Máy massage chân có TÁC DỤNG gì? Và ai NÊN sử dụng

Có không ít câu hỏi khi tìm hiểu về sức khỏe như máy massage chân có tác dụng gì, có tốt hay không và phù hợp với những ai? Để có được đáp án chuẩn xác nhất, mời bạn đọc cùng tham khảo những thông tin chi tiết trong bài viết sau đây cùng S-Life Việt Nam.

Các loại máy massage chân phổ biến hiện nay

Trước khi tìm hiểu xem máy massage chân có tác dụng gì, hãy xác định cụ thể sản phẩm này có bao nhiêu loại, và vận hành ra sao. Trên thị trường hiện nay, máy massage chân được chia làm các dạng như sau:

Massage bàn chân

Hệ thống máy massage tập trung chủ yếu vào bàn chân, ngón chân để kích thích huyệt đạo, thúc đẩy khí huyết lưu thông và giảm tải áp lực của cơ thể dồn nén lên toàn bộ vùng bàn chân. Đây là dạng máy massage phổ biến nhất.

Massage bắp chân

Dòng sản phẩm massage bắp chân cũng được phân thành dạng tác động toàn bộ vùng mông đùi hoặc chỉ riêng bắp chân. Có thể là máy massage riêng biệt hoặc ghế massage toàn thân được cải tiến chức năng massage bắp chân.

Những tác dụng của máy massage chân

Có không ít câu hỏi liên quan tới tác dụng của máy massage chân, mà phổ biến nhất có lẽ là dùng máy massage chân có tốt không? Xin khẳng định là có, dùng máy massage chân những tốt mà nó còn mang tới nhiều tác dụng như:

Giảm đau

Dùng máy massage chân có tác dụng gì? Dĩ nhiên là giảm đau, bởi các cơ chế massage rung, kéo giãn, co bóp hoặc phát nhiệt sẽ nhanh chóng tác động tới các vùng cơ thể đang bị đau, gây tê và khiến cho các dây thần kinh không còn phát ra tín hiệu đau nhức quá mạnh mẽ. Đồng thời với đó là kích thích thư giãn cơ bắp vùng chân để hỗ trợ hồi phục theo một chu trình ngắn hơn.

Kích thích lưu thông khí huyết

Vùng chân tích tụ rất nhiều mạch máu và huyệt đạo thần kinh, nếu được hỗ trợ với máy massage chân thì có thể kích thích lưu thông khí huyết mạnh mẽ hơn. Đồng thời với đó thì điều này cũng mang lại lợi ích cực tốt dành cho những ai bị hạn chế khả năng di chuyển ở đôi chân, khí huyết bị ứ đọng trong thời gian dài.

Thư giãn tinh thần

Nếu bạn đang thắc mắc máy massage chân có tác dụng gì, chắc hẳn sẽ phải bất ngờ khi biết nó hỗ trợ thư giãn tinh thần tích cực. Với những người làm việc trí óc hay chịu áp lực lớn trong công việc, thường xuyên căng thẳng thì nên chăm chỉ dùng máy massage chân nhiều hơn.

Ngoài máy massage giúp thư giãn tinh thần ra, thì ghế massage toàn thân cũng làm được như vậy, ghế kết hợp những những bài tập massage, giúp người sử dụng trở nên thư giãn đầu óc và có thể trị liệu những căn bệnh như xương khớp.

Hỗ trợ điều trị bệnh

Khi mạch máu hoặc các huyệt đạo bàn chân được chăm sóc tốt nhờ massage thì sẽ giảm triệu chứng đau nhức của các cơ quan nội tạng, đồng thời cũng phòng và chữa được nhiều căn bệnh nguy hiểm như đau dạ dày, viêm xoang, nhức đầu, chóng mặt,…và có được sức khỏe tốt hơn.

Máy massage không chỉ hộ trở điều trị bệnh ra, máy massage còn thể thể giảm mỡ bụng vô cùng tốt, vậy máy massage giảm mỡ bụng nào tốt và nên mua ở đâu là tốt nhất.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Dùng máy massage chân là cách để kích thích huyệt đạo và hỗ trợ thư giãn, tăng cường lưu thông khí huyết và giảm đau cục bộ. Nhờ vào đó mà chất lượng giấc ngủ cũng được cải thiện một cách rõ rệt, ngủ sâu hơn và ngủ không bị thức giấc giữa chừng.

Giúp cơ thể dẻo dai linh hoạt

Máy massage chân giảm đau bàn chân và toàn bộ vùng bắp chân, đùi, mông rõ rệt. Nhờ vào đó mà người được massage sẽ dễ dàng cảm thấy đôi chân trở nên linh hoạt và nhẹ nhàng hơn, di chuyển và đi lại một cách linh hoạt. Thậm chí là tăng cường khả năng vận động và mức độ dẻo dai của cơ thể nếu cần tập luyện thể dục thể thao.

Phục hồi sau tai biến

Người bị tai biến thường gặp phải nhiều hạn chế trong vận động và sinh hoạt hàng ngày, dẫn tới đôi chân mất dần cảm giác, bị xơ cứng cơ bắp hay tê liệt nếu không đi lại trong thời gian dài. Việc áp dụng máy massage chân như vậy cũng là một cách hỗ trợ hồi phục cảm giác vận động ở chân, đẩy mạnh hiệu quả phục hồi sức khỏe sau tai biến dành cho người bệnh.

Xem thêm: Cách kéo dài chân tự nhiên

Những ai nên sử dụng máy massage

Sau khi biết được máy massage chân có tác dụng gì, ắt hẳn nhiều khách hàng sẽ bắt đầu tìm kiếm và sử dụng sản phẩm này ngay lập tức. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tối ưu nhất thì bạn nên nhớ máy massage chân đặc biệt phù hợp với những đối tượng sau đây:

Người trung niên hoặc cao tuổi

Đây là đối tượng người dùng chủ đạo và có những đặc điểm về sức khỏe, thể chất cần tới sự hỗ trợ của máy massage chân. Với những người trung niên hoặc cao tuổi thì tỷ lệ bị đau nhức hoặc gặp các vấn đề về sức khỏe sẽ cao hơn, đặc biệt là vấn đề vận động thể chất. Dùng máy massage chân sẽ là biện pháp hỗ trợ vô cùng cấp thiết.

Xem thêm: Máy massage chân cho người cao tuổi

Người bị tai biến

Với những người bị tai biến thì khả năng vận động thể chất luôn là vấn đề nan giải, đặc biệt là vận động vùng chân. Nếu sử dụng máy massage chân thì sẽ thúc đẩy hồi phục cơ bắp, giảm tê bì hoặc căng cứng cơ bắp, đồng thời lấy lại cơ hội vận động ở vùng chân dễ dàng hơn là tập luyện vật lý trị liệu.

Người tập thể thao nhiều

Người tập các bộ môn thể thao đòi hỏi vận động chân nhiều như chạy bộ, đạp xe thì rất dễ mắc phải các chấn thương như bong gân, căng cơ,…Máy massage chân sẽ hỗ trợ giảm đau nhức, ngăn ngừa viêm sưng cũng như thúc đẩy cơ bắp trở lại trạng thái khỏe mạnh để vận động thể thao một cách ổn định hơn.

Người làm văn phòng

Đối tượng người dùng văn phòng cũng cực kỳ phù hợp với máy massage chân, do đặc thù công việc ngồi tại chỗ trong thời gian dài cũng rất dễ bị đau mỏi hay căng cứng cơ bắp chân. Ngoài ra thì máy massage chân cũng sẽ hỗ trợ giảm thiểu căng thẳng, stress do công việc gây ra. Có thể nói dân văn phòng thực sự là đối tượng cần phải có sự hỗ trợ của máy massage chân hơn cả.

Lưu ý khi sử dụng máy massage chân

Chúng ta đã có quá nhiều thông tin cho câu hỏi máy massage chân có tác dụng gì, vậy bạn đã biết nếu sử dụng thì cần phải lưu ý những vấn đề gì hay chưa? Nếu chưa có kinh nghiệm sử dụng, hãy chủ động tìm hiểu và lưu ý nhiều hơn đối với những điều sau đây:

Chất lượng sản phẩm

Muốn máy massage chân hoạt động và đạt hiệu quả tốt thì sản phẩm phải thực sự chất lượng. Các loại máy massage được áp dụng công nghệ hiện đại, bổ sung khả năng kéo dãn cơ bắp sẽ là điều cần thiết để thúc đẩy hồi phục và giảm đau hiệu quả hơn. Đồng thời với đó thì mức giá dành cho sản phẩm chất lượng cũng sẽ cao hơn so với mặt bằng chung, khiến khách hàng phải thực sự cân nhắc trong việc lựa chọn sản phẩm chất lượng để sử dụng cho bản thân.

Thương hiệu

Sự đa dạng về số lượng sản phẩm máy massage chân cũng bắt nguồn từ việc các thương hiệu lớn tập trung vào sản xuất và cạnh tranh thị trường. Do đó thì cơ hội sở hữu những chiếc máy massage chân chất lượng, đến từ các thương hiệu lớn sẽ cao hơn hẳn.ngoài ra thì mua máy từ các thương hiệu lớn cũng sẽ được bảo hành và hỗ trợ sửa chữa khi máy xảy ra vấn đề. 

Mức độ an toàn

Máy massage chân phải đảm bảo an toàn cho người dùng, bởi hệ thống của máy hoặc động trực tiếp bằng điện năng cũng như phát ra nhiệt tác động tới chân. Nếu không đảm bảo yếu tố an toàn thì rất dễ xảy ra các vấn đề như rò rỉ điện, quá nhiệt gây bỏng hoặc giật điện tại những vị trí tiếp xúc với máy.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa chia sẻ, bạn đọc sẽ hiểu được máy massage chân có tác dụng gì cũng như sử dụng cho đối tượng nào để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Và đừng quên theo dõi những bài viết chia sẻ kiến thức của thương hiệu S-Life trong thời gian tới bạn nhé!