Những lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe và tinh thần

Nếu như bạn đang tìm kiếm cho mình một sản phẩm chăm sóc sức khoẻ đa năng, dễ sử dụng và có hiệu quả tốt thì không nên bỏ qua ghế massage. Phần lớn những lợi ích của ghế massage đem lại đều được đánh giá cao, cũng như thực sự phù hợp để sử dụng cho nhiều đối tượng khách hàng.

Vì sao nhiều người lựa chọn sử dụng ghế massage?

Trong thời điểm nhu cầu chăm sóc sức khoẻ và cải thiện tinh thần ngày một tăng cao, các sản phẩm có tác dụng hỗ trợ tốt như ghế massage đã trở nên quan trọng và được phần đông người dùng đón nhận.

Đặc biệt hơn khi sản phẩm này cũng tương thích với phần đông người tiêu dùng, mang đến hiệu quả chăm sóc, cải thiện sức khỏe thể chất, hỗ trợ hồi phục chấn thương một cách dễ dàng. Thậm chí mức chi phí sở hữu một sản phẩm có tác dụng tốt như ghế massage cũng không còn quá đắt đỏ như trước đây.

Đó là lý do vì sao nhiều người bắt đầu lựa chọn sử dụng ghế massage như một hình thức nâng cao sức khoẻ, cải thiện tinh thần vô cùng tiện lợi ngay tại nhà. Vậy còn bạn thì sao? Bạn đã sở hữu cho mình một chiếc ghế massage hay chưa? Nếu vẫn còn đang đắn đo về vấn đề này, hãy tham khảo qua những lợi ích của ghế massage đối với việc chăm sóc cơ thể và cải tinh thần ngay dưới đây!

>Xem thêm: Công dụng thực sự khi sử dụng ghế massage

Có nên mua ghế massage toàn thân không

Ghế massage toàn thân là thiết bị chăm sóc sức khỏe được khuyến khích bởi chuyên gia sức khỏe. Mỗi gia đình nên đầu tư mua sắm ít nhất một chiếc ghế massage toàn thân để nâng tầm chất lượng cuộc sống.

Đặc biệt, nếu gia đình có những trường hợp sau thì ghế massage toàn thân sẽ là một lựa chọn không nên bỏ qua:

• Những người lớn tuổi trong nhà phải chịu đựng những căn bệnh như đau lưng, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, mất ngủ,… gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Một chiếc ghế massage sẽ mang đến cho người cao tuổi một cơ thể thư giãn tức thì và một hệ tuyền hoàn hoạt động hiệu quả. Từ đó, thiết bị này giúp cải thiện đáng kể những căn bệnh mãn tính.
• Thành viên trong gia đình phải thường xuyên làm những công việc đòi hỏi ngồi lâu một tư thế hoặc cần phải lao động nặng nhọc. Lúc này, một chiếc ghế massage sẽ là giải pháp để loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi nhanh chóng. Đồng thời, các tính năng trên ghế còn mang lại tác động tích cực giúp tinh chỉnh lại cột sống.
• Gia đình có thành viên bị biến chứng tai biến gặp nhiều hạn chế khi cử động. Nếu thành viên này sử dụng ghế massage thường xuyên thì hệ thần kinh sẽ liên tục được kích thích giúp giảm các cơn đau cũng như hỗ trợ làm tăng tính linh hoạt của cơ bắp.
• Gia đình có thành viên bị liệt cũng nên mua sắm ghế massage để hỗ trợ cuộc sống. Kể cả khi người bị liệt không thể hoạt động bình thường, ghế massage vẫn giúp tăng cường lưu thông máu và giảm thiểu triệu chứng suy yếu cơ bắp.

Những lợi ích tuyệt vời của ghế massage đối với sức khỏe

Đối với những khách hàng vẫn còn đang đắn đo không biết có nên chọn mua ghế massage hay không, thì dưới đây là những lợi ích của ghế massage mà có thể bạn vẫn đang tìm kiếm:

Hỗ trợ thư giãn tinh thần

Các chế độ massage trên ghế sẽ mang đến cho người dùng một trải nghiệm tương đối thoải mái, dễ chịu, xua tan hoàn toàn tình trạng căng thẳng mệt mỏi. Đặc biệt hơn khi ghế massage kích thích sản sinh ra serotonin trong cơ thể, giúp làm dịu cảm giác căng thẳng rõ rệt. Vậy nên đây được coi là một trong những lợi ích của ghế massage được nhiều người dùng chú ý cũng như tận dụng một cách tối đa khi cần.

Tăng cường khả năng tuần hoàn máu

Sự tác động bằng lực nhấn massage, hệ thống con lăn hay túi khí đều sẽ tiếp xúc trực tiếp với những vùng da có nhiều mạch máu. Nhờ đó tăng cường giãn nở mạch mách, hỗ trợ lưu thông khí huyết mạnh mẽ hơn rất nhiều so với thông thường. Hệ tuần hoàn hoạt động tốt đồng nghĩa với sức khỏe của người sử dụng sẽ được nâng cao rõ rệt.

Hỗ trợ giảm đau nhức khi tập luyện và vận động mạnh

Giảm đau mỏi, hạn chế đau nhức là một trong những lợi ích của ghế massage được đông đảo người dùng hướng đến.

Việc sử dụng ghế massage sẽ trực tiếp tác động lực vào những khu vực đau nhức, mỏi mệt để làm dịu đi cảm giác căng cơ. Hỗ trợ khôi phục cơ bắp trở về trạng thái khỏe mạnh bình thường, đồng thời loại bỏ hoàn toàn các nguy cơ chấn thương nếu người sử dụng thường xuyên hoạt động thể chất cường độ cao.

Điều chỉnh và cải thiện tư thế ngồi hợp lý

Ghế massage cũng được sử dụng như một thiết bị hỗ trợ cải thiện tư thế, đặc biệt phù hợp dành cho đối tượng người dùng là dân văn phòng, những người thường xuyên ngồi làm việc trong thời gian dài.

Hệ thống trục ghế chữ S và chữ L trên ghế massage sẽ hỗ trợ cải thiện tư thế ngồi, hạn chế đau mỏi khi ngồi lâu, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ bị cong vẹo cột sống, lệch vai hoặc ngồi gù cổ, khom lưng,..Mặc dù không thực sự được thể hiện rõ ràng nhưng đây vẫn là lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe của người sử dụng.

Kích thích tiêu hoá ổn định và giúp ngủ ngon hơn

Khả năng tăng cường tuần hoàn máu khi sử dụng ghế massage cũng mang lại nhiều hiệu quả tích cực khác đối với sức khỏe. Mà lợi ích được thể hiện rõ ràng nhất chính là kích thích hệ tiêu hoá hoạt động ổn định hơn, do khí huyết lưu thông tốt, cung cấp đủ máu để dạ dày co bóp đều đặn.

Đồng thời với đó thì toàn bộ cơ bắp trên cơ thể của bạn cũng sẽ được thư giãn, thả lỏng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng ghế massage. Vậy nên sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ sâu hơn cũng như ít bị thức giấc giữa chừng.

Trẻ hoá da một cách rõ rệt

Những chế độ rung trên ghế massage cũng đóng vai trò tương tự như massage da mặt, khi chuyển động tới một tần suất nhất định thì các vùng da tiếp xúc ghế dễ dàng trở nên săn chắc, khoẻ mạnh hơn.

Khí huyết lưu thông tốt, tăng cường sức khỏe và làn da của người dùng sẽ có sự thay đổi rõ rệt, trở nên tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Xem thêm: Có nên kinh doanh ghế massage?

Tốt cho xương khớp

Đây là một trong những lợi ích của ghế massage được khách hàng yêu thích, đặc biệt phù hợp dành cho đối tượng người dùng cao tuổi. Các chế độ massage trên ghế đều tỏ ra phù hợp với thể trạng người cao tuổi, tác động ổn định và an toàn vào những vùng cơ thể. Từ đó hỗ trợ ngăn ngừa thoái hoá đốt sống, giảm thiểu thoát vị đĩa đệm cũng như tăng cường khả năng vận động ở người già.

Xem thêm: Đánh giá ghế massage tốt nhất hiện nay

Cách sử dụng ghế massage an toàn

Những chiếc ghế massage từ thương hiệu uy tín được thiết kế để tối đa hóa mức độ an toàn và trải nghiệm cho người dùng. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng thiết bị chăm sóc sức khỏe này, bạn cũng cần lưu ý những yếu tố sau:

Thời gian sử dụng lý tưởng

Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng một người bình thường chỉ nên ngồi ghế massage 2 lần/ ngày, với mỗi lần sử dụng kéo dài 15 – 30 phút. Trong đó, hai thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng ghế massage là:

• Buổi sáng: Nên ngồi ghế massage sau khi thức dậy để “làm nóng” cơ thể để chuẩn bị cho một ngày dài năng động.
• Buổi tối: Nên ngồi ghế massage cách thời điểm ăn tối ít nhất 30 phút. Khoảng thời gian này là vừa đủ để tránh tác động rung lắc ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Đồng thời, việc ngồi ghế massage trước khi ngủ còn mang lại hiệu quả tăng tuần hoàn nhằm mang lại mọt giấc ngủ chất lượng hơn.

Tư thế ngồi ghế massage đúng chuẩn

Một tư thế ngồi ghế massage chuẩn cần đảm bảo những điều sau:

• Toàn thân thả lỏng sao cho có cảm giác thoải mái nhất có thể.
• Phần lưng và cổ tựa vào tiếp xúc với lưng ghế massage.
• Đầu tựa nhẹ nhàng vào ghế sao cho không cảm thấy cơ thể bị ép chặt.
• Phần tay thả lỏng và để tựa thoải mái vào ghế.
• Phần chân đặt vào giữa các túi khí ở chân sau cho không có cảm giác căng cứng.
• Trong quá trình ghế massage hoạt động, cần tránh những hành động như nói chuyện, ăn uống hoặc di chuyển cơ thể quá nhiều.

Cách dùng remote ghế massage

Điều khiển cầm tay hoặc bảng điều khiển trên những dòng ghế đời mới thường được tích hợp sẵn các chế độ massage. Khi có nhu cầu sử dụng, người dùng chỉ cần khởi động ghế, chọn chế độ và hẹn giờ là thiết bị sẽ tự động vận hành.

Ngoài chế độ tự động, người dùng còn có thể tùy biến bài massage dễ dàng bằng cách thiết lập thủ công. Cụ thể, người dùng có thể tùy biến các kỹ thuật massage như xoa bóp, nhấn, vỗ, day, miết,… Sau đó, chọn những vùng massage và chức năng massage cụ thể. Cuối cùng là thiết lập hẹn giờ để thiết bị tự vận hành. Nhìn chung, thao tác thiết lập ghế massage khá đơn giản, chỉ cần thực hiện vài lần là bất cứ ai cũng có thể nắm được.

Lưu ý để sử dụng ghế massage an toàn

Nếu muốn đảm bảo mức độ an toàn khi dùng ghế massage, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Nên chọn mặc những trang phục đơn giản để có cảm giác thoải mái trong khi dùng ghế massage. Cần tránh những trang phục có phụ kiện cầu kỳ hoặc vật sắc nhọn tiềm ẩn nguy cơ khiến bản thân bị thương.
• Khi cơ thể yếu, bụng đói, bụng quá no,… bạn không nên ngồi ghế massage để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
• Những đối tượng như phụ nữ mang thai, người cao tuổi sức yếu, người bị chấn thương xương khớp nặng, người mắc bệnh nặng liên quan đến hệ thần kinh, hô hấp, tim mạch,… không nên sử dụng ghế massage toàn thân.

Một số câu hỏi thường gặp về ghế massage

Ngoài thắc mắc về lợi ích của ghế massage, cũng có rất nhiều câu hỏi xoay quanh sản phẩm này. Thường thấy nhất có lẽ là:

Ghế massage có đắt không?

Ghế massage có đắt không thực tế còn phụ thuộc rất nhiều vào lợi ích của ghế massage có thể đem lại cho người dùng.

Đối với những loại ghế massage cao cấp, nhiều tính năng, hỗ trợ tốt và đến từ thương hiệu có tên tuổi sẽ có mức chi phí cao. Nhưng đồng nghĩa với đó thì người dùng sẽ đạt được hiệu quả sử dụng tốt nhất trên sản phẩm.

Ngược lại, ghế massage giá rẻ thường đồng nghĩa với việc thiếu sót tính năng, chất lượng khi sử dụng cũng như vận hành không thực sự ấn tượng. Lợi ích đạt được của những dòng ghế massage cũng sẽ ít hơn rất nhiều.

Vậy nên bạn sẽ cần cân nhắc lựa chọn loại ghế massage với mức chi phí hợp lý nhằm tối ưu lợi ích khi sử dụng ghế massage dành cho cá nhân.

Sử dụng ghế massage với tần suất như thế nào thì hợp lý?

Ghế massage tốt cho sức khoẻ, nhưng phải sử dụng với tần suất hợp lý, tốt nhất sẽ là 15 – 30 phút/ 1 ngày, và dùng cách ngày hoặc chỉ khi thực sự cần thiết để cải thiện sức khỏe.

Nếu sử dụng ghế massage quá nhiều, rất dễ bị lệ thuộc vào cảm giác thư giãn mà nó mang lại, cơ thể rất dễ bị mệt mỏi và uể oải. Đây là một vấn đề thường thấy đối với người chưa nắm rõ cách sử dụng ghế massage.

Nên chọn mua ghế massage ở đâu thì uy tín và chất lượng?

Để đảm bảo đạt được lợi ích của ghế massage một cách tối đa nhất, bạn nên ưu tiên chọn mua các sản phẩm ghế massage tại thương hiệu chất lượng và uy tín trên thị trường.

S-Life Việt Nam hiện đang là một trong những đơn vị phân phối và cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu, với hàng loạt dòng sản phẩm ghế massage cao cấp, chính hãng giá tốt, được bảo hành dài hạn và hỗ trợ lắp đặt trọn gói. Đây chắc chắn là địa chỉ phù hợp với những ai đang có nhu cầu mua ghế massage để sử dụng và chăm sóc sức khỏe cho gia đình.

Khách hàng có thể liên hệ tới S-Life Việt Nam qua hệ thống Fanpage Facebook hoặc trực tiếp vào hotline 0911.145.599 – 0916.947.557 để được tư vấn cũng như lựa chọn sản phẩm phù hợp nhu cầu sử dụng từ bây giờ!