Lò Xo Kéo Tập Cơ Tay LX-988

Lò xo kéo tập cơ tay LX-988 là sản phẩm giúp việc tập luyện tại nhà trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Lò xo được thiết kế để bất cứ ai cũng có thể sử dụng tập luyện các bài tập cơ tay khác nhau nhằm phát triển cơ thể một cách cân đối. Đây là thiết bị tập thể dục có kích thước nhỏ gọn để có thể mang theo bên mình đến bất cứ nơi đâu.

Đặc điểm nổi bật

• Lò xo kéo tập cơ tay LX-988 có kiểu dáng nhỏ gọn nên phù hợp để tập luyện ở những nơi có không gian chật hẹp.
• Lò xo có thể điều chỉnh độ đàn hồi phù hợp với nhu cầu tập luyện của từng người.
• Lò xo có độ co giãn tốt và do865 bền cao đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng.
• Hai tay nắm có kiểu dáng vừa tay và thiết kế dạng sần giúp quá trình tập luyện thuận tiện, an toàn hơn.
• Hai đầu được thiết kế với một đầu có thể gắn đai cố định để tập những bài liên quan đến chân.

Hướng dẫn sử dụng

Bài tập cơ xô

Có thể sử dụng dây kéo lò xo để tập bài kích thích các nhóm cơ bao gồm cơ vai, cơ lưng sau, cơ tay và cơ xô. Các động tác tập như sau:

• Cầm chắc chắn vào hai đầu dây ở phía trước mặt và cao ngang bụng.
• Từ từ kéo ra hai bên cho đến khi dây ở trạng thái giãn nhất có thể và dừng lại trong vài giây.
• Từ từ thu tay về vị trí ban đầu.
• Lặp lại động tác trên 20 lần.

Bài tập cơ vai

Bài tập này dùng để phát triển những nhóm cơ như cơ vai, cơ lưng và cơ tay. Động tác tập như sau:

• Cầm hai tay vào hai đầu dây kéo, đồng thời đưa dây về phía sau vai.
• Sử dụng cơ vai và cơ tay để từ từ kéo căng dây lò xo cho đến vị trí căng nhất và giữ trong vài giây.
• Từ từ thả lỏng cơ để lò xo trở về vị trí ban đầu.
• Thực hiện lặp lại động tác trên khoảng 20 lần.

Bài tập bắp tay

Bài tập sau được thiết kế để phát triển bắp tay trước. Đây là bài tập dành cho từng tay một. Các bước thực hiện như sau:

• Đặt một đầu dây xuống sàn, đồng thời giữ lại bằng một chân.
• Dùng tay cùng bên chân cố định đầu dây để giữ chặt đầu còn lại với lòng bàn tay hướng lên trên.
• Đảm bảo tư thế đứng rộng hôn vai và tay còn lại đặt vào hông.
• Dùng lực để từ từ kéo đầu đây lên vị trí cao nhất có thể và giữ trong vòng vài giây.
• sau đó, từ từ thả lỏng tay để đầu dây lò xo trở về vị trí ban đầu.
• Thực hiện lặp lại động tác 20 lần.

Thông số kỹ thuật

• Tên sản phẩm: Lò xo kéo tập cơ tay LX-988
• Thương hiệu: LEIKESI
• Nơi sản xuất: Trung Quốc
• Phân loại: Dụng cụ tập thể dục
• Chất liệu: Nhựa cao cấp và thép không gỉ
• Màu sắc: Đen, trắng
• Kích thước hộp: 30 x 12 x 7 cm
• Tính năng: Thiết kế để tập các bài tập cơ tay, cơ ngực và cơ vai

Lò xo kéo tập cơ tay LX-988 có kích thước nhỏ gọn, được làm bằng chất liệu chắc chắn và lò xo có thể thay đổi lực kéo. Đây chính là dụng cụ thể dục không thể thiếu dành cho những ai muốn tập luyện nhiều nhóm cơ tay khác nhau ngay tại nhà. Sản phẩm đang được phân phối bởi S-LIFE với mức giá cạnh tranh.