy massage giá bao nhiêu tiền là hợp lý năm 2021?

Những lưu ý quan trọng khi dùng máy massage cho bà bầu tại nhà

Mặc dù dùng máy massage cho bà bầu mang đến rất nhiều lợi ích trong việc cải thiện tình trạng đau nhức và thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, các loại máy massage thường sẽ tác động vật lý trực tiếp đến cơ thể của mẹ, nếu không dùng đúng cách thì có thể gây hại đến sức khỏe và em bé. Vì thế, gia đình cần cẩn trọng khi dùng máy massage cho bà bầu, lưu ý một số điều sau đây:

Nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng máy massage cho bà bầu

Phụ nữ mang thai là đối tượng rất đặc biệt, bởi thể trạng có thể thay đổi thất thường. Vì vậy, mọi tác động đến cơ thể đều phải cân nhắc thật kỹ, cần có ý kiến và lời khuyên của bác sỹ trước khi sử dụng.

Phụ nữ mang thai không nên dùng massage trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Bởi đây là thời điểm thai đang phát triển và hình thành các cấu trúc cơ thể nên rất nhạy cảm với các tác động vật lý từ bên ngoài. Vì vậy để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu không nên sử dụng các loại máy massage, ghế massage trong thời gian này.

Nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng máy massage cho bà bầu
Nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng máy massage cho bà bầu

Tránh va chạm mạnh khi dùng máy

Trong quá trình dùng máy massage, mẹ không nên đặt quá nhiều áp lực lên cái bụng đang phát triển. Ngoài ra, mẹ bầu khác với người bình thường nên việc sử dụng máy massage cần chọn chế độ nhẹ nhàng, không quá mạnh sẽ giúp tinh thần thoải mái và an toàn cho sức khỏe.

Chọn máy massage có thể tự điều chỉnh chế độ

Trên thị trường có rất nhiều dòng máy massage khác nhau. Do vậy, mẹ bầu cần chọn máy massage có thể tự điều chỉnh cường độ và bài massage khác nhau sẽ giúp tiện lợi hơn. Cùng với đó, hãy tìm đến những đơn vị cung cấp máy massage đáng tin cậy để được tư vấn và giới thiệu những sản phẩm phù hợp với mẹ bầu nhất nhé!

Không lạm dụng máy massage

Mặc dù đem lại hiệu quả tốt nhưng các mẹ bầu cũng không nên sử dụng máy massage quá nhiều. Thời gian lý tưởng cho mỗi lần không quá 30 phút và không quá 2 lần/ ngày. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sỹ về thời gian sử dụng để đảm bảo hiệu quả cao.

Mẹ bầu không nên dùng máy massage quá nhiều
Mẹ bầu không nên dùng máy massage quá nhiều

Ngưng dùng máy massage cho bà bầu khi gặp dấu hiệu bất thường

Tránh sử dụng máy massage cho bà bầu khi có những dấu hiệu bất thường của cơ thể như: Mẹ bầu có chứng tiền sản giật, thai nhi yếu, sức khỏe mẹ bầu yếu không ổn định. Mẹ bầu có cơ thể bị sưng, phù nhiều, thường xuyên bị đau đầu.

Giải đáp một số thắc mắc khi dùng máy massage cho bà bầu

Có phải bất kỳ loại massage nào cũng có thể gây hại cho thai nhi không?

Lo lắng sử dụng máy massage có thể gây hại cho thai nhi, dọa sinh non là tâm lý dễ hiểu. Tuy nhiên cũng phải chia sẻ với các bà mẹ mang thai yên tâm hơn một chút: Chưa có bằng chứng nào chứng minh sử dụng máy massage lại gây sảy thai. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn hơn cả, mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ kỹ lưỡng trước khi dùng và luôn ưu tiên chọn sản phẩm chất lượng nhé!

Trường điện từ trong máy massage có thể gây hại cho thai nhi không?

Một số loại máy massae thường tích hợp thêm điện từ trường, ánh sáng hồng ngoại. Và những điều này đều được ghi rõ trong phần thông tin sản phẩm. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, đây là những nguồn năng lượng an toàn, phù hợp để sử dụng trên cơ thể người. Bất kỳ tác động nhỏ nào đều được chống lại bởi các lớp cơ, mô và chất béo xung quanh thai nhi.

Trường điện từ trong máy massage có thể gây hại cho thai nhi không?
Trường điện từ trong máy massage có thể gây hại cho thai nhi không?

Massage nhiệt có gây nguy hiểm cho bà bầu không?

Cơ thể người phụ nữ khi đang mang thai đã có thân nhiệt cao hơn, nếu sử dụng chế độ massage nhiệt cao trong thời gian dài, cơ thể có thể bị nóng quá và ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Vì vậy, trong quá trình sử dụng máy massage có thể tránh massage nhiệt độ cao, nên lựa chọn những chế độ trị liệu nhẹ nhàng với các bài massage nhào, ấn, miết vẫn có thể hữu ích trong khi mang thai.

Xem thêm: Mua máy massage ở đâu tốt và uy tín? Nên mua loại máy massage nào?

S-Life – Đơn vị cung cấp máy massage uy tín và chất lượng

Một trong những địa chỉ cung cấp thiết bị sức khỏe và làm đẹp hàng đầu tại thị trường Việt Nam hiện nay phải kể đến S-Life. Đến đây, bạn có thể lựa chọn các loại máy massage đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, an tâm về chất lượng khi mua sắm và sử dụng tại nhà. Các thiết bị chăm sóc sức khỏe tại đây đều được nhập khẩu chính hãng từ Đức, Hàn Quốc, Mỹ…

Bên cạnh đó, khi mua bất kỳ sản phẩm nào bên S-Life các bạn đều được các chuyên viên tư vấn tận tình và được hỗ trợ giao hàng miễn phí. S-Life còn cung cấp chính sách bảo hành chính hãng và đổi trả 1 đổi 1 nên bạn không cần lo lắng. Việc này giúp bạn tiết kiệm thêm rất nhiều thời gian và chi phí cho việc chăm sóc sức khỏe của mình.

S-Life – Đơn vị cung cấp máy massage uy tín và chất lượng
S-Life – Đơn vị cung cấp máy massage uy tín và chất lượng

Do đó, các bạn có thể lựa chọn S-Life là địa chỉ tin cậy để mua máy massage cho bà bầu chính hãng cho bản thân và gia đình. Hãy liên hệ với S-Life qua hotline 0911.145.599 hoặc 0916.947.557 để được các chuyên viên tư vấn tận tình và nhanh chóng nhé!

Dùng máy massge cho bà bầu là một giải pháp giảm các cơn đau nhức và thư giãn tinh thần hiệu quả. Tuy nhiên, đây là một giai đoạn nhạy cảm, nên chúng ta cần phải có những cẩn trọng nhất định khi dùng máy massage, đồng phải phải biết lựa chọn những sản phẩm uy tín và an toàn nhất. Cảm ơn đã quan tâm và theo dõi bài viết, theo dõi s-life.vn để có thêm nhiều bài viết hữu ích bạn nhé!

Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận
    chat-fb