Top các loại sữa tách béo giảm cân hiệu quả được ưa chuông trên thị trường

Sữa là một trong những loại thực phẩm được nhiều người yêu thích, cũng là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu của tất cả chúng ta. Những người đang cần giảm cân, bị thừa cân hay béo phì vẫn có thể uống sữa để tăng cường dinh dưỡng với các loại sữa tách béo. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn top 10 các loại sữa tách béo giảm cân tốt nhất hiện nay.

Sữa tách béo là gì?

Sữa tách béo hay sữa tách kem, sữa gầy là loại sữa quen thuộc với nhiều người đang theo chế độ giảm cân, giảm béo. Đây là loại sữa mà thành phần kem sữa đã được chiết tách riêng ra để hàm lượng chất béo xuống thấp để phục vụ cho người tiêu dùng hay các mục đích chế biến nhất định.

So với sữa thông thường, sữa tách béo đã được chiết giảm lượng chất béo nên màu sữa sẽ không sáng, không có giảm giác ngậy khi uống nhưng cơ bản vẫn chứa nhiều thành phần dưỡng chất. Hàm lượng chất béo ở sữa tách béo thường là 0.1%, 0.5%, 1% – khá thấp so với sữa thông thường với lượng chất béo khoảng 3.7%.

Các loại sữa tách béo giảm cân chứa lượng chất béo thấp nhưng giữ nguyên độ dinh dưỡng nên sẽ giúp giảm lượng chất béo đưa vào cơ thể, thích hợp cho những người đang cần giảm cân. Ngoài ra, sữa tách béo thường chứa hàm lượng canxi, protein và vitamin D cao hơn sữa thường nên sẽ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng, lành mạnh cho cơ thể, rất thích hợp dùng cho người bị thừa cân, người tập thể thao hay các bệnh nhân bị máu, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, huyết áp.

Sữa tách béo có công dụng gì?

Sở dĩ các loại sữa tách béo giảm cân được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng bởi có hương vị thơm ngon cùng nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

• Giảm calo: sữa tách béo được tách chiết phần chất béo ra khỏi sữa nên sẽ giúp giảm lượng chất béo giảm calo nạp vào cơ thể. So với 1 ly sữa nguyên kem có khoảng 150 calo thì sữa tách béo chỉ chứa 90 calo nên có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt.
• Giảm cholesterol xấu: bởi chứa lượng chất béo thấp (bằng ⅕ sữa thông thường) nên các loại sữa tách béo giảm cân sẽ giúp giảm nguy cơ dư thừa cholesterol, hạn chế tích tụ chất béo trong máu gây bệnh.
• Tăng cơ bắp: sữa tách béo giàu thành phần axit linoleic và protein, là nguyên liệu quan trọng trong quá trình tổng hợp và tăng khối lượng cơ bắp trong cơ thể.
• Bổ sung canxi: mỗi ly sữa tách béo giúp cung cấp cho cơ thể 325mg canxi, chiếm hơn 35% nhu cầu canxi trong ngày của cơ thể, giúp củng cố và phát triển tốt hệ xương, răng cùng chức năng của cơ.
• Uống sữa tách béo giúp giảm các nguy cơ đột quỵ do dư thừa chất béo, đồng thời giúp phòng ngừa các căn bệnh liên quan tới tim mạch, mỡ máu hiệu quả.

Xem thêm: Sữa tươi không đường bao nhiêu calo

Top các loại sữa tách béo giảm cân tốt nhất hiện nay

Dưới đây là một vài gợi ý các loại sữa tách béo giảm cân tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo sử dụng.

Sữa tách béo không đường Vinamilk

Sữa tách béo đến từ thương hiệu sữa nổi tiếng Vinamilk là lựa chọn hàng đầu khi nhiều người muốn tìm kiếm một trong các loại sữa tách béo giảm cân. Sản phẩm này của Vinamilk được hãng cam kết làm từ 100% sữa tươi nguyên chất, sử dụng công nghệ tách ly tâm để giảm tới gần ⅓ lượng chất béo.

Ngoài ra, sữa tách béo của Vinamilk được đánh giá là có vị ngon ngọt tự nhiên, thơm dậy mùi sữa và rất giàu canxi, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho cả người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên. Hiện nay, sữa tươi tách béo không đường Vinamilk có giá bán tham khảo là 29 nghìn đồng/lốc 4 hộp 180ml.

Sữa tươi không béo Avonmore Ireland

Đây là một trong số các loại sữa tách béo giảm cân hiệu quả, dinh dưỡng được rất nhiều người lựa chọn sử dụng. Sản phẩm được làm từ sữa bò tươi tự nhiên, sản xuất với công nghệ hiện đại, được tiệt trùng và tách giảm chất béo nhưng vẫn giữ nguyên hương vị và chất lượng sữa.

Sữa tươi không béo Avonmore Ireland sở hữu làm lượng khoáng chất rất cao, khi uống 2 – 3 hộp mỗi ngày sẽ giúp nạp 100% nhu cầu canxi và gần 75% nhu cầu vitamin D trong ngày của cơ thể. Vì thế mà đây là lựa chọn rất lý tưởng cho trẻ em cũng các bạn trẻ đang trong giai đoạn tăng trưởng chiều cao, phát triển thể chất. Sản phẩm hiện nay đang được bán với giá 39 nghìn đồng/lốc 3 hộp 200ml.

Sữa tiệt trùng tách béo Promess

Trong các loại sữa tách béo giảm cân thì sữa tiệt trùng tách béo Promess là sản phẩm sữa được tách béo hoàn toàn với lượng chất béo gần như thấp nhất. Sản phẩm được xử lý tách béo tới 99% nhưng vẫn giữ nguyên hương vị thơm ngon cùng hàm lượng các dưỡng chất, vitamin, năng lượng.

Sản phẩm sữa nhập khẩu từ Pháp này cũng được đánh giá cao nhờ quy trình sản xuất, tính an toàn thực phẩm cũng như các cam kết, chứng nhận tiêu chuẩn sữa được quốc tế công nhận. Vì vậy, sữa tiệt trùng tách béo Promess rất thích hợp để sử dụng chăm sóc sức khỏe cho tất cả các thành viên trong gia đình. Giá bán tham khảo của sản phẩm là 43 nghìn đồng/hộp 1 lít.

Xem thêm: Uống giấm bao lâu thì giảm cân

Sữa tươi không béo Harvey Fresh

Sữa tiệt trùng không béo Harvey Fresh là sản phẩm các loại sữa tách béo giảm cân được nhập khẩu từ thương hiệu Harvey Fresh nổi tiếng tại Úc. Sản phẩm được ứng dụng công nghệ ly tâm cùng công nghệ UTH giúp tách chiết chất béo ra khỏi sữa đồng thời giữ lại tối đa hương vị cùng hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu.

Trong sữa tiệt trùng không béo Harvey Fresh có làm lượng đạm cao, lượng calo thấp nên tạo cảm giác no bụng nhanh chóng, giúp giảm sự thèm ăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sữa không béo Harvey Fresh hiện có giá bán là 62 nghìn đồng/hộp giấy 1 lít.

Sữa ít béo Australia’s Own Milk

Sữa tươi tách béo Own Milk của Úc là một trong các loại sữa tách béo giảm cân nhập khẩu được người tiêu dùng đánh giá rất cao. Sữa Australia’s Own Milk sở hữu lượng calo cùng hàm lượng chất béo rất thấp nên là nguồn dinh dưỡng lành mạnh, thân thiện với hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể.

Được làm từ sữa bò được chăn nuôi với cỏ sạch tự nhiên, sữa Australia’s Own Milk mang hương vị thơm ngon, tươi mát, dịu ngọt nên rất hợp khẩu vị của người tiêu dùng. Giá bán tham khảo của sản phẩm là 48 nghìn đồng/hộp 1 lít.

Sữa tách béo Lecoq

Sản phẩm sữa tươi tách béo Lecoq của tập đoàn sữa Lactinov (Pháp) được nhiều người yêu thích bởi hương vị sữa thơm ngon nguyên bản, lượng canxi cao trong khi gần như không chứa nhiều chất béo. Với lượng protein cùng vitamin D cao, lượng chất béo thấp, sản phẩm thích hợp dùng cho những người giảm cân, người bị béo phì, người tập thể hình hay các bạn trẻ đang trong giai đoạn tăng trưởng chiều cao. Sữa tách béo Lecoq hiện có giá bán 42 nghìn đồng/chai 1 lít.

Sữa tươi ít béo Lactel

Sữa tươi ít béo Lactel là thương hiệu thuộc tập đoàn Lactalis nổi tiếng của Pháp. Các sản phẩm sữa của Lactel đã có mặt nhiều năm trên thị trường Việt Nam và được người tiêu dùng đánh giá cao cả về hương vị lẫn chất lượng.

Sản phẩm sữa tươi ít béo Lactel được giảm tới 50% hàm lượng chất béo, trong khi vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon cùng nhiều giá trị dinh dưỡng cơ bản. Vì vậy, sản phẩm thích hợp dùng cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người đang giảm cân, thừa cân, béo phì hay bệnh nhân tiểu đường. Giá bán tham khảo của sản phẩm hiện nay là 43 nghìn đồng/hộp 1 lít.

Sữa tươi tách béo Mount Victoria 

Sữa tươi tách béo Mount Victoria là một trong các loại sữa tách béo giảm cân nhập khẩu từ Úc. Sản phẩm được tách béo tới 99% từ nguồn sữa tươi bằng công nghệ ly tâm, tăng cường canxi và giữ trọn các dưỡng chất khác để giúp chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho người tiêu dùng. Sản phẩm là lựa chọn tuyệt vời để sử dụng hàng ngày cho trẻ em béo phì, người thừa cân, người lớn cần bổ sung dinh dưỡng hay dùng chế biến các món ăn. Giá bán của sản phẩm là 50 nghìn đồng/hộp 1 lít.

Sữa không béo Meadow fresh

Sữa không béo Meadow fresh là thức uống lý tưởng để vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, vừa không nạp quá nhiều chất béo, calo giúp duy trì vóc dáng hiệu quả.

Sản phẩm được làm từ 100% sữa bò tươi nguyên chất với quy trình hiện đại từ chăn nuôi tơi thu hoạch, sản xuất, đóng gói. Chất lượng sữa không béo Meadow fresh đực đánh giá là có độ sánh mịn tốt, hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với nhiều đối tượng. Giá bán của sữa không béo Meadow fresh hiện nay là 51 nghìn đồng/hộp 1 lít.

Sữa tươi tách béo tiệt trùng So Natural

Đây là một trong các loại sữa tách béo giảm cân dinh dưỡng cao cấp với hàm lượng chất béo và calo thấp nhưng giàu canxi và protein. Đây là nguồn dinh dưỡng rất lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình để vừa bồi bổ cơ thể, vừa không cần lo lắng về các vấn đề tăng cân hay dư thừa năng lượng.

Ngoài ra, trong sữa tươi tách béo tiệt trùng So Natural còn giúp bổ sung vitamin A, vitamin D và 100% protein A2 tốt cho tiêu hóa, xương khớp và vóc dáng, là thức uống lý tưởng cho cả gia đình. Sữa tươi tách béo So Natural hiện có giá bán tham khảo là 56 nghìn đồng/hộp 1 lít.

Trên đây là gợi ý các loại sữa tách béo giảm cân tốt nhất đang được nhiều người lựa chọn sử dụng. S-life chúc bạn sớm chọn được loại sữa yêu thích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cùng những người thân yêu trong gia đình.