Gợi ý 20 cách tắm trắng tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Phần lớn các chị em phụ nữ đều mong muốn có một diện mạo xinh đẹp với làn da trắng sáng, mịn màng. Chính vì vậy mà tắm trắng gần đây là phương pháp dưỡng da đang nhận được rất nhiều sự quan tâm từ phái đẹp. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu tới chị em một số công thức cách tắm trắng tại nhà đơn giản, hiệu quả từ các nguyên liệu thiên nhiên.

Tắm trắng tại nhà có ưu điểm và nhược điểm gì? 

Mặc dù các dịch vụ tắm trắng hiện nay đã được phát triển rất phổ biến ở nhiều cơ sở làm đẹp nhưng có không ít người vẫn lựa chọn cách tự tắm trắng tại nhà. Tất nhiên, so với tắm trắng tại spa thì cách tắm trắng tại nhà cũng có những ưu, nhược điểm nhất định.

Ưu điểm khi tắm trắng tại nhà

Tắm trắng tại nhà được nhiều chị em phụ nữ ưu tiên áp dụng nhờ nhiều ưu điểm vượt trội như:

• Tiết kiệm chi phí, thời gian.
• Dễ thực hiện, phù hợp được với nhiều đối tượng khác nhau.
• Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn với làn da, hạn chế việc tiếp xúc nhiều hóa chất, mỹ phẩm, chất tẩy trắng.
• Công thức tắm trắng tại nhà cũng giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da mịn màng, ẩm và mềm mại hơn.

Nhược điểm của tắm trắng tại nhà

Bên cạnh ưu điểm thì cách tắm trắng tại nhà vẫn tồn tại một số hạn chế mà người thực hiện cần nắm được và lưu ý:

• Tắm trắng tại nhà thường cho hiệu quả rất chậm nên cần thực hiện kiên trì, thường xuyên.
• Đối với người có da đen bẩm sinh, da sậm màu lâu năm, khó điều trị thì rất khó cho thấy hiệu quả.
• Sau khi tắm trắng, da dễ bắt nắng và thường phải kiêng ánh nắng khoảng 12 – 24 giờ để tránh da thâm sạm trở lại.
• Vẫn tiềm ẩn một số nguy cơ kích ứng khi tắm trắng không đúng cách hoặc sử dụng thành phần gây dị ứng với làn da nhạy cảm.

Xem thêm: Tắm trắng phi thuyền giữ được bao lâu? Tắm xong có bị đen không?

Top 20 công thức tắm trắng tại nhà hiệu quả nhanh chóng nhất 

Nếu bạn còn đang e ngại các dịch vụ tắm trắng đắt đỏ tại thẩm mỹ viện thì có thể thử ngay một số công thức tắm trắng đơn giản tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên dưới đây.

Tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch 

Công thức tắm trắng từ bột yến mạch giúp cung cấp cho da các vitamin E, B cùng protein và các khoáng chất thiết yếu, mang tới hiệu quả làn da mịn màng, sáng hơn nhanh chóng sau khi thực hiện. Cách tắm trắng tại nhà này cũng sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, kích thích sản sinh tế bào da mới để làn da luôn trẻ trung, trắng mịn từ bên trong.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một chén yến mạch đã ngâm nở hoặc bột yến mạch, 2 quả trứng gà và mật ong.
• Trộn đều 1 chén yến mạch cùng 2 lòng trắng trứng gà, thêm 3 thìa cà phê mật ong cho tới khi có hỗn hợp hòa quyện đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp yến mạch lên da, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu.
• Tắm lại với nước sạch sau 15 – 20 phút.

Dưỡng trắng da tự nhiên bằng cám gạo 

Trong bột cám gạo có chứa nhiều chất chống oxy hóa, carotene và nhiều vitamin giúp đẩy lùi các hắc tố trên da, loại bỏ tế bào da chết để nâng tông da nhanh chóng. Ngoài ra, cách tắm trắng tại nhà bằng cám gạo cũng sẽ giúp dưỡng da mềm mịn, hình thành lớp bảo vệ trên da để làm dịu da và khắc phục các thương tổn, tác động của ánh nắng mặt trời tới làn da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 200ml sữa tươi không đường, 100gr bột cám gạo và 1 quả chanh tươi.
• Trộn đều sữa tươi, bột cám gạo cùng nước cốt chanh cho tới khi được hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo các chuyển động tròn trong 5 phút.
• Thư giãn thêm 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch.

Tìm hiểu thêm: Phi thuyền tắm trắng collagen là gì? Có ƯU ĐIỂM nào nổi bật

Bã cà phê dưỡng trắng da tại nhà

Một cách tắm trắng tại nhà hiệu quả khác mà chị em có thể tham khảo đó là tắm trắng bằng bã cà phê. Trong bã cà phê có chứa hoạt chất niacin, caffeine, các chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm mờ các vùng thâm sần trên da, dưỡng da trắng mịn và khắc phục các khuyết điểm sắc tố cho da vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 chén bã cà phê và dầu dừa nguyên chất.
• Trộn đều bã cà phê với khoảng 3 – 4 thìa dầu dừa cho tới khi hỗn hợp hòa quyện, sệt mịn vừa phải.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào da chết.
• Để da hấp thu dưỡng chất trong 15 – 20 phút sau đó tắm lại với nước ấm. 

Công thức từ trứng gà và bia 

Một cách tắm trắng tại nhà rất đơn giản khác mà các chị em có thể thử thực hiện đó là kết hợp trứng gà và bia. Công thức này là sự kết hợp của các thành phần vitamin A, D trong trứng gà và các vitamin nhóm B trong bia có thể giúp kháng viêm cho da, giảm thâm sạm da và giúp làn da đều màu, trắng sáng hơn hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 lon bia, 2 quả trứng gà và 1 quả chanh tươi.
• Đập 2 lòng trắng trứng ra bát, thêm nước cốt chanh tươi và ½ lon bia sau đó hòa trộn thật đều hỗn hợp.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage da nhẹ nhàng theo các chuyển động tròn.
• Sau 15 – 20 phút thì tắm lại với nước sạch.

Tắm trắng tại nhà bằng sữa tươi

Cách tắm trắng tại nhà bằng sữa tươi cũng là một phương pháp được rất nhiều người áp dụng. Trong sữa tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cùng axit lactic tự nhiên giúp làm sạch da, dưỡng ẩm, giúp da mịn màng và đều màu hơn nhanh chóng. Đồng thời, công thức này cũng sẽ giúp kháng viêm, ngừa mụn cũng như giúp các lỗ chân lông trên da se khít rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 200ml sữa tươi không đường và 1 quả cam tươi.
• Quả cam vắt lấy nước cốt, sau đó trộn đều cùng sữa tươi không đường.
• Thoa hỗn hợp sữa lên da, massage cơ thể nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút.
• Tắm lại với nước ấm để làm sạch sữa trên cơ thể.

Công thức tắm trắng từ bột đậu đỏ 

Bột đậu đỏ là một nguyên liệu rất quen thuộc trong các cách tắm trắng tại nhà. Trong bột đậu đỏ chứa thành phần vitamin C, vitamin E cùng vitamin B1 có công dụng làm mịn da, cải thiện sắc tố da và giúp da sáng lên nhanh chóng. Đồng thời, trong đậu đỏ cũng chứa nhiều chất oxy hóa để giúp tăng sinh collagen dưới da, ngăn ngừa lão hóa để làn da luôn săn chắc, mịn màng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị bột đậu đỏ nguyên chất và sữa tươi không đường.
• Trộn 5 thìa bột đậu đỏ cùng sữa tươi để có được hỗn hợp hòa quyện sánh mịn hoàn toàn.
• Thoa hỗn hợp lên toàn bộ da, massage da nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút.
• Để bột trên da thêm 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch.

Nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng máy phi thuyền tắm trắng, để làm đẹp cho cơ thể của mình, thì hãy xem tại đây nhé.

Tắm trắng tại nhà bằng cà chua 

Cà chua là một trong số những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, có mặt trong rất nhiều công thức cách tắm trắng tại nhà. Trong cà chua chứa lượng nước cao cùng các thành phần vitamin A, B, C dồi dào có tác dụng ngăn ngừa hình thành hắc tố melanin trên da, làm giảm thâm nám, tàn nhang, khắc phục da thâm sạm, xỉn màu và giúp cho làn da trắng sáng lên nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3 quả cà chua tươi chín đỏ.
• Cà chua rửa sạch, bổ miếng, có thể bỏ bớt hạt, sau đó cho vào máy xay nát thành hỗn hợp mịn.
• Thoa hỗn hợp cà chua lên da, massage nhẹ nhàng để các tinh chất trong cà chua thẩm thấu đều.
• Tắm lại với nước sạch sau 15 – 20 phút.

Cách tắm trắng tại nhà hiệu quả từ trà xanh

Trong bột trà xanh có chứa nhiều vitamin E, vitamin B cùng các chất chống oxy hóa có thể làm se khít lỗ chân lông trên da, giảm mụn viêm cũng như se khít các lỗ chân lông nhanh chóng. Đồng thời, cách tắm trắng tại nhà này cũng sẽ lấy đi những tế bào chết trên bề mặt da, giúp bạn có được làn da mịn màng, trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị bột trà xanh và 1 hũ sữa chua không đường.
• Trộn sữa chua cùng 2 thìa bột trà xanh cho tới khi hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.
• Thoa hỗn hợp bột trà xanh lên da, massage da nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu.
• Giữ nguyên hỗn hợp trong 15 phút tiếp theo sau đó tắm lại với nước sạch. 

Dưỡng trắng da bằng dầu dừa 

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Trong dầu dừa chứa lượng lớn vitamin E, các khoáng chất tự nhiên và chất béo bão hòa giúp làm mềm da, loại bỏ da chết, kháng viêm cũng như dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị dầu dừa nguyên chất, chanh và mật ong.
• Trộn đều 4 thìa dầu dừa cùng 1 thìa mật ong và nước cốt 1 quả chanh tươi cho hòa quyện.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage da nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 – 20 phút sau đó tắm lại với nước ấm.

Tắm trắng tại nhà bằng khoai tây 

Cách tắm trắng tại nhà bằng khoai tây sẽ sử dụng các thành phần tinh bột tự nhiên trong khoai tây cùng các vitamin B1, B3, B6, vitamin E giúp dưỡng da mịn màng hiệu quả. Đặc biệt, trong khoai tây chín có chứa hàm lượng vitamin C cao, là dưỡng chất có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm thâm sạm, đẩy lùi hắc tố và nâng tông da hiệu quả nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ khoai tây, rửa sạch, bỏ vỏ.
• Hấp chín khoai tây sau đó nghiền nát để khoai trở thành dạng mịn, thêm 3 – 4 thìa mật ong vào trộn đều cùng khoai tây.
• Thoa hỗn hợp khoai tây lên da, massage da nhẹ nhàng, thư giãn trong 15 – 20 phút và tắm lại với nước ấm.

Tắm trắng từ chanh và lòng trắng trứng 

Chanh và lòng trắng trứng là sự kết hợp của vitamin C trong chanh cũng các chất chống oxy hóa từ lòng trắng trứng để dưỡng da trắng mịn hiệu quả. Công thức này có thể thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần, giúp chị em có được làn da mịn màng, se khít và sáng hơn đáng kể.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả trứng gà và 1 quả chanh tươi.
• Trộn đều nước cốt chanh với lòng trắng trứng gà.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage da nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 – 20 phút, sau đó tắm lại với nước mát. 

Nha đam giúp dưỡng trắng da tại nhà

Nha đam cũng là nguyên liệu thiên nhiên được biết đến với nhiều công dụng tốt cho làn da. Trong nha đam chứa thành phần chất chống oxy hóa cùng nhiều khoáng chất, các vitamin A, C, B, E cùng các axit amin giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu, làm dịu, cấp ẩm cho da cũng như cải thiện sắc tố da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 lá nha đam tươi, rửa sạch để loại bỏ nhựa sau đó gọt vỏ, lấy phần thịt ra để riêng.
• Xay nhuyễn phần thịt và nhớt nha đam để có được hỗn hợp dạng nhớt.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng, ủ da trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Dưỡng trắng da tự nhiên từ chuối

Cách tắm trắng tại nhà tiếp theo mà bạn có thể thử đó là công thức tắm trắng từ quả chuối. Trong chuối chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như kali, kẽm, sắt cùng lượng vitamin A, B, C, E rất lớn có thể giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, cấp ẩm cho da cũng như dưỡng da săn chắc, đàn hồi hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 quả chuối chín, bóc vỏ, nghiền nhuyễn cùng 2 thìa mật ong.
• Thoa hỗn hợp chuối lên da, massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Ủ da thêm 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch.

Tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô

Tắm bằng lá tía tô cũng là một cách tắm trắng tại nhà được rất nhiều người áp dụng. Trong thành phần lá tía tô có nhiều vitamin A, B, C và các kháng sinh tự nhiên giúp diệt khuẩn cho da, kiềm dầu, làm mờ thâm mụn và dưỡng da trắng sáng, rạng rỡ hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô tươi, nhặt rửa sạch.
• Vo nhẹ các lá cho mềm, sau đó bỏ vào nồi, đổ khoảng 200ml nước, đun sôi lá trong 5 phút để các tinh chất ra nước.
• Lấy tinh chất lá tía tô thoa đều lên cơ thể, massage trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Tắm trắng tại nhà với nước vo gạo

Nước vo gạo mà chúng ta thường đổ đi hàng ngày lại chính là một cách tắm trắng tại nhà vô cùng hiệu quả mà có thể bạn chưa biết. Trong thành phần nước vo gạo có chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các vitamin nhóm B sẽ giúp se khít lỗ chân lông nhanh chóng, đồng thời giảm tình trạng thâm sần trên da, giúp da sáng hơn, đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị lượng gạo vừa đủ, vo gạo thật kỹ để các phần bột gạo tiết hết ra nước.
• Chắt nước vo gạo ra để riêng trong 1 – 2 giờ để phần cặn lắng xuống dưới.
• Lấy phần cặn vo gạo trộn cùng 2 – 3 thìa mật ong sau đó thoa lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Cách tắm trắng tại nhà bằng bơ 

Trong quả bơ chứa nhiều axit béo tự nhiên cùng các khoáng chất, vitamin A, E có thể ngăn ngừa lão hóa da, giảm tình trạng thâm sạm, nám da, đồng thời nuôi dưỡng làn da mịn màng, sáng hồng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả bơ chín và 2 thìa dầu dừa.
• Lấy phần thịt bơ, nghiền nhuyễn cùng dầu dừa để được hỗn hợp hòa quyện.
• Thoa hỗn hợp bơ lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Tắm trắng tại nhà bằng than hoạt tính

Than hoạt tính cũng là một thành phần giúp dưỡng trắng da toàn thân rất tốt. Cách tắm trắng tại nhà bằng than hoạt tính giúp se khít các lỗ chân lông, thải độc cho da, tẩy tế bào chết và làm trắng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa than hoạt tính và 1 hộp sữa chua không đường, trộn đều để có hỗn hợp hòa quyện.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch.

Tắm trắng tại nhà bằng dầu oliu

Dầu oliu là nguyên liệu rất quen thuộc trong các công thức làm đẹp. Cách tắm trắng tại nhà bằng dầu oliu sẽ đưa các thành phần axit béo, vitamin A và vitamin E thẩm thấu vào da, giúp cho da mềm mịn nhanh chóng, mờ thâm và nâng tông một cách đáng kể.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 4 thìa dầu oliu cùng ½ hộp sữa chua không đường.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage da nhàng trong 5 – 10 phút.
• Thư giãn thêm 10 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Tắm trắng tại nhà bằng cam

Trong quả cam chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng axit hữu cơ tự nhiên, các carotenoids, thiamin và folate sẽ giúp tẩy bỏ lớp tế bào chết, đẩy lùi hắc tố melanin để mang tới làn da sáng mịn, rạng ngời nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả cam tươi mọng nước, vắt riêng lấy phần nước cốt.
• Thoa nước cốt cam lên da, massage da nhẹ nhàng.
• Thư giãn trong 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu rồi tắm lại với nước sạch.

Dưỡng trắng da nhờ tinh bột nghệ

Nhắc tới cách tắm trắng tại nhà tự nhiên thì không thể không kể tới công thức từ tinh bột nghệ. Ngoài các vitamin cơ bản, bột nghệ chứa hàm lượng lớn chất curcumin có tác dụng kháng viêm, ngừa mụn, giúp mờ thâm sạm và dưỡng da trắng sáng, đều màu rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 3 thìa tinh bột nghệ với nước cốt chanh và 2 thìa cà phê mật ong.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Thư giãn thêm 15 phút rồi tắm lại với nước mát.

Thực hiện cách tắm trắng tại nhà cần lưu ý gì ?

Khi thực hiện những cách tắm trắng tại nhà, có một số lưu ý quan trọng dưới đây mà bạn đọc cần ghi nhớ để đảm bảo đạt được hiệu quả tốt nhất.

• Không để các hỗn hợp cho da quá lâu vì dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Thời gian hợp lý nhất là khoảng 20 phút sau khi bôi hỗn hợp tắm trắng lên da.
• Tần suất phù hợp: Không lạm dụng các cách tắm trắng tại nhà quá thường xuyên. Chỉ tắm trắng 2 – 3 lần mỗi tuần là đủ để tránh cho da bị bào mòn, bong tróc. 
• Tẩy da chết thường xuyên, ít nhất 1 lần mỗi tuần để giúp da sáng hơn cũng như tăng mức độ hấp thụ dưỡng chất khi dưỡng da. 
• Chống nắng kỹ càng: Nên lưu ý bôi kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài, đồng thời che chắn thật tốt để tránh da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây thâm sạm. 
• Ăn uống lành mạnh đủ chất, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất vào chế độ ăn để nuôi dưỡng làn da đầy đủ từ sâu bên trong.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài ra. 

Trên đây là một số công thức cách tắm trắng tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên đơn giản mà bạn đọc có thể thử tham khảo ngay đã được thiết bị thẩm mỹ S-Life. Chúc các bạn áp dụng thành công và sớm sở hữu làn da trắng mịn như mong muốn.